Nhận trợ giúp chuyên nghiệp
Bác sĩ của bạn
Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính về sức khỏe tâm thần của bạn. Hỏi họ bất kỳ câu hỏi nào bạn có là một điểm khởi đầu tốt để tìm kiếm sự chăm sóc chuyên nghiệp cho những lo ngại về sức khỏe tâm thần. Bác sĩ của bạn có thể chia sẻ thông tin chung, khám sàng lọc ban đầu và giới thiệu bạn đến các chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Tìm nhà cung cấp của riêng bạn
Bạn có thể sử dụng công cụ định vị Tìm nhà cung cấp của chúng tôi.
Tìm Cơ quan Sức khỏe Tâm thần hoặc Hành vi Địa phương trong khu vực của bạn qua Trang web Dịch vụ Nhân sinh và Y tế Texas, sau đó tiếp cận để truy cập các dịch vụ.
Dịch vụ Y tế và Nhân sinh Texas hoạt động ở 10 tiểu bang bệnh viện cho những người có vấn đề về sức khỏe tâm thần . Các bệnh viện này nằm trên toàn tiểu bang.
Tìm kiếm địa phương của bạn Trung tâm giới thiệu đánh giá sàng lọc tiếp cận sử dụng chất tại đây.
Nếu bạn có bảo hiểm, hãy thử gọi đến số dịch vụ khách hàng thường nằm ở mặt sau của thẻ. Thông thường, họ có thể cung cấp nhiều tùy chọn lân cận dựa trên mã zip của bạn.
Điều quan trọng cần nhớ là một số nhà cung cấp có thể có danh sách chờ. Nếu bạn bắt gặp điều này trong quá trình tìm kiếm nhà cung cấp, bạn có thể tìm kiếm các nhà cung cấp khác, sử dụng dịch vụ chăm sóc bản thân trong khi chờ đến ngày hẹn và quan trọng nhất, đừng từ bỏ việc tìm kiếm sự trợ giúp.
Các tổ chức nghề nghiệp và tài nguyên liên bang và tiểu bang
Ngoài ra còn có các nguồn lực của tiểu bang và liên bang được thiết kế để giúp bạn tìm các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và các dịch vụ chi phí thấp. Một số nguồn lực của nhà nước bao gồm:
Nếu bạn hiện đang gặp khủng hoảng, vui lòng tìm kiếm trợ giúp ngay lập tức!
Chọn từ danh sách các Quận bên dưới.
Texas 2-1-1
www.211texas.org
Quay số 2-1-1 , tùy chọn 8
Số cuộc khủng hoảng của Cơ quan Sức khỏe Tâm thần hoặc Hành vi Địa phương
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Tìm LMHA tại địa phương của bạn và gọi cho đường dây xử lý sự cố của họ.
Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia
suicidepreventionlifeline.org
Quay số 988 cho cả tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha
Nếu bạn là một cựu chiến binh, hãy nhấn phím 1.
Đường dây nóng là một đường dây nóng miễn phí, bảo mật về khủng hoảng luôn sẵn sàng phục vụ mọi người 24/7. Lifeline kết nối người gọi đến trung tâm khủng hoảng gần nhất trong mạng lưới quốc gia của Lifeline. Các trung tâm này cung cấp dịch vụ tư vấn về khủng hoảng và giới thiệu sức khỏe tâm thần. Những người bị điếc, khiếm thính hoặc mất thính lực có thể liên hệ với Lifeline qua TTY bằng cách quay số 711 và sau đó là 988.
Dòng văn bản khủng hoảng
www.crisistextline.org
Soạn “HELLO” tới 741741
Đường dây nóng Văn bản Khủng hoảng hoạt động 24/7. Đường dây văn bản về khủng hoảng phục vụ bất kỳ ai, trong bất kỳ loại khủng hoảng nào, kết nối họ với một cố vấn về khủng hoảng, người có thể cung cấp hỗ trợ và thông tin.
Dòng Khủng hoảng Cựu chiến binh
www.veteranscrisisline.net
Gọi 1-800-273-NÓI (8255) và nhấn phím 1
hoặc nhắn tin tới 838255
Đường dây Khủng hoảng Cựu chiến binh là một nguồn tài nguyên miễn phí, bí mật kết nối các cựu chiến binh 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần với một người ứng phó đã được đào tạo. Dịch vụ này có sẵn cho tất cả các cựu chiến binh, ngay cả khi họ không đăng ký với VA hoặc đăng ký chăm sóc sức khỏe VA. Những người khiếm thính, khiếm thính, khiếm thính có thể gọi 1-800-799-4889 .
Sử dụng công cụ Tìm Nhà cung cấp của chúng tôi để tìm các nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần và hành vi.
eLearning Hub
Thăm của chúng tôi Trung tâm học tập điện tử về sức khỏe hành vi để có thêm tài nguyên về cách giúp bản thân và những người khác gặp các tình trạng sức khỏe hành vi.
Quyết định xem một Nhà cung cấp Điều trị hoặc Sức khỏe Tâm thần
Chuyên nghiệp phù hợp với bạn.
Điều trị hiệu quả nhất khi bạn có mối quan hệ tốt với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần của mình. Tuy nhiên, cố gắng tìm hiểu xem ai đó có phù hợp với bạn không trước buổi hẹn đầu tiên có thể là một việc khó. Sẽ rất hữu ích nếu bạn chuẩn bị sẵn một danh sách các câu hỏi để các nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần tiềm năng cung cấp cho bạn ý tưởng về việc liệu họ có phù hợp với bạn hay không. Chuẩn bị sẵn các câu hỏi cũng có thể cung cấp cho bạn thông tin về thanh toán, v.v. Một số câu hỏi hữu ích bao gồm:
- Bạn có kinh nghiệm điều trị một người nào đó với các vấn đề của tôi không? Nếu vậy, những gì / bao nhiêu kinh nghiệm?
- Cách tiếp cận của bạn để đối xử với ai đó có vấn đề với tôi là gì?
- Loại điều trị này thường kéo dài bao lâu?
- Bạn chấp nhận bảo hiểm nào?
- Bạn có cung cấp thang lương trượt không?
- Phí của bạn là gì?
Viện Sức khỏe Tâm thần Quốc gia (NIMH) có một tờ thông tin miễn phí cũng có thể giúp: Kiểm soát sức khỏe tâm thần của bạn: Mẹo để nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn