Suicide

Hai người đang ngồi. Người đặt tay trên vai người đàn ông, người đàn ông với tay che một phần khuôn mặt của mình.

Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp khủng hoảng ngay bây giờ, hãy gọi 911, đến bệnh viện gần nhất hoặc gọi đường dây Phòng chống Tự tử Quốc gia bằng cách quay số 988 cho cả tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha. Nếu bạn là cựu chiến binh, hãy nhấn phím 1. Những người bị điếc, khiếm thính hoặc mất thính lực có thể liên hệ với Lifeline qua TTY bằng cách quay số 711 và sau đó là 988. Có những người sẵn sàng và sẵn sàng giúp đỡ bạn hoặc người thân của bạn.

Những nỗ lực tự tử không được thúc đẩy bởi một động lực duy nhất cho tất cả mọi người. Đối với một số người, tự tử được coi là giải pháp duy nhất cho nỗi đau mãn tính về tình cảm hoặc thể xác. Những lần khác, một người có thể cảm thấy quá tải và không thể giải quyết các sự kiện tiêu cực trong cuộc sống. Đối với những người khác, nỗ lực tự tử có thể là một phương tiện thông báo cho người khác biết nỗi đau khổ nghiêm trọng của họ và mức độ nghiêm trọng của nhu cầu của họ. Nhiều khi, một người có ý định tự tử đang sống với tình trạng sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như Phiền muộn hoặc rối loạn lưỡng cực . Tất cả các nỗ lực tự sát cần được xem xét một cách nghiêm túc và cần tìm kiếm sự giúp đỡ thích hợp cho người đó.

Tự tử đang gia tăng trên toàn cầu, chiếm gần một triệu ca tử vong hàng năm. Tỷ lệ tự tử đã tăng hơn 30% trong 20 năm qua và vào năm 2016, tự tử đã trở thành nguyên nhân thứ 2 gây tử vong ở lứa tuổi 10-34 1 . Trong thập kỷ qua, tỷ lệ trẻ em nhập viện vì suy nghĩ hoặc hành vi tự sát đã tăng gấp đôi.

Tỷ lệ tự tử gia tăng này kêu gọi mỗi chúng ta chú ý hơn đến cách những người chúng ta biết và yêu thương đang đương đầu với cuộc sống. Chỉ vì cuộc sống của ai đó có vẻ tốt đẹp bên ngoài không có nghĩa là tất cả đều tốt đẹp trong những khoảnh khắc riêng tư hơn của họ.

Dấu hiệu cảnh báo tự tử


Có thể bao gồm các câu như:

  • “Tôi muốn tự tử”
  • “Tôi ước tôi đã chết”
  • “Tôi cảm thấy tuyệt vọng”
  • “Không có lý do gì để sống”
  • “Tôi chỉ muốn nỗi đau chấm dứt”
  • “Tôi là quá nhiều gánh nặng”
  • “Tôi cảm thấy bị mắc kẹt”

Có thể bao gồm các hành vi, chẳng hạn như:

  • Tìm cách tiếp cận các phương tiện để tự sát (thuốc, vũ khí)
  • Tăng sử dụng rượu hoặc ma túy
  • Cho đi tài sản quý giá
  • Gọi người khác để nói lời tạm biệt
  • Nói hoặc viết về cái chết
  • Cách ly với những người khác
  • Rút lui khỏi các hoạt động
  • Nghiên cứu cách chết bằng cách tự tử

Nếu bạn nhận thấy ai đó đang nói những câu như thế này hoặc bắt đầu tham gia vào những hành vi này, điều quan trọng là phải hỏi họ về cách họ đang làm. Bắt đầu một cuộc trò chuyện cởi mở và hỏi trực tiếp xem ai đó đang nghĩ đến việc tự sát không làm tăng khả năng ai đó định tự tử và nó có thể cứu mạng họ.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiếp cận dịch vụ chăm sóc hoặc nếu bạn gặp vấn đề với chương trình sức khỏe của mình, Bộ bảo hiểm Texas Văn phòng Thanh tra của Ủy ban Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Texas có thể giúp đỡ. Họ cũng có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về các quyền của bạn.


Nguồn

  1. CDC: Bản tóm tắt dữ liệu NCHS số 309, tháng 6 năm 2018
    https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db309.htm
Tài nguyên về tự tử

Tìm hiểu thêm về Tự tử và các tình trạng sức khỏe hành vi khác tại Trung tâm học tập điện tử của chúng tôi. Các khóa học nhanh chóng, đầy đủ thông tin được thiết kế để trang bị cho bạn kiến thức, nguồn lực và hy vọng cho tương lai – cho chính bạn hoặc cho người khác mà bạn quan tâm.

Truy cập eLearning Hub

Talk to Someone Now Nói chuyện với ai đó ngay bây giờ Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now