Získejte pomoc pro sebe

Doktor s úsměvem

Získání odborné pomoci

Váš doktor

O svém duševním zdraví můžete mluvit se svým lékařem nebo poskytovatelem primární péče. Kladení otázek, které máte, je dobrým výchozím bodem při hledání odborné péče o duševní zdraví. Váš lékař může sdílet obecné informace, provést počáteční screening a poskytnout vám doporučení specialistům na duševní zdraví.

Najděte si poskytovatele sami

Můžete použít náš vyhledávač Najít poskytovatele.

Najděte místní úřad pro duševní zdraví nebo zdraví ve vaší oblasti prostřednictvím Webové stránky Texas Health and Human Services, poté se obraťte na přístup k službám.

Texas Health and Human Services provozuje 10 států nemocnice pro lidi s problémy duševního zdraví . Tyto nemocnice se nacházejí po celém státě.

Vyhledejte své místní Látka zde použijte Centrum doporučení pro posouzení dosahu skríningu.

Pokud máte pojištění, zkuste zavolat na číslo zákaznického servisu, které se často nachází na zadní straně karty. Často mohou poskytnout více možností v okolí na základě vašeho PSČ.

Je důležité si uvědomit, že někteří poskytovatelé mohou mít čekací seznamy. Pokud na to narazíte při hledání poskytovatele, můžete nakupovat u jiných poskytovatelů, využívat péči o sebe při čekání na termíny schůzek a co je nejdůležitější, nevzdávat se hledání pomoci.

Federální a státní zdroje a profesní organizace

K dispozici jsou také státní a federální zdroje, které vám pomohou najít poskytovatele zdravotní péče a levné služby. Mezi státní prostředky patří:

  • Texas Health and Human Services (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS nabízí služby v oblasti duševního zdraví a užívání návykových látek pro rodiny a lidi všech věkových kategorií.
  • 2-1-1 Texas
    www.211texas.org
  • Zneužívání látek a správa služeb duševního zdraví (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    Obecné informace o duševním zdraví a vyhledání léčebných služeb ve vaší oblasti získáte na pomocné lince pro doporučení léčby SAMHSA na adrese 1-800-662-HELP (4357) . SAMHSA má také Behavioral Health Treatment Locator na jeho webových stránkách, které lze vyhledávat podle umístění.
  • Národní aliance pro duševní choroby (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI poskytuje advokacii, vzdělávání, podporu a povědomí veřejnosti o jednotlivcích a blízkých postižených duševními chorobami.
  • Mental Health America (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA je komunitní nezisková organizace zaměřená na řešení potřeb lidí žijících s duševními chorobami a na podporu celkového duševního zdraví všech Američanů.


Pokud právě prožíváte krizi, okamžitě vyhledejte pomoc!

Vyberte si ze seznamu krajů níže.


Texas 2-1-1

Krizové číslo místního úřadu pro duševní zdraví nebo zdraví v chování

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Najděte své místní LMHA a zavolejte na jejich krizovou linku.

Záchranné lano prevence sebevražd

Lifeline je bezplatná důvěrná krizová horká linka, která je k dispozici každému 24/7. Lifeline spojuje volající s nejbližším krizovým centrem v národní síti Lifeline. Tato centra poskytují krizové poradenství a doporučení pro duševní zdraví. Neslyšící, nedoslýchaví nebo osoby se ztrátou sluchu mohou linku Linka bezpečí kontaktovat prostřednictvím TTY vytočením čísla 711 a následně čísla 988.

Krize textový řádek

Horká linka krizového textu je k dispozici 24/7. Krizový textový řádek slouží komukoli v jakékoli krizi a spojuje je s krizovým poradcem, který může poskytnout podporu a informace.

Krizová linka veteránů

Krizová linka veteránů je bezplatný důvěrný zdroj, který spojuje veterány 24 hodin denně, sedm dní v týdnu s vyškoleným respondentem. Služba je k dispozici všem veteránům, i když nejsou registrováni u VA nebo nejsou zapsáni do VA péče. Volat mohou lidé, kteří jsou neslyšící, špatně slyší nebo mají ztrátu sluchu 1-800-799-4889 .

The Trevor Project – LGBTQ Suicide Help

NAJÍT POSKYTOVATELE

eLearning Hub

Navštivte naši Behavioral Health eLearning Hub pro více zdrojů o tom, jak pomoci sobě a ostatním s poruchami chování.

Přejděte do eLearning Hub

Rozhodování, zda poskytovatel léčby nebo duševní zdraví
Profesionál je pro vás to pravé.


Léčba funguje nejlépe, pokud máte dobrý vztah se svým poskytovatelem duševního zdraví. Pokoušet se zjistit, zda je pro vás někdo vhodný před první schůzkou, však může být složité. Je užitečné mít připravený seznam otázek pro potenciální poskytovatele duševního zdraví, abyste získali představu o tom, zda jsou pro vás to pravé. Připravené otázky vám také mohou poskytnout informace o platbě atd. Mezi užitečné otázky patří:

  • Máte zkušenosti s léčením někoho s mými problémy? Pokud ano, jaké / kolik zkušeností?
  • Jaký je váš přístup k léčbě někoho s mými problémy?
  • Jak dlouho tento typ léčby obvykle trvá?
  • Jaké pojištění přijímáte?
  • Nabízíte posuvnou stupnici platů?
  • Jaké jsou vaše poplatky?

Národní institut pro duševní zdraví (NIMH) má bezplatný informační list, který může také pomoci: Převzetí kontroly nad svým duševním zdravím: Tipy pro rozhovor s poskytovatelem zdravotní péče

Talk to Someone Now Promluvte si s někým Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now