Hankige endale abi

Arst naeratades

Professionaalse abi saamine

Teie arst

Võite oma vaimse tervise kohta rääkida oma arsti või esmatasandi arstiga. Neile küsimuste esitamine on hea lähtepunkt vaimse tervise probleemide korral professionaalse hoolduse otsimisel. Teie arst saab jagada üldist teavet, teha esialgse sõeluuringu ja anda teile suuniseid vaimse tervise spetsialistide juurde.

Leidke ise pakkuja

Võite kasutada meie teenusepakkuja leidmist.

Leidke oma piirkonna kohalik vaimse tervise või käitumusliku tervise asutus Texase tervishoiu- ja personaliteenuste veebisait, siis pöörduge teenuste poole pöördumise poole.

Texas Health and Human Services tegutseb 10 osariigis haiglad vaimse tervise probleemidega inimestele. Need haiglad asuvad kogu osariigis.

Otsige oma kohalikku Aine kasutamise väljaselgitamise sõelumise hindamise suunamiskeskus siin.

Kui teil on kindlustus, proovige helistada klienditeeninduse numbrile, mis asub sageli kaardi tagaküljel. Sageli võivad nad teie sihtnumbri põhjal pakkuda mitut läheduses asuvat valikut.

Oluline on meeles pidada, et mõnel pakkujal võivad olla ootenimekirjad. Kui teenusepakkuja otsimisel sellega kokku puutute, saate teistelt teenusepakkujatelt sisseoste teha, kohtumiskuupäevi oodates kasutada enesehooldust ja mis peamine – ärge loobuge abi otsimisest.

Föderaalsed ja osariigi ressursid ning kutseorganisatsioonid

Samuti on olemas osariigi ja föderaalsed ressursid, mis aitavad teil leida tervishoiuteenuse pakkujaid ja odavaid teenuseid. Mõned riigi ressursid hõlmavad järgmist:

  • Texase tervishoiu- ja inimteenused (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS pakub vaimse tervise ja ainete tarvitamise teenuseid peredele ja igas vanuses inimestele.
  • 2-1-1 Texas
    www.211texas.org
  • Ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise teenuste haldamine (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    Vaimse tervise kohta üldise teabe saamiseks ja oma piirkonnas raviteenuste leidmiseks helistage SAMHSA ravi suunamise abitelefonile aadressil 1-800-662-ABI (4357). SAMHSA-l on ka a Käitumuslik terviseravi oma veebisaidil, mida saab asukoha järgi otsida.
  • Rahvuslik vaimuhaiguste liit (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI pakub vaimuhaigustest mõjutatud inimestele ja lähedastele huvikaitset, haridust, tuge ja üldsuse teadlikkust.
  • Vaimne tervis Ameerika (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA on kogukonnapõhine mittetulundusühing, mis on pühendatud vaimuhaigusega inimeste vajaduste rahuldamisele ja kõigi ameeriklaste üldise vaimse tervise edendamisele.


Kui teil on praegu kriis, otsige kohe abi! Võite helistada või saata 24-tunnise kriisi reale 1-800-273-TALK (8255) või kasutage mõnda järgmistest kriisiteenustest:

Texas 2-1-1

Kohaliku vaimse tervise või käitumusliku tervise asutuse kriisinumber

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Leidke oma kohalik LMHA ja helistage nende kriisiliinile.

Riiklik enesetappude ennetamise päästerõngas

Eluliin on tasuta konfidentsiaalne kriisitelefon, mis on kõigile kättesaadav ööpäevaringselt. Lifeline ühendab helistajad Lifeline’i riikliku võrgu lähima kriisikeskusega. Need keskused pakuvad kriisinõustamist ja vaimse tervise suunamist. Inimesed, kes on kurdid, vaegkuuljad või kellel on kuulmislangus, võivad pöörduda Lifeline’i poole TTY kaudu aadressil 1-800-799-4889.

Kriisi tekstirida

Kriisiteksti vihjeliin on saadaval ööpäevaringselt. Kriisitekstirida teenib kõiki ükskõik mis tüüpi kriise, ühendades nad kriisinõustajaga, kes suudab pakkuda tuge ja teavet.

Veteranide kriisiliin

Veteranide kriisiliin on tasuta konfidentsiaalne ressurss, mis ühendab veterane 24 tundi ööpäevas ja seitse päeva nädalas koolitatud vastajaga. Teenus on kättesaadav kõigile veteranidele, isegi kui nad pole VA-s registreeritud või VA tervishoiuteenuse osutajad. Kurtid, vaegkuuljad või kuulmislangusega inimesed saavad helistada 1-800-799-4889.

Trevori projekt – LGBTQ enesetappude abi

LEIA PAKKUJA

Raviteenuse pakkuja või vaimse tervise otsustamine
Professionaal sobib teile.


Ravi toimib kõige paremini siis, kui teil on oma vaimse tervise pakkujaga head suhted. Siiski võib olla keeruline proovida enne esimest kohtumist välja selgitada, kas keegi sobib teie jaoks hästi. Kasulik on see, kui potentsiaalsete vaimse tervise pakkujate jaoks on valmis loetelu küsimustest, mis annab teile aimu, kas need sobivad teile või mitte. Küsimuste ettevalmistamine võib teile anda teavet ka maksete kohta jne Mõned kasulikud küsimused on järgmised:

  • Kas teil on kogemusi kellegi kohtlemisega minu probleemidega? Kui jah, siis millist / kui palju kogemust?
  • Milline on teie lähenemine kellegi kohtlemisele minu probleemidega?
  • Kui kaua selline ravi tavaliselt kestab?
  • Millist kindlustust aktsepteerite?
  • Kas pakute libisevat palgaskaalat?
  • Mis on teie tasud?

Riiklikul vaimse tervise instituudil (NIMH) on tasuta teabeleht, mis võib samuti aidata: Vaimse tervise juhtimine: näpunäited oma tervishoiuteenuse osutajaga vestlemiseks

Talk to Someone Now Räägi nüüd kellegagi Talk to Someone Now

Helistama

Choose from a list of Counties below.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now