Отримання професійної допомоги
Ваш лікар
Ви можете поговорити зі своїм лікарем або лікарем первинної медичної допомоги щодо свого психічного здоров’я. Задавати їм будь-які запитання, які є у вас, є гарною відправною точкою для пошуку професійної допомоги з питань психічного здоров’я. Ваш лікар може поділитися загальною інформацією, провести первинний скринінг та направити вас до спеціалістів з психічного здоров’я.
Знайдіть постачальника самостійно
Ви можете скористатися нашим інструментом пошуку провайдера.
Знайдіть місцевий орган з питань психічного здоров’я або поведінкового здоров’я у вашому регіоні за допомогою Техаський веб -сайт охорони здоров’я та соціальних служб, потім зверніться за доступом до послуг.
Техаська служба охорони здоров’я та соціальних служб працює у 10 штатах лікарні для людей з проблемами психічного здоров’я . Ці лікарні розташовані по всьому штату.
Шукайте свого місцевого населення Центр перенаправлення оцінки скринінгу оцінки споживання наркотиків тут.
Якщо у вас є страховка, спробуйте зателефонувати за номером служби обслуговування, який часто знаходиться на звороті картки. Часто вони можуть запропонувати кілька варіантів поблизу на основі вашого поштового індексу.
Важливо пам’ятати, що деякі постачальники можуть мати списки очікування. Якщо ви стикаєтесь із цим у пошуках постачальника, ви можете купувати інших постачальників, користуватися послугами самообслуговування, чекаючи дат зустрічей, і головне, не відмовлятися від пошуку допомоги.
Федеральні та державні ресурси та професійні організації
Існують також державні та федеральні ресурси, призначені допомогти вам знайти постачальників медичних послуг та недорогі послуги. Деякі державні ресурси включають:
Якщо зараз у вас криза, негайно зверніться за допомогою!
Виберіть зі списку округів нижче.
Техас 2-1-1
www.211texas.org
Наберіть 2-1-1 , варіант 8
Місцевий кризовий номер органу управління психічним здоров’ям або поведінковим здоров’ям
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Знайдіть свою місцеву LMHA та зателефонуйте до кризи.
Національний рятувальний круг для запобігання самогубствам
suicidepreventionlifeline.org
Наберіть 988 англійською та іспанською мовами
Якщо ви ветеран, натисніть 1.
«Лінія життя» – це безкоштовна конфіденційна гаряча лінія з кризових ситуацій, доступна кожному цілодобово. Лайфлайн зв’язує абонентів з найближчим кризовим центром у національній мережі Lifeline. Ці центри надають консультації з питань кризових ситуацій та направлення психічного здоров’я. Глухі, слабочуючі або з вадами слуху люди можуть зв’язатися з Lifeline за допомогою TTY, набравши 711, а потім 988.
Криза текстового рядка
www.crisistextline.org
Надішліть текст “HELLO” на адресу 741741
Гаряча лінія Crisis Text працює цілодобово та без вихідних. Кризисний текстовий рядок обслуговує всіх, хто в будь-якому типі кризи, зв’язуючи їх із консультантом з кризових ситуацій, який може надати підтримку та інформацію.
Криза ветеранів
www.veteranscrisisline.net
Дзвоніть 1-800-273-ТАК (8255) і натисніть 1
або надіслати текст 838255
Кризова лінія ветеранів – це безкоштовний конфіденційний ресурс, який 24 години на добу, сім днів на тиждень зв’язує ветеранів із навченим персоналом. Послуга доступна для всіх ветеранів, навіть якщо вони не зареєстровані у ВА або не зараховані до медичної допомоги ВА. Люди, які є глухими, мають поганий слух або мають втрату слуху, можуть телефонувати 1-800-799-4889 .
Проект Тревор – LGBTQ Довідка про самогубства
www.thetrevorproject.org
Відвідайте сайт або зателефонуйте 866-488-7386
Надішліть “START” на 678780 або спілкуватися в Інтернеті.
Скористайтесь нашим інструментом «Знайди постачальника», щоб знайти постачальників послуг з питань психічного та поведінкового здоров’я.
eLearning Hub
Відвідайте наш Центр електронного навчання з питань поведінкового здоров’я для отримання додаткових ресурсів про те, як допомогти собі та іншим із проблемами поведінкового здоров’я.
Вирішувати, чи буде лікувальний орган чи психічне здоров’я
Професіонал підходить саме вам.
Лікування працює найкраще, коли у вас хороші стосунки зі своїм лікарем психічного здоров’я. Однак спроба з’ясувати, чи підходить вам хтось до першого побачення, може бути складною. Корисно мати підготовлений перелік питань для потенційних постачальників психічного здоров’я, які дадуть вам уявлення про те, чи підходять вони вам чи ні. Підготувавши запитання, ви також можете дати вам інформацію про оплату тощо. Серед корисних питань:
- У вас є досвід лікування когось із моїми проблемами? Якщо так, то який / скільки досвіду?
- Який ваш підхід до лікування когось із моїми проблемами?
- Як довго триває цей тип лікування?
- Яку страховку ви приймаєте?
- Ви пропонуєте розсувну шкалу оплати праці?
- Яка ваша плата?
Національний інститут психічного здоров’я (NIMH) має безкоштовний інформаційний бюлетень, який також може допомогти: Контроль за своїм психічним здоров’ям: поради щодо розмови з лікарем