Получаване на професионална помощ
Вашият лекар
Можете да говорите с вашия лекар или доставчик на първична помощ за вашето психично здраве. Задаването на всякакви въпроси, които имате, е добра отправна точка в търсенето на професионални грижи за проблеми с психичното здраве. Вашият лекар може да сподели обща информация, да направи първоначален скрининг и да ви насочи към специалисти по психично здраве.
Намерете сами доставчик
Можете да използвате нашия локатор за намиране на доставчик.
Намерете местния орган за психично здраве или поведенческо здраве във вашия район чрез Уебсайт на Тексас за здраве и човешки услуги, след това посегнете за достъп до услуги.
Texas Health and Human Services оперира в 10 щата болници за хора с психични проблеми . Тези болници са разположени в цялата държава.
Потърсете вашия местен Център за препратки за оценка на скрининга за оценка на употребата на вещества тук.
Ако имате застраховка, опитайте да се обадите на номера за обслужване на клиенти, който често се намира на гърба на картата. Често те могат да предоставят множество опции наблизо въз основа на вашия пощенски код.
Важно е да запомните, че някои доставчици може да имат списъци с чакащи. Ако попаднете на това в търсенето на доставчик, можете да пазарувате за други доставчици, да използвате самообслужване, докато чакате дати за среща и най-важното, не се отказвайте от търсенето си за помощ.
Федерални и държавни ресурси и професионални организации
Има и държавни и федерални ресурси, предназначени да ви помогнат да намерите доставчици на здравни услуги и евтини услуги. Някои от държавните ресурси включват:
Ако в момента изпитвате криза, моля, потърсете помощ незабавно!
Изберете от списък на окръзите по -долу.
Тексас 2-1-1
www.211texas.org
Наберете 2-1-1 , вариант 8
Местен орган за психично здраве или поведенческо здраве Кризисен номер
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Намерете вашия местен LMHA и се обадете на кризисната им линия.
Национална линия за предотвратяване на самоубийствата
suicidepreventionlifeline.org
Наберете 988 за английски и испански език
Ако сте ветеран, натиснете 1.
Lifeline е безплатна, поверителна кризисна гореща линия, която е достъпна за всички 24/7. Lifeline свързва обаждащите се с най -близкия кризисен център в националната мрежа на Lifeline. Тези центрове предоставят консултации при кризи и препоръки за психично здраве. Хората с увреден слух, глухота или загуба на слуха могат да се свържат с Линията за спешни повиквания чрез TTY, като наберат 711 и след това 988.
Кризисен текстов ред
www.crisistextline.org
Изпратете текст „HELLO“ на 741741
Горещата линия за кризисен текст е на разположение денонощно. Линията за кризисни текстове обслужва всеки, при всякакъв вид криза, свързвайки го с кризисен съветник, който може да предостави подкрепа и информация.
Кризисна линия за ветерани
www.veteranscrisisline.net
Повикване 1-800-273-ГОВОРЕТЕ (8255) и натиснете 1
или изпратете текст до 838255
Кризата на ветераните е безплатен, поверителен ресурс, който свързва ветераните 24 часа в денонощието, седем дни в седмицата с обучен отговор. Услугата е достъпна за всички ветерани, дори ако те не са регистрирани във VA или са записани във VA здравеопазване. Хората, които са глухи, с увреден слух или имат загуба на слуха, могат да се обадят 1-800-799-4889 .
Проектът Тревор – LGBTQ помощ за самоубийство
www.thetrevorproject.org
Посетете сайта или се обадете 866-488-7386
Изпратете текст „START“ до 678780 или чат онлайн.
Използвайте нашия инструмент „Намерете доставчик“, за да намерите доставчици на психични и поведенчески здравни услуги.
eLearning Hub
Посетете нашия Поведенческо здраве eLearning Hub за повече ресурси за това как да помогнете на себе си и на другите с поведенчески здравословни състояния.
Решаване дали доставчик на лечение или психично здраве
Професионалистът е точно за вас.
Лечението работи най -добре, когато имате добри отношения с вашия доставчик на психично здраве. Опитът да разберете дали някой е подходящ за вас преди първата среща може да бъде труден. Полезно е да имате готов списък с въпроси за потенциалните доставчици на психично здраве, които да ви дадат представа дали са подходящи за вас или не. Изготвянето на въпроси също може да ви даде информация за плащане и т.н. Някои полезни въпроси включват:
- Имате ли опит да лекувате някого с моите проблеми? Ако да, какъв / колко опит?
- Какъв е вашият подход към лечението на някой с моите проблеми?
- Колко дълго продължава този тип лечение?
- Каква застраховка приемате?
- Предлагате ли плъзгаща се скала на заплащане?
- Какви са таксите ви?
Националният институт за психично здраве (NIMH) има безплатен информационен лист, който също може да помогне: Поемане на контрол над вашето психично здраве: Съвети за разговор с вашия доставчик на здравни грижи