व्यावसायिक सहयोग प्राप्त गर्दै
तपाईको डाक्टर
तपाइँ तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य को बारे मा तपाइँको डाक्टर वा प्राथमिक हेरचाह प्रदायक संग कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। उनीहरुलाई कुनै प्रश्न सोध्न तपाइँसँग मानसिक स्वास्थ्य चिन्ताहरु को लागी पेशेवर हेरचाह को खोजी मा एक राम्रो शुरुवात बिन्दु हो। तपाइँको डाक्टर सामान्य जानकारी साझा गर्न सक्नुहुन्छ, एक प्रारम्भिक स्क्रीनिंग गर्न, र तपाइँ मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरु लाई रेफरल दिनुहोस्।
तपाइँको आफ्नैमा एक प्रदायक खोज्नुहोस्
तपाईं हाम्रो एक प्रदायक लोकेटर फेला पार्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
को माध्यम बाट तपाइँको क्षेत्र मा स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य वा व्यवहार स्वास्थ्य प्राधिकरण पाउनुहोस् टेक्सास स्वास्थ्य र मानव सेवा वेबसाइट, त्यसपछि सेवाहरु पहुँच गर्न को लागी पुग्न।
टेक्सास स्वास्थ्य र मानव सेवाहरु १० राज्य संचालित मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरु संग मानिसहरु को लागी अस्पतालहरु । यी अस्पतालहरु राज्य भर मा स्थित छन्।
तपाइँको स्थानीय को लागी खोजी गर्नुहोस् पदार्थ आउटरीच स्क्रीनिंग आकलन रेफरल केन्द्र यहाँ प्रयोग गर्नुहोस्।
यदि तपाइँसँग बीमा छ, ग्राहक सेवा नम्बर अक्सर कार्ड को पछाडि मा स्थित फोन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। प्राय, उनीहरु तपाइँको जिप कोड को आधारमा धेरै नजिकैका विकल्पहरु प्रदान गर्न सक्छन्।
यो याद गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ कि केहि प्रदायकहरु waitlists हुन सक्छ। यदि तपाइँ यो एक प्रदायक को लागी तपाइँको खोज मा आउनुहुन्छ, तपाइँ अन्य प्रदायकहरु को लागी वरपर पसल गर्न सक्नुहुन्छ, आत्म-हेरचाह को उपयोग जब नियुक्ति मितिहरु को लागी पर्खिरहेका छन्, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, मद्दत को लागी तपाइँको खोज मा नछोड्नुहोस्।
संघीय र राज्य संसाधन र व्यावसायिक संगठनहरू
त्यहाँ राज्य र संघीय संसाधनहरु तपाइँ स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायकहरु र कम लागत सेवाहरु लाई खोज्न को लागी डिजाइन गरीएको हो। राज्य को केहि संसाधनहरु मा शामिल छ:
यदि तपाइँ हाल एक संकट अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ, कृपया तुरुन्तै मद्दत खोज्नुहोस्!
तल काउन्टीहरुको सूची बाट छनौट गर्नुहोस्।
टेक्सास २-१-१
www.211texas.org
२-१-१ डायल गर्नुहोस् , विकल्प 8
स्थानीय मानसिक स्वास्थ्य वा व्यवहार स्वास्थ्य प्राधिकरण संकट संख्या
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
आफ्नो स्थानीय LMHA पत्ता लगाउनुहोस् र आफ्नो संकट लाइन कल गर्नुहोस्।
राष्ट्रिय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन
आत्महत्या रोकथाम लाईफलाइन। org
अङ्ग्रेजी र स्पेनी दुवैका लागि ९८८ डायल गर्नुहोस्
यदि तपाइँ एक अनुभवी हुनुहुन्छ, १ थिच्नुहोस्।
लाइफलाइन एक मुक्त, गोप्य संकट हटलाइन हो कि सबै को लागी उपलब्ध छ 24/7। लाइफलाइन लाइफलाइन राष्ट्रिय नेटवर्क मा निकटतम संकट केन्द्र को लागी कलर लाई जोड्दछ। यी केन्द्रहरु संकट परामर्श र मानसिक स्वास्थ्य रेफरल प्रदान गर्दछ। बहिरा, सुन्न गाह्रो भएका वा श्रवण शक्ति गुमाएका व्यक्तिले ७११ र त्यसपछि ९८८ मा डायल गरी टीटीवाईमार्फत लाइफलाइनमा सम्पर्क गर्न सक्नेछन् ।
स Text्कट पाठ लाइन
www.crisistextline.org
पाठ “HELLO” लाई 741741
संकट पाठ हटलाइन २४/7 उपलब्ध छ। क्राइसिस टेक्स्ट लाइन कसैको सेवा गर्दछ, संकट को कुनै पनि प्रकार मा, उनीहरुलाई एक संकट सल्लाहकार जो समर्थन र जानकारी प्रदान गर्न सक्छन् संग जोड्दै।
दिग्गजहरू संकट लाइन
www.veteranscrisisline.net
कल गर्नुहोस् 1-800-273- कुराकानी (25२५५) र १ थिच्नुहोस्
वा पाठ 38३25२५५
वेटरन्स क्राइसिस लाइन एक नि: शुल्क, गोप्य संसाधन हो जुन एक दिन 24 घण्टा, सात दिन एक प्रशिक्षित उत्तरदाता संग एक दिन दिग्गजहरु लाई जोड्दछ। सेवा सबै दिग्गजहरु को लागी उपलब्ध छ, भले ही उनीहरु VA संग दर्ता वा VA स्वास्थ्य सेवा मा नामांकित छैनन्। मानिसहरु जो बहिरा छन्, सुन्न कठिन छ, वा सुन्ने हानि छ फोन गर्न सक्छन् 1-800-799-4889 ।
ट्रेभर परियोजना – LGBTQ आत्महत्या मद्दत
www.thetrevorproject.org
साइट मा जानुहोस् वा कल गर्नुहोस् 866-488-7386
“START” लाई पाठ गर्नुहोस् 8 7 80० वा अनलाइन च्याट गर्नुहोस्।
मानसिक र व्यवहारिक स्वास्थ्य सेवा प्रदायकहरु फेला पार्न हाम्रो एक प्रदायक उपकरण को उपयोग गर्नुहोस्।
ई लर्निंग हब
हाम्रो भ्रमण गर्नुहोस् व्यवहार स्वास्थ्य eLearning हब कसरी व्यवहार स्वास्थ्य अवस्था संग आफैलाई र अरुलाई मद्दत गर्ने बारे मा अधिक संसाधनहरु को लागी।
यदि एक उपचार प्रदायक वा मानसिक स्वास्थ्य निर्णय
पेशेवर तपाइँको लागी सही छ।
उपचार राम्रो काम गर्दछ जब तपाइँ तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य प्रदायक संग एक राम्रो सम्बन्ध छ। जे होस्, यो पत्ता लगाउन को लागी यदि कोहि तपाइँको लागी एक राम्रो फिट पहिलो नियुक्ति को लागी मुश्किल हुन सक्छ। यो उपयोगी छ कि सम्भावित मानसिक स्वास्थ्य प्रदायकहरु को लागी तपाइँ एक बिचार गर्न को लागी कि उनीहरु को लागी सही फिट हो की एक प्रश्न दिन को लागी तयार प्रश्नहरुको एक सूची छ। तयार प्रश्नहरु पनी तपाइँ पनि भुक्तानी, आदि को बारे मा जानकारी दिन सक्नुहुन्छ। केहि उपयोगी प्रश्नहरु मा शामिल छ:
- के तपाईंसँग मेरो मुद्दाको साथ कसैलाई उपचार गर्ने अनुभव छ? यदि हो भने, के / कति अनुभव?
- मेरो मुद्दाको साथ कसैलाई व्यवहार गर्न तपाईंको दृष्टिकोण के हो?
- यस प्रकारको उपचार सामान्यतया कति लामो हुन्छ?
- तपाईं कुन बीमा स्वीकार गर्नुहुन्छ?
- के तपाइँ एक स्लाइडि pay पे स्केल प्रदान गर्नुहुन्छ?
- तपाईका फीस के हो?
मानसिक स्वास्थ्य को राष्ट्रीय संस्थान (NIMH) एक मुक्त तथ्य पाना छ कि पनि मद्दत गर्न सक्छ: तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य को नियन्त्रण लिदै: तपाइँको स्वास्थ्य हेरचाह प्रदायक संग कुरा गर्न को लागी सुझाव