Profesionālas palīdzības saņemšana
Jūsu ārsts
Jūs varat runāt ar savu ārstu vai primārās aprūpes sniedzēju par savu garīgo veselību. Uzdodot viņiem jebkādus jautājumus, tas ir labs sākumpunkts, meklējot profesionālu aprūpi garīgās veselības problēmām. Jūsu ārsts var kopīgot vispārīgu informāciju, veikt sākotnējo skrīningu un sniegt nosūtījumus garīgās veselības speciālistiem.
Atrodiet pakalpojumu sniedzēju pats
Varat izmantot mūsu vietni Atrodiet pakalpojumu sniedzēju.
Atrodiet vietējo garīgās veselības vai uzvedības veselības iestādi savā reģionā, izmantojot Teksasas veselības un cilvēku pakalpojumu vietne, pēc tam sazinieties ar pakalpojumu.
Teksasas Veselības un cilvēku pakalpojumi darbojas 10 štatos slimnīcas cilvēkiem ar garīgās veselības problēmām . Šīs slimnīcas atrodas visā štatā.
Meklējiet savu vietējo Vielu lietošanas informēšanas skrīninga novērtēšanas ieteikumu centrs šeit.
Ja jums ir apdrošināšana, mēģiniet piezvanīt uz klientu apkalpošanas numuru, kas bieži atrodas kartes aizmugurē. Bieži vien viņi var nodrošināt vairākas tuvumā esošas iespējas, pamatojoties uz jūsu pasta indeksu.
Ir svarīgi atcerēties, ka dažiem pakalpojumu sniedzējiem var būt gaidīšanas saraksti. Ja esat saskāries ar to, meklējot pakalpojumu sniedzēju, varat iepirkties citiem pakalpojumu sniedzējiem, izmantot pašapkalpošanos, gaidot tikšanās datumus, un pats galvenais, neatsakieties no palīdzības meklēšanas.
Federālie un štata resursi un profesionālās organizācijas
Ir arī valsts un federālie resursi, kas paredzēti, lai palīdzētu jums atrast veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējus un zemu izmaksu pakalpojumus. Daži no valsts resursiem ietver:
Ja jūs šobrīd piedzīvojat krīzi, lūdzu, nekavējoties meklējiet palīdzību!
Izvēlieties zemāk esošo apgabalu sarakstu.
Teksasa 2-1-1
www.211texas.org
Zvaniet 2-1-1 , 8. variants
Vietējās garīgās veselības vai uzvedības veselības iestādes krīzes numurs
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Atrodiet savu vietējo LMHA un zvaniet viņu krīzes dienestam.
Nacionālā pašnāvību profilakses līnija
suicidepreventionlifeline.org
Izvēlieties 988, lai zvana angļu un spāņu valodā
Ja esat veterāns, nospiediet 1.
Lifeline ir bezmaksas, konfidenciāls krīzes uzticības tālrunis, kas pieejams ikvienam visu diennakti. Lifeline savieno zvanītājus ar tuvāko krīzes centru Lifeline nacionālajā tīklā. Šie centri sniedz konsultācijas krīzes situācijās un nodošanu garīgajai veselībai. Nedzirdīgie, vājdzirdīgie vai cilvēki ar dzirdes traucējumiem var sazināties ar Glābšanas līniju, izmantojot TTY, zvanot 711 un pēc tam 988.
Krīzes teksta līnija
www.crisistextline.org
Nosūtiet īsziņu ar sveicienu 741741
Karstā teksta līnija Crisis Text ir pieejama visu diennakti. Krīzes teksta līnija kalpo ikvienam jebkura veida krīzē, savienojot viņu ar krīzes konsultantu, kurš var sniegt atbalstu un informāciju.
Veterānu krīzes līnija
www.veteranscrisisline.net
Zvanīt 1-800-273-TALK (8255) un nospiediet 1
vai rakstiet uz 838255
Veterānu krīzes līnija ir bezmaksas, konfidenciāls resurss, kas savieno veterānus 24 stundas diennaktī septiņas dienas nedēļā ar apmācītu reaģētāju. Pakalpojums ir pieejams visiem veterāniem, pat ja viņi nav reģistrēti VA vai nav reģistrēti VA veselības aprūpē. Cilvēki, kuri ir kurli, vājdzirdīgi vai kuriem ir dzirdes zudums, var piezvanīt 1-800-799-4889 .
Trevor projekts – LGBTQ pašnāvnieku palīdzība
www.thetrevorproject.org
Apmeklējiet vietni vai zvaniet 866-488-7386
Nosūtiet īsziņu “START” uz 678780 vai tērzējiet tiešsaistē.
Izmantojiet mūsu rīku Atrast pakalpojumu sniedzēju, lai atrastu garīgās un uzvedības veselības pakalpojumu sniedzējus.
e -Mācību centrs
Apmeklējiet mūsu Uzvedības veselības e -mācību centrs lai iegūtu vairāk resursu par to, kā palīdzēt sev un citiem ar uzvedības veselības stāvokli.
Izlemt, vai ārstniecības pakalpojumu sniedzējs vai garīgā veselība
Profesionālis ir piemērots tieši Jums.
Ārstēšana vislabāk darbojas, ja jums ir labas attiecības ar garīgās veselības aprūpes sniedzēju. Tomēr mēģināt noskaidrot, vai kāds jums ir piemērots pirms pirmās tikšanās, var būt sarežģīti. Ir noderīgi, ja potenciālajiem garīgās veselības aprūpes sniedzējiem ir sagatavots jautājumu saraksts, lai sniegtu priekšstatu par to, vai tie jums ir piemēroti. Pēc tam, kad esat sagatavojis jautājumus, varat arī iegūt informāciju par maksājumu utt. Daži noderīgi jautājumi ietver:
- Vai jums ir pieredze kāda cilvēka ārstēšanā ar maniem jautājumiem? Ja jā, kāda / cik liela pieredze?
- Kāda ir jūsu pieeja, ārstējot kādu ar maniem jautājumiem?
- Cik ilgi šāda veida ārstēšana parasti ilgst?
- Kādu apdrošināšanu jūs pieņemat?
- Vai jūs piedāvājat slīdošu atalgojuma skalu?
- Kādas ir jūsu maksas?
Nacionālajam garīgās veselības institūtam (NIMH) ir bezmaksas faktu lapa, kas var arī palīdzēt: Pārvaldiet savu garīgo veselību: padomi sarunām ar savu veselības aprūpes sniedzēju