Fáðu hjálp fyrir sjálfan þig

Læknir brosandi

Að fá faglega hjálp

Læknirinn þinn

Þú getur talað við lækninn þinn eða aðalþjónustuaðila um geðheilsu þína. Að spyrja þá spurninga sem þú hefur er góður upphafspunktur í því að leita til faglegrar umönnunar vegna geðheilsuvanda. Læknirinn þinn getur deilt almennum upplýsingum, gert fyrstu skimun og gefið þér tilvísanir til sérfræðinga í geðheilbrigðismálum.

Finndu veitanda á eigin spýtur

Þú getur notað Find a Provider locator okkar.

Finndu geðheilbrigðiseftirlitið eða hegðunarheilbrigðiseftirlitið á þínu svæði í gegnum Vefsíða heilbrigðis- og mannþjónustu Texas, náðu síðan til að fá aðgang að þjónustu.

Texas Health and Human Services rekur 10 ríki sjúkrahús fyrir fólk með geðheilbrigðismál. Þessi sjúkrahús eru staðsett víðs vegar um ríkið.

Leitaðu að heimamanninum þínum Mat á tilvísunarmati til vímuefnaskimunar tilvísun hér.

Ef þú ert með tryggingar, reyndu að hringja í þjónustunúmer viðskiptavinar sem er oft staðsett aftan á kortinu. Oft geta þeir veitt marga nálæga valkosti byggða á póstnúmerinu þínu.

Það er mikilvægt að muna að sumir veitendur geta haft biðlista. Ef þú lendir í þessu í leit þinni að veitanda, geturðu verslað um aðra þjónustuaðila, notað sjálfsafgreiðslu meðan beðið er eftir stefnumótum og síðast en ekki síst, ekki gefast upp á leitinni að hjálp.

Auðlindir ríkja og ríkis og fagfélög

Það eru einnig ríki og sambands auðlindir sem hannaðar eru til að hjálpa þér að finna heilbrigðisstarfsmenn og lággjaldaþjónustu. Sumar auðlindir ríkisins eru:

  • Texas Heilsa og mannleg þjónusta (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS býður upp á geðheilsu og vímuefnaþjónustu fyrir fjölskyldur og fólk á öllum aldri.
  • 2-1-1 Texas
    www.211texas.org
  • Efnismisnotkun og geðheilbrigðisþjónusta (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    Til að fá almennar upplýsingar um geðheilsu og til að staðsetja meðferðarþjónustu á þínu svæði skaltu hringja í SAMHSA meðferðarleiðarlínusíma á 1-800-662-HELP (4357). SAMHSA hefur einnig a Hegðunarmaður meðferðarlæknir á vefsíðu sinni sem hægt er að leita eftir staðsetningu.
  • Þjóðarbandalagið um geðsjúkdóma (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI veitir hagsmunagæslu, fræðslu, stuðning og vitund almennings fyrir einstaklinga og ástvini sem eru fyrir geðsjúkdómum.
  • Geðheilbrigði Ameríka (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA er félagasamtök sem ekki eru rekin í hagnaðarskyni og eru tileinkuð þörfum þeirra sem búa við geðsjúkdóma og stuðla að geðheilsu allra Bandaríkjamanna.


Ef þú lendir nú í kreppu skaltu leita tafarlaust eftir hjálp! Þú getur hringt eða sent SMS á 24 tíma kreppulínuna á 1-800-273-TALK (8255) eða notaðu eina af þessum annarri kreppuþjónustu:

Texas 2-1-1

Staðbundin geðheilbrigðis- eða atferlisheilsustofnun kreppunúmer

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Finndu LMHA á staðnum og hringdu í kreppulínuna þeirra.

Þjóðlífssjónarmið gegn sjálfsvígum

Björgunarlínan er ókeypis, trúnaðartengdur neyðarlína sem er öllum til taks allan sólarhringinn. Björgunarlínan tengir hringjendur við næstu kreppumiðstöð í lífeyrisnetinu. Þessar miðstöðvar veita kreppuráðgjöf og tilvísanir í geðheilbrigði. Fólk sem er heyrnarlaust, heyrnarskert eða hefur heyrnarskerðingu getur haft samband við línulínuna í gegnum TTY á 1-800-799-4889.

Textalína kreppu

Neyðarlína Crisis Text er í boði allan sólarhringinn. Textalínan í kreppu þjónar hverjum sem er, í hverskonar kreppu, og tengir þá við kreppuráðgjafa sem getur veitt stuðning og upplýsingar.

Kreppulína öldunga

Krísulína vopnahlésdaganna er ókeypis, trúnaðarmál sem tengir vopnahlésdagurinn allan sólarhringinn, sjö daga vikunnar við þjálfaðan svarara. Þjónustan er í boði fyrir alla öldunga, jafnvel þó þeir séu ekki skráðir í VA eða skráðir í VA heilsugæslu. Fólk sem er heyrnarlaust, heyrnarskert eða með heyrnarskerðingu getur hringt 1-800-799-4889.

Trevor verkefnið – LGBTQ sjálfsmorðsaðstoð

FINNU UMBOÐARA

Að ákveða hvort meðferðaraðili eða geðheilsa
Fagmaður er réttur fyrir þig.


Meðferð virkar best þegar þú átt í góðu sambandi við geðheilbrigðisveitanda þinn. Hins vegar getur verið erfitt að reyna að komast að því hvort einhver henti þér fyrir fyrsta tíma. Það er gagnlegt að hafa lista yfir spurningar tilbúna fyrir hugsanlega geðheilbrigðisaðila til að gefa þér hugmynd um hvort þeir séu réttir fyrir þig. Að hafa undirbúið spurningar getur einnig gefið þér upplýsingar um greiðslu o.s.frv. Nokkrar gagnlegar spurningar eru:

  • Hefur þú reynslu af því að meðhöndla einhvern með vandamál mín? Ef svo er, hver / hversu mikil reynsla?
  • Hver er þín nálgun til að meðhöndla einhvern með vandamál mín?
  • Hversu lengi stendur þessi tegund af meðferð venjulega?
  • Hvaða tryggingar samþykkir þú?
  • Býður þú upp á rennandi launatöflu?
  • Hver eru gjöldin þín?

National Institute of Mental Health (NIMH) er með ókeypis upplýsingablað sem getur einnig hjálpað: Að stjórna geðheilsu þinni: ráð til að ræða við heilsugæsluna

Talk to Someone Now Talaðu við einhvern núna Talk to Someone Now

Hringdu

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now