Szakmai segítség kérése
Orvosa
Beszélhet orvosával vagy alapellátással a mentális egészségéről. A nekik feltett kérdések jó kiindulópont a mentális egészségi problémákkal kapcsolatos szakszerű ellátás igénybevételéhez. Orvosa általános információkat oszthat meg, elvégezheti az első szűrést, és beutalókat adhat mentálhigiénés szakemberekhez.
Keressen saját szolgáltatót
Használhatja a Szolgáltató keresése keresőnket.
Keresse meg a helyi mentálhigiénés vagy magatartási egészségügyi hatóságot az Ön területén Texas Egészségügyi és Humán Szolgáltatások webhelye, majd nyúljon a szolgáltatások eléréséhez.
A Texas Health and Human Services 10 államot működtet kórházak mentálhigiénés problémákkal küzdő emberek számára. Ezek a kórházak az egész államban találhatók.
Keresse meg a helyi Anyaghasználati ismeretterjesztő szűrés felmérő referencia központ itt.
Ha rendelkezik biztosítással, próbálja meg felhívni az ügyfélszolgálati számot, amely gyakran a kártya hátoldalán található. Az irányítószám alapján gyakran több közeli lehetőséget is megadhatnak.
Fontos megjegyezni, hogy egyes szolgáltatók várólistákkal rendelkezhetnek. Ha erre talál rá, amikor szolgáltatót keres, akkor más szolgáltatóknál vásárolhat, igénybe veheti az öngondoskodást a megbeszélések időpontjának megvárásakor, és ami a legfontosabb: ne hagyjon fel a segítségkéréssel.
Szövetségi és állami források és szakmai szervezetek
Vannak állami és szövetségi források is, amelyek segítenek megtalálni az egészségügyi szolgáltatókat és az olcsó szolgáltatásokat. Néhány állami forrás a következőket tartalmazza:
Ha jelenleg válságban van, kérjen azonnal segítséget! Felhívhatja vagy elküldheti a 24 órás válságvonalat a következő címre: 1-800-273-BESZÉL (8255), vagy igénybe veheti a következő válságszolgáltatások egyikét:
Texas 2-1-1
www.211texas.org
Tárcsázza a 2-1-1 gombot , 8. lehetőség
Helyi mentális egészségügyi vagy magatartási egészségügyi hatóság válságszám
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Keresse meg a helyi LMHA-t, és hívja a válságvonalukat.
Országos öngyilkosság-megelőzési életvonal
suicidepreventionlifeline.org
Hívás 1-800-273-BESZÉL (8255);
En Español 1-888-628-9454
Ha veterán vagy, nyomd meg az 1 gombot.
A Lifeline egy ingyenes, bizalmas válság forródrót, amely mindenki számára elérhető a nap 24 órájában. A Lifeline összeköti a hívókat a Lifeline nemzeti hálózat legközelebbi válságközpontjával. Ezek a központok krízis-tanácsadást és mentálhigiénés beutalást nyújtanak. A siket, hallássérült vagy halláskárosult emberek a TTY-n keresztül fordulhatnak a Lifeline-hez a címen 1-800-799-4889.
Válság szöveg sor
www.crisistextline.org
Szöveg: “HELLO” 741741
A Crisis Text forródrót a nap 24 órájában rendelkezésre áll. A válságszöveg bárkit szolgál, bármilyen típusú válságban, összekapcsolva őket egy válságtanácsadóval, aki támogatást és információt tud nyújtani.
Veteránok válságvonala
www.veteranscrisisline.net
Hívás 1-800-273-BESZÉL (8255) és nyomja meg az 1 gombot
vagy szöveget küldeni 838255
A Veterans Crisis Line egy ingyenes, bizalmas információforrás, amely a nap 24 órájában, a hét minden napján képzett válaszadóval köti össze a veteránokat. A szolgáltatás minden veterán számára elérhető, még akkor is, ha nincsenek regisztrálva a VA-nál vagy beiratkoztak a VA egészségügyi ellátásába. Süketek, nagyothallók vagy halláskárosultak hívhatnak 1-800-799-4889.
A Trevor Projekt – LMBTQ öngyilkossági segítség
www.thetrevorproject.org
Látogasson el a webhelyre, vagy hívjon 866-488-7386
Szöveg: “START” 678780 vagy csevegjen online.
Használja a Szolgáltató keresése eszközt a mentális és viselkedési egészségügyi szolgáltatók megkereséséhez.
Annak eldöntése, hogy kezelő vagy mentális egészség
A Professional az Ön számára megfelelő.
A kezelés akkor működik a legjobban, ha jó kapcsolatot ápol a mentális egészségügyi szolgáltatóval. Azonban az első találkozó előtt megpróbálni kideríteni, hogy valaki megfelel-e az Ön számára, bonyolult lehet. Hasznos, ha készen áll a kérdések listája a potenciális mentálhigiénés szolgáltatók számára, hogy képet adjon arról, hogy megfelelőek-e az Ön számára. A kérdések előkészítése után információkat is kaphat a fizetésről stb. Néhány hasznos kérdés:
- Van tapasztalata valakinek a problémáimmal való kezelésében? Ha igen, milyen / mennyi tapasztalat?
- Milyen megközelítéssel kezel valakit a problémáimmal?
- Meddig tart ez a fajta kezelés általában?
- Milyen biztosítást fogad el?
- Csúszó fizetési skálát kínál?
- Milyen díjak vannak?
Az Országos Mentális Egészségügyi Intézetnek (NIMH) van egy ingyenes adatlapja, amely szintén segíthet: A mentális egészség ellenőrzése: Tippek az egészségügyi szolgáltatóval való beszélgetéshez