Szakmai segítség kérése
Orvosa
Beszélhet orvosával vagy alapellátással a mentális egészségéről. A nekik feltett kérdések jó kiindulópont a mentális egészségi problémákkal kapcsolatos szakszerű ellátás igénybevételéhez. Orvosa általános információkat oszthat meg, elvégezheti az első szűrést, és beutalókat adhat mentálhigiénés szakemberekhez.
Keressen saját szolgáltatót
Használhatja a Szolgáltató keresése keresőnket.
Keresse meg a helyi mentális egészségügyi vagy viselkedés -egészségügyi hatóságot a területen a Texas Health and Human Services weboldal, majd forduljon a szolgáltatásokhoz.
A Texas Health and Human Services 10 államot üzemeltet mentálhigiénés problémákkal küzdő emberek kórházai . Ezek a kórházak az egész államban találhatók.
Keresse meg a helyi Anyaghasználati tájékoztató szűrővizsgálati referenciaközpont itt.
Ha rendelkezik biztosítással, próbálja meg felhívni az ügyfélszolgálati számot, amely gyakran a kártya hátoldalán található. Az irányítószám alapján gyakran több közeli lehetőséget is megadhatnak.
Fontos megjegyezni, hogy egyes szolgáltatók várólistákkal rendelkezhetnek. Ha erre talál rá, amikor szolgáltatót keres, akkor más szolgáltatóknál vásárolhat, igénybe veheti az öngondoskodást a megbeszélések időpontjának megvárásakor, és ami a legfontosabb: ne hagyjon fel a segítségkéréssel.
Szövetségi és állami források és szakmai szervezetek
Vannak állami és szövetségi források is, amelyek segítenek megtalálni az egészségügyi szolgáltatókat és az olcsó szolgáltatásokat. Néhány állami forrás a következőket tartalmazza:
Ha válságban van, azonnal kérjen segítséget!
Válasszon az alábbi megyék listájából.
Texas 2-1-1
www.211texas.org
Tárcsázza 2-1-1 , 8. lehetőség
Helyi mentális egészségügyi vagy magatartási egészségügyi hatóság válságszám
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Keresse meg a helyi LMHA -t, és hívja a válságvonalukat.
Országos öngyilkosság-megelőzési életvonal
suicidepreventionlifeline.org
Tárcsázza a 988-as számot angol és spanyol nyelven
Ha veterán, nyomja meg az 1 gombot.
A Lifeline egy ingyenes, bizalmas válság -forródrót, amely a nap 24 órájában mindenki számára elérhető. A Lifeline összeköti a hívókat a Lifeline nemzeti hálózatának legközelebbi válságközpontjával. Ezek a központok válságtanácsadást és mentális egészségügyi beutalást biztosítanak. A siketek, nagyothallók vagy halláskárosultak a 711-es, majd a 988-as számot tárcsázva TTY-n keresztül is kapcsolatba léphetnek a segélyvonallal.
Válság szöveg sor
www.crisistextline.org
Küldje el a „HELLO” szöveget 741741
A Crisis Text forródrót a nap 24 órájában rendelkezésre áll. A válságszöveg bárkit szolgál, bármilyen típusú válságban, összekapcsolva őket egy válságtanácsadóval, aki támogatást és információt tud nyújtani.
Veteránok válságvonala
www.veteranscrisisline.net
Hívás 1-800-273-TALK (8255) és nyomja meg az 1 gombot
vagy küldjön szöveget a címre 838255
A Veterans Crisis Line egy ingyenes, bizalmas forrás, amely a veteránokat a nap 24 órájában, a hét minden napján összeköti a képzett válaszadóval. A szolgáltatás minden veterán számára elérhető, még akkor is, ha nincsenek regisztrálva a VA -ban, vagy beiratkoztak a VA egészségügyi szolgálatába. A süketek, nagyothallók vagy halláskárosultak hívhatnak 1-800-799-4889 .
A Trevor Projekt – LMBTQ öngyilkossági segítség
www.thetrevorproject.org
Látogasson el a webhelyre vagy hívjon 866-488-7386
Küldje el a „START” szöveget 678780 vagy csevegjen online.
Használja a Szolgáltató keresése eszközt a mentális és viselkedési egészségügyi szolgáltatók megkereséséhez.
eLearning Hub
Látogasson el a mi Behavioral Health eLearning Hub további forrásokért arról, hogyan segíthet önmagának és másoknak viselkedési egészségi állapotában.
Annak eldöntése, hogy kezelő vagy mentális egészség
A professzionális az Ön számára.
A kezelés akkor működik a legjobban, ha jó kapcsolatot ápol a mentális egészségügyi szolgáltatóval. Azonban az első találkozó előtt megpróbálni kideríteni, hogy valaki megfelel-e az Ön számára, bonyolult lehet. Hasznos, ha készen áll a kérdések listája a potenciális mentálhigiénés szolgáltatók számára, hogy képet adjon arról, hogy megfelelőek-e az Ön számára. A kérdések előkészítése után információkat is kaphat a fizetésről stb. Néhány hasznos kérdés:
- Van tapasztalata valakinek a problémáimmal való kezelésében? Ha igen, milyen / mennyi tapasztalat?
- Milyen megközelítéssel kezel valakit a problémáimmal?
- Meddig tart ez a fajta kezelés általában?
- Milyen biztosítást fogad el?
- Csúszó fizetési skálát kínál?
- Milyen díjak vannak?
A Nemzeti Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) ingyenes tájékoztatóval rendelkezik, amely szintén segíthet: Mentális egészségének ellenőrzése: Tippek az egészségügyi szolgáltatóval való beszélgetéshez