Akiri Profesia Helpo
Via Doktoro
Vi povas paroli kun via kuracisto aŭ primarkuracista provizanto pri via mensa sano. Demandi al ili viajn demandojn estas bona deirpunkto por serĉi profesian prizorgon por mensaj sanaj zorgoj. Via kuracisto povas dividi ĝeneralajn informojn, fari unuan ekzamenadon kaj doni al vi aludojn al specialistoj pri mensa sano.
Trovu Provizanton Via
Vi povas uzi nian lokalizilon Trovi Provizanton.
Trovu la Aŭtoritaton pri Loka Mensa Sano aŭ Kondutisma Sano en via regiono per la Retejo pri Teksasa Sano kaj Homaj Servoj, tiam etendu la manon por aliri servojn.
Teksasa Sano kaj Homaj Servoj funkciigas 10 ŝtatojn hospitaloj por homoj kun problemoj pri mensa sano . Ĉi tiuj hospitaloj situas tra la ŝtato.
Serĉu vian lokan lokon Referenca Centro pri Substanca Uza Atingo-Projekcia Takso ĉi tie.
Se vi havas asekuron, provu telefoni al la klienta servo-numero ofte situanta sur la malantaŭo de la karto. Ofte ili povas provizi plurajn proksimajn eblojn bazitajn sur via poŝtkodo.
Gravas memori, ke iuj provizantoj eble havas atendlistojn. Se vi renkontas ĉi tion serĉante provizanton, vi povas aĉeti aliajn provizantojn, uzi memzorgadon atendante rendevuajn datojn, kaj plej grave, ne rezignu pri via serĉado de helpo.
Federaciaj kaj Ŝtataj Rimedoj kaj Profesiaj Organizaĵoj
Ekzistas ankaŭ ŝtataj kaj federaciaj rimedoj desegnitaj por helpi vin trovi sanprovizantojn kaj malmultekostajn servojn. Iuj el la ŝtataj rimedoj inkluzivas:
Se vi nuntempe spertas krizon, bonvolu serĉi helpon tuj!
Elektu el listo de subaj gubernioj.
Teksaso 2-1-1
www.211texas.org
Diski 2-1-1 , opcio 8
Loka Mensa Sano aŭ Kondutisma Sana Aŭtoritato-Kriza Numero
hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Trovu vian lokan LMHA kaj nomu ilian krizan linion.
Nacia Suicide Prevention Lifeline
suicidepreventionlifeline.org
Telefon 988 por la angla kaj la hispana
Se vi estas veterano, premu 1.
La Lifeline estas senpaga, konfidenca kriza servilo, kiu estas disponebla por ĉiuj 24/7. La Lifeline konektas telefonantojn al la plej proksima kriza centro en la nacia reto Lifeline. Ĉi tiuj centroj provizas konsiladon pri krizo kaj mensa sano. Homoj kiuj estas surdaj, aŭdmalfacilaj aŭ havas aŭdperdon povas kontakti la Lifeline per TTY diskante 711 kaj poste 988.
Kriza Teksto-Linio
www.crisistextline.org
Teksto “SALUTO” al 741741
La servlinio pri Kriza Teksto disponeblas 24/7. La Kriza Teksto-Linio servas al iu ajn, en ia ajn krizo, konektante ilin kun kriza konsilisto, kiu povas doni subtenon kaj informojn.
Veterana Kriza Linio
www.veteranscrisisline.net
Voku 1-800-273-TALK (8255) kaj premu 1
aŭ teksto al 838255
La Veterana Kriza Linio estas senpaga konfidenca rimedo, kiu konektas veteranojn 24 horojn tage, sep tagojn semajne kun trejnita respondanto. La servo estas disponebla por ĉiuj veteranoj, eĉ se ili ne estas registritaj ĉe la VA aŭ enskribitaj en VA-kuracado. Homoj surdaj, aŭdaj aŭ aŭdperdaj povas telefoni 1-800-799-4889 .
La Projekto Trevor – GLAT-Suicida Helpo
www.thetrevorproject.org
Vizitu la retejon aŭ voku 866-488-7386
Teksto “START” al 678780 aŭ babili interrete.
Uzu nian ilon Trovi Provizanton por trovi provizantojn pri mensa kaj kondutisma sano.
eLearning Hub
Vizitu nian Konduta Sano eLearning Hub por pli da rimedoj pri kiel helpi vin mem kaj aliajn kun kondutaj sanaj kondiĉoj.
Decidi se Terapia Provizanto aŭ Mensa Sano
Profesiulo Taŭgas Por Vi.
Kuracado funkcias plej bone, kiam vi havas bonan rilaton kun via mensa sano. Tamen provi kompreni, ĉu iu taŭgas por vi antaŭ la unua rendevuo, povas esti malfacila. Estas utile havi liston de demandoj pretaj por eblaj provizantoj de mensa sano por doni al vi ideon, ĉu ili taŭgas por vi aŭ ne. Prepari demandojn povas ankaŭ doni al vi informojn pri pago, ktp. Iuj helpemaj demandoj inkluzivas:
- Ĉu vi havas sperton trakti iun kun miaj problemoj? Se jes, kio / kiom da sperto?
- Kio estas via aliro trakti iun kun miaj problemoj?
- Kiom longe daŭras ĉi tia kuracado kutime?
- Kian asekuron vi akceptas?
- Ĉu vi ofertas glitigan salajroskalon?
- Kiuj estas viaj kotizoj?
La Nacia Mezlernejo de Mensa Sano (NIMH) havas senpagan informfolion, kiu ankaŭ povas helpi: Kontroli Vian Mensan Sanon: Konsiletoj Por Paroli Kun Via Sanprovizanto