Тражење стручне помоћи
Ваш доктор
Можете разговарати са својим лекаром или пружатељем примарне здравствене заштите о свом менталном здрављу. Постављање било каквих питања добра је полазна основа за тражење професионалне неге због менталног здравља. Ваш лекар може да подели опште информације, обави почетни скрининг и упути вас на специјалисте за ментално здравље.
Пронађите добављача сами
Можете користити наш локатор Пронађи добављача.
Пронађите локалну службу за ментално здравље или здравље бихевиоралног здравља у свом подручју путем Веб страница Тексашке здравствене и социјалне службе, затим се обратите ради приступа услугама.
Текас Хеалтх анд Хуман Сервицес послује у 10 савезних држава болнице за особе са менталним проблемима . Ове болнице се налазе широм државе.
Потражите свој локал Реферални центар за процену доступности скрининга за процену доступности супстанци.
Ако имате осигурање, покушајте да позовете број корисничке службе који се често налази на полеђини картице. Често могу да понуде више могућности у близини на основу вашег поштанског броја.
Важно је запамтити да неки добављачи могу имати листе чекања. Ако наиђете на ово у потрази за добављачем, можете да купујете друге даваоце услуга, користите бригу о себи док чекате датуме састанка, и што је најважније, немојте одустати од потраге за помоћи.
Савезни и државни ресурси и професионалне организације
Постоје и државни и савезни ресурси дизајнирани да вам помогну да пронађете пружатеље здравствених услуга и јефтине услуге. Неки од државних ресурса укључују:
Ако сте тренутно у кризи, одмах потражите помоћ!
Изаберите са листе жупанија испод.
Тексас 2-1-1
ввв.211текас.орг
Позовите 2-1-1 , опција 8
Локални кризни број за ментално здравље или бихевиорално здравље
ххс.текас.гов/сервицес/ментал-хеалтх-субстанце-усе/ментал-хеалтх-црисис-сервицес/
Пронађите локалну ЛМХА и назовите њихову кризну линију.
Национална линија за спречавање самоубистава
суицидепревентионлифелине.орг
Позовите 988 и за енглески и за шпански
Ако сте ветеран, притисните 1.
Лифелине је бесплатна, повјерљива кризна телефонска линија која је доступна свима 24 сата дневно. Лифелине повезује позиве са најближим кризним центром у националној мрежи Лифелине. Ови центри пружају савете за кризне ситуације и упутнице за ментално здравље. Људи који су глуви, наглуви или имају губитак слуха могу контактирати Лифелине преко ТТИ позивајући 711 , а затим 988.
Кризна линија текста
ввв.црисистектлине.орг
Пошаљите поруку „ХЕЛЛО“ на 741741
Телефонска линија за кризни текст доступна је 24/7. Кризна линија текста служи свима, у било којој врсти кризе, повезујући их са саветником за кризне ситуације који може пружити подршку и информације.
Криза ветерана
ввв.ветерансцрисислине.нет
Цалл 1-800-273-ТАЛК (8255) и притисните 1
или пошаљите текст у 838255
Кризна линија ветерана је бесплатан, поверљив ресурс који ветеране повезује 24 сата дневно, седам дана у недељи са обученим особљем. Услуга је доступна свим ветеранима, чак и ако нису регистровани у ВА или уписани у ВА здравствену заштиту. Могу да се јаве особе које су глуве, наглуве или имају губитак слуха 1-800-799-4889 .
Тревор пројекат – ЛГБТК помоћ у самоубиству
ввв.тхетреворпројецт.орг
Посетите веб локацију или позовите 866-488-7386
Пошаљите „СТАРТ“ на 678780 или ћаскајте на мрежи.
Користите наш алат Пронађи провајдера да бисте пронашли пружаоце услуга менталног здравља и понашања.
еЛеарнинг Хуб
Посетите нашу Центар за е -учење о здрављу понашања за више ресурса о томе како помоћи себи и другима са здравственим стањима у понашању.
Одлука о томе да ли пружалац лечења или ментално здравље
Професионалац је прави избор за вас.
Лечење најбоље функционише када имате добар однос са својим лекаром за ментално здравље. Међутим, покушај да утврдите да ли вам неко добро одговара пре првог састанка може бити незгодно. Корисно је имати листу питања спремних за потенцијалне пружаоце услуга менталног здравља да вам пруже идеју о томе да ли су она права за вас. Припремљена питања могу вам такође дати информације о плаћању итд. Нека корисна питања укључују:
- Да ли имате искуства са лечењем некога са мојим проблемима? Ако јесте, какво / колико искуства?
- Какав је ваш приступ лечењу некога са мојим проблемима?
- Колико обично траје ова врста лечења?
- Које осигурање прихватате?
- Да ли нудите клизну скалу плата?
- Колике су ваше накнаде?
Национални институт за ментално здравље (НИМХ) има бесплатну информацију која такође може помоћи: Преузимање контроле над вашим менталним здрављем: савети за разговор са вашим здравственим радником