Få hjälp för dig själv

Läkare leende

Få professionell hjälp

Din läkare

Du kan prata med din läkare eller primärvården om din psykiska hälsa. Att ställa dem några frågor du har är en bra utgångspunkt för att söka professionell vård av psykiska problem. Din läkare kan dela allmän information, göra en första screening och ge dig remisser till psykologspecialister.

Hitta en leverantör på egen hand

Du kan använda vår Find a Provider locator.

Hitta den lokala psykiska hälso- eller beteendehälsomyndigheten i ditt område via Texas Health and Human Services webbplats, kontakta sedan för att komma åt tjänster.

Texas Health and Human Services driver 10 delstater sjukhus för personer med psykiska problem . Dessa sjukhus ligger över hela staten.

Sök efter din lokal Ämnesanvändningscentral för bedömning av undersökningsbedömning här.

Om du har en försäkring kan du försöka ringa kundservicenumret som ofta finns på baksidan av kortet. Ofta kan de erbjuda flera alternativ i närheten baserat på ditt postnummer.

Det är viktigt att komma ihåg att vissa leverantörer kan ha väntelistor. Om du stöter på detta i din sökning efter en leverantör kan du shoppa efter andra leverantörer, använda egenvård medan du väntar på mötesdatum och viktigast av allt, ge inte upp din sökning efter hjälp.

Federala och statliga resurser och yrkesorganisationer

Det finns också statliga och federala resurser som är utformade för att hjälpa dig att hitta vårdgivare och billiga tjänster. Några av de statliga resurserna inkluderar:

  • Texas Health and Human Services (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS erbjuder tjänster för psykisk hälsa och missbruk för familjer och människor i alla åldrar.
  • 2-1-1 Texas
    www.211texas.org
  • Substansmissbruk och Mental Health Services Administration (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    För allmän information om psykisk hälsa och för att hitta behandlingstjänster i ditt område, ring SAMHSA Treatment Referral Helpline på 1-800-662-HJÄLP (4357) . SAMHSA har också en Behavioral Health Treatment Locator på sin webbplats som kan sökas efter plats.
  • National Alliance on Mental Illness (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI tillhandahåller förespråkande, utbildning, stöd och allmänhetens medvetenhet för individer och nära och kära som drabbats av psykisk ohälsa.
  • Mental Health America (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA är en samhällsbaserad ideell organisation som ägnar sig åt att tillgodose behoven hos dem som lever med psykisk ohälsa och främja den övergripande psykiska hälsan för alla amerikaner.


Om du upplever en kris, sök omedelbart hjälp!

Välj från en lista med län nedan.


Texas 2-1-1

Lokal psykisk hälsa eller beteendehälsovårds krisnummer

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Hitta din lokala LMHA och ring deras krislinje.

Nationell livmoder för förebyggande av självmord

Lifeline är en gratis, konfidentiell krisjour som är tillgänglig för alla 24/7. Lifeline ansluter uppringare till närmaste kriscentrum i Lifeline nationella nätverk. Dessa centra tillhandahåller krisrådgivning och remisser till psykisk hälsa. Personer som är döva, hörselskadade eller har hörselnedsättning kan kontakta Lifeline via TTY genom att ringa 711 och sedan 988.

Kristextlinje

Hotline Crisis Text är tillgänglig dygnet runt. Kristextlinjen tjänar vem som helst, i alla typer av kriser, som förbinder dem med en krisrådgivare som kan ge support och information.

Veterankrisen

Veterans Crisis Line är en gratis, konfidentiell resurs som ansluter veteraner 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan med en utbildad responder. Tjänsten är tillgänglig för alla veteraner, även om de inte är registrerade hos VA eller inskrivna i VA -sjukvård. Personer som är döva, hörselskadade eller har hörselnedsättning kan ringa 1-800-799-4889 .

Trevor-projektet – LGBTQ självmordshjälp

HITTA EN LEVERANTÖR

eLearning Hub

Besök vår Beteendehälsa eLearning Hub för mer resurser om hur du kan hjälpa dig själv och andra med beteendemässiga hälsotillstånd.

Gå till eLearning Hub

Avgör om en behandlingsleverantör eller psykisk hälsa
Professionell är rätt för dig.


Behandlingen fungerar bäst när du har ett bra förhållande med din mentala vårdgivare. Att försöka lista ut om någon passar dig innan det första mötet kan vara svårt. Det är bra att ha en lista med frågor redo för potentiella psykiatriska leverantörer för att ge dig en uppfattning om huruvida de passar dig eller inte. Att ha förberett frågor kan också ge dig information om betalning etc. Några användbara frågor är:

  • Har du erfarenhet av att behandla någon med mina problem? Om ja, vad / hur mycket erfarenhet?
  • Vad är din inställning till att behandla någon med mina problem?
  • Hur länge varar denna typ av behandling vanligtvis?
  • Vilken försäkring accepterar du?
  • Erbjuder du en glidande löneskala?
  • Vad är dina avgifter?

National Institute of Mental Health (NIMH) har ett gratis faktablad som också kan hjälpa: Ta kontroll över din psykiska hälsa: Tips för att prata med din vårdgivare

Talk to Someone Now Prata med någon nu Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now