Professionaalse abi saamine
Teie arst
Võite oma vaimse tervise kohta rääkida oma arsti või esmatasandi arstiga. Neile küsimuste esitamine on hea lähtepunkt vaimse tervise probleemide korral professionaalse hoolduse otsimisel. Teie arst saab jagada üldist teavet, teha esialgse sõeluuringu ja anda teile suuniseid vaimse tervise spetsialistide juurde.
Leidke ise pakkuja
Võite kasutada meie teenusepakkuja leidmist.
Leidke oma piirkonna kohalik vaimse tervise või käitumusliku tervise amet veebisaidi kaudu Texas Health and Human Services veebisait, seejärel pöörduge teenuste poole.
Texas Health and Human Services tegutseb 10 osariigis haiglad vaimse tervise probleemidega inimestele . Need haiglad asuvad kogu osariigis.
Otsige oma kohalikku Aine kasutamise teavitamise sõeluuringute hindamise suunamiskeskus siin.
Kui teil on kindlustus, proovige helistada klienditeeninduse numbrile, mis asub sageli kaardi tagaküljel. Sageli võivad nad teie sihtnumbri põhjal pakkuda mitut läheduses asuvat valikut.
Oluline on meeles pidada, et mõnel pakkujal võivad olla ootenimekirjad. Kui teenusepakkuja otsimisel sellega kokku puutute, saate teistelt teenusepakkujatelt sisseoste teha, kohtumiskuupäevi oodates kasutada enesehooldust ja mis peamine – ärge loobuge abi otsimisest.
Föderaalsed ja osariigi ressursid ning kutseorganisatsioonid
Samuti on olemas osariigi ja föderaalsed ressursid, mis aitavad teil leida tervishoiuteenuse pakkujaid ja odavaid teenuseid. Mõned riigi ressursid hõlmavad järgmist:
Kui teil on praegu kriis, otsige kohe abi!
Valige allolevate maakondade loendist.
Texas 2-1-1
www.211texas.org
Valige 2-1-1 , valik 8
Kohaliku vaimse tervise või käitumusliku tervise asutuse kriisinumber
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Leidke oma kohalik LMHA ja helistage nende kriisiliinile.
Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas
suicidepreventionlifeline.org
Valige 988 nii inglise kui ka hispaania keele jaoks
Kui olete veteran, vajutage 1.
Lifeline on tasuta konfidentsiaalne kriiside infotelefon, mis on kõigile kättesaadav ööpäevaringselt. Lifeline ühendab helistajad Lifeline’i riikliku võrgu lähima kriisikeskusega. Need keskused pakuvad kriisinõustamist ja vaimse tervise suunamist. Kurdid, vaegkuuljad või kuulmislangusega inimesed saavad ühendust telefoniliiniga TTY kaudu, valides numbri 711 ja seejärel 988.
Kriisi tekstirida
www.crisistextline.org
Saatke sõnum “TERE” 741741
Kriisiteksti vihjeliin on saadaval ööpäevaringselt. Kriisitekstirida teenib kõiki ükskõik mis tüüpi kriise, ühendades nad kriisinõustajaga, kes suudab pakkuda tuge ja teavet.
Veteranide kriisiliin
www.veteranscrisisline.net
Helistama 1-800-273-RÄÄGI (8255) ja vajutage 1
või saatke tekstisõnum 838255
Veteranide kriisiliin on tasuta konfidentsiaalne ressurss, mis ühendab veterane 24 tundi ööpäevas ja seitse päeva nädalas koolitatud reageerijaga. Teenus on saadaval kõigile veteranidele, isegi kui nad ei ole VA -s registreeritud ega registreerunud VA tervishoius. Inimesed, kes on kurdid, vaegkuuljad või kellel on kuulmislangus, saavad helistada 1-800-799-4889 .
Trevori projekt – LGBTQ enesetappude abi
www.thetrevorproject.org
Külastage saiti või helistage 866-488-7386
Saatke tekst “START” numbrile 678780 või vestelda veebis.
Kasutage meie pakkuja leidmise tööriista vaimse ja käitumusliku tervise teenuste pakkujate leidmiseks.
e -õppe keskus
Külastage meie Käitumistervise e -õppe keskus rohkem ressursse selle kohta, kuidas aidata ennast ja teisi käitumuslike terviseseisunditega.
Otsustamine, kas raviteenuse osutaja või vaimne tervis
Professionaal sobib teile.
Ravi toimib kõige paremini siis, kui teil on vaimse tervise pakkujaga head suhted. Enne esimest kohtumist võib aga keeruline välja selgitada, kas keegi sobib teile hästi. On kasulik, kui potentsiaalsete vaimse tervise pakkujate jaoks on valmis küsimuste loend, mis annab teile aimu, kas nad sobivad teile. Küsimuste koostamine võib anda teile teavet ka maksete jms kohta. Mõned kasulikud küsimused on järgmised:
- Kas teil on kogemusi kellegi kohtlemisega minu probleemidega? Kui jah, siis millist / kui palju kogemust?
- Milline on teie lähenemine kellegi kohtlemisele minu probleemidega?
- Kui kaua selline ravi tavaliselt kestab?
- Millist kindlustust aktsepteerite?
- Kas pakute libisevat palgaskaalat?
- Mis on teie tasud?
Riiklikul vaimse tervise instituudil (NIMH) on tasuta teabeleht, mis võib samuti aidata: Vaimse tervise kontrollimine: näpunäited tervishoiuteenuse osutajaga rääkimiseks