Traženje stručne pomoći
Vaš liječnik
Možete razgovarati sa svojim liječnikom ili pružateljem primarne zdravstvene zaštite o svom mentalnom zdravlju. Postavljanje bilo kakvih pitanja dobra je polazna osnova za traženje profesionalne skrbi zbog mentalnog zdravlja. Vaš liječnik može podijeliti opće informacije, obaviti početni pregled i uputiti vas na stručnjake za mentalno zdravlje.
Pronađite pružatelja usluga sami
Možete koristiti naš lokator Pronađi pružatelja usluga.
Potražite lokalnu službu za mentalno zdravlje ili bihevioralno zdravlje u svom području putem Web stranica Texas Health and Human Services, zatim se obratite radi pristupa uslugama.
Texas Health and Human Services djeluje u 10 saveznih država bolnice za osobe s problemima mentalnog zdravlja . Ove bolnice nalaze se u cijeloj državi.
Potražite svoj lokal Referalni centar za procjenu probira pri procjeni dostupnosti tvari ovdje.
Ako imate osiguranje, pokušajte nazvati broj službe za korisnike koji se često nalazi na poleđini kartice. Često mogu pružiti više mogućnosti u blizini na temelju vašeg poštanskog broja.
Važno je zapamtiti da neki pružatelji usluga mogu imati liste čekanja. Ako naiđete na ovo u potrazi za davateljem usluga, možete kupovati druge davatelje usluga, koristiti brigu o sebi dok čekate datume sastanka, i što je najvažnije, nemojte odustati od traženja pomoći.
Savezne i državne resursne i profesionalne organizacije
Postoje i državni i savezni resursi osmišljeni kako bi vam pomogli da pronađete pružatelje zdravstvenih usluga i jeftine usluge. Neki od državnih resursa uključuju:
Ako ste trenutno u krizi, odmah potražite pomoć!
Odaberite s popisa županija u nastavku.
Teksas 2-1-1
www.211texas.org
Birajte 2-1-1 , opcija 8
Lokalni krizni broj za mentalno zdravlje ili bihevioralno zdravstveno tijelo
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Pronađite lokalnu LMHA i nazovite njihovu kriznu liniju.
Nacionalna linija za sprečavanje samoubojstava
suicidepreventionlifeline.org
Poziv 1-800-273-RAZGOVARAJTE (8255);
En Español 1-888-628-9454
Ako ste veteran, pritisnite 1.
Lifeline je besplatna, povjerljiva krizna telefonska linija koja je dostupna svima 24 sata dnevno. Lifeline povezuje pozivatelje s najbližim kriznim centrom u nacionalnoj mreži Lifeline. Ti centri pružaju savjetovanje o kriznim situacijama i uputnice za mentalno zdravlje. Ljudi koji su gluhi, nagluhi ili imaju gubitak sluha mogu se obratiti Lifeline putem TTY -a na 1-800-799-4889 .
Redak kriznog teksta
www.crisistextline.org
Pošaljite poruku “HELLO” na 741741
Telefonska linija za krizni tekst dostupna je 24/7. Linija kriznog teksta služi svima, u bilo kojoj vrsti krize, povezujući ih s kriznim savjetnikom koji može pružiti podršku i informacije.
Krizna linija veterana
www.veteranscrisisline.net
Poziv 1-800-273-RAZGOVARAJTE (8255) i pritisnite 1
ili poslati poruku 838255
Krizna linija veterana besplatan je, povjerljiv resurs koji veterane povezuje 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu s obučenim osobama za odgovor. Usluga je dostupna svim braniteljima, čak i ako nisu registrirani u VA ili upisani u VA zdravstvenu zaštitu. Ljudi koji su gluhi, nagluhi ili imaju oštećenje sluha mogu nazvati 1-800-799-4889 .
Trevor projekt – LGBTQ pomoć za samoubojstvo
www.thetrevorproject.org
Posjetite web lokaciju ili nazovite 866-488-7386
Pošaljite “START” na 678780 ili razgovarajte na mreži.
Pomoću našeg alata Pronađi pružatelja usluga pronađite pružatelje usluga mentalnog zdravlja i ponašanja.
eLearning Hub
Posjetite našu Centar za e -učenje o zdravlju ponašanja za više resursa o tome kako pomoći sebi i drugima sa zdravstvenim stanjima u ponašanju.
Odluka je li pružatelj liječenja ili mentalno zdravlje
Profesionalac je pravi izbor za vas.
Liječenje najbolje djeluje kada imate dobar odnos sa svojim pružateljem mentalnog zdravlja. Međutim, pokušati otkriti je li netko dobar za vas prije prvog sastanka može biti nezgodno. Korisno je imati popis pitanja spreman za potencijalne pružatelje usluga mentalnog zdravlja koji će vam dati predstavu o tome odgovaraju li oni vama. Pripremljena pitanja mogu vam dati i podatke o plaćanju itd. Neka korisna pitanja uključuju:
- Imate li iskustva s liječenjem nekoga s mojim problemima? Ako da, kakvo / koliko iskustva?
- Kakav je vaš pristup liječenju nekoga s mojim problemima?
- Koliko obično traje ova vrsta liječenja?
- Koje osiguranje prihvaćate?
- Nudite li kliznu ljestvicu plaća?
- Kolike su vaše naknade?
Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) ima besplatnu informaciju koja također može pomoći: Preuzimanje kontrole nad vašim mentalnim zdravljem: savjeti za razgovor sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite