Dapatkan Bantuan untuk Diri Anda

Dokter tersenyum

Mendapatkan Bantuan Profesional

Dokter Anda

Anda dapat berbicara dengan dokter atau penyedia perawatan primer Anda tentang kesehatan mental Anda. Mengajukan pertanyaan apa pun yang Anda miliki kepada mereka adalah titik awal yang baik dalam mencari perawatan profesional untuk masalah kesehatan mental. Dokter Anda dapat membagikan informasi umum, melakukan pemeriksaan awal, dan memberi Anda rujukan ke spesialis kesehatan mental.

Temukan Penyedia Anda Sendiri

Anda dapat menggunakan pencari lokasi Temukan Penyedia kami.

Temukan Otoritas Kesehatan Mental Lokal atau Kesehatan Perilaku di daerah Anda melalui Situs web Texas Health and Human Services, lalu jangkau untuk mengakses layanan.

Texas Health and Human Services mengoperasikan 10 negara bagian rumah sakit untuk orang dengan masalah kesehatan mental. Rumah sakit ini berlokasi di seluruh negara bagian.

Cari lokal Anda Pusat Rujukan Penilaian Penyaringan Penggunaan Substansi di sini.

Jika Anda memiliki asuransi, coba hubungi nomor layanan pelanggan yang sering terletak di bagian belakang kartu. Seringkali, mereka dapat memberikan beberapa opsi terdekat berdasarkan kode pos Anda.

Penting untuk diingat bahwa beberapa penyedia mungkin memiliki daftar tunggu. Jika Anda menemukan ini saat mencari penyedia, Anda dapat mencari penyedia lain, memanfaatkan perawatan mandiri sambil menunggu tanggal janji, dan yang terpenting, jangan menyerah untuk mencari bantuan.

Sumber Daya Federal dan Negara Bagian dan Organisasi Profesional

Ada juga sumber daya negara bagian dan federal yang dirancang untuk membantu Anda menemukan penyedia perawatan kesehatan dan layanan berbiaya rendah. Beberapa sumber daya negara meliputi:

  • Texas Health and Human Services (HHS)
    hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use
    HHS menawarkan layanan kesehatan mental dan penggunaan zat untuk keluarga dan orang-orang dari segala usia.
  • 2-1-1 Texas
    www.211texas.org
  • Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA)
    www.samhsa.gov
    Untuk informasi umum tentang kesehatan mental dan untuk menemukan layanan perawatan di daerah Anda, hubungi Saluran Bantuan Rujukan Perawatan SAMHSA di 1-800-662-HELP (4357). SAMHSA juga memiliki file Lokasi Perawatan Kesehatan Perilaku di situsnya yang dapat dicari berdasarkan lokasi.
  • Aliansi Nasional untuk Penyakit Mental (NAMI)
    www.nami.org/home
    NAMI memberikan advokasi, pendidikan, dukungan dan kesadaran publik untuk individu dan orang-orang terkasih yang terkena penyakit mental.
  • Amerika Kesehatan Mental (MHA)
    www.mhanational.org
    MHA adalah organisasi nirlaba berbasis komunitas yang didedikasikan untuk menangani kebutuhan mereka yang hidup dengan penyakit mental dan mempromosikan kesehatan mental secara keseluruhan dari semua orang Amerika.


Jika saat ini Anda mengalami krisis, segera cari bantuan! Anda dapat menelepon atau mengirim SMS ke saluran krisis 24 jam di 1-800-273-BICARA (8255) atau gunakan salah satu dari layanan krisis lainnya:

Texas 2-1-1

Nomor Krisis Otoritas Kesehatan Mental Lokal atau Kesehatan Perilaku

hhs.texas.gov/services/mental-health-substance-use/mental-health-crisis-services/
Temukan LMHA lokal Anda dan hubungi saluran krisis mereka.

National Suicide Prevention Lifeline

Lifeline adalah hotline krisis rahasia gratis yang tersedia untuk semua orang 24/7. Lifeline menghubungkan penelepon ke pusat krisis terdekat di jaringan nasional Lifeline. Pusat-pusat ini menyediakan konseling krisis dan rujukan kesehatan mental. Orang yang tuli, kesulitan mendengar, atau mengalami gangguan pendengaran dapat menghubungi Lifeline melalui TTY di 1-800-799-4889.

Baris Teks Krisis

Hotline Crisis Text tersedia 24/7. Crisis Text Line melayani siapa saja, dalam semua jenis krisis, menghubungkan mereka dengan konselor krisis yang dapat memberikan dukungan dan informasi.

Garis Krisis Veteran

Veterans Crisis Line adalah sumber daya rahasia gratis yang menghubungkan para veteran 24 jam sehari, tujuh hari seminggu dengan responden terlatih. Layanan ini tersedia untuk semua veteran, meskipun mereka tidak terdaftar di VA atau terdaftar di perawatan kesehatan VA. Orang yang tuli, sulit mendengar, atau mengalami gangguan pendengaran dapat menelepon 1-800-799-4889.

Proyek Trevor – Bantuan Bunuh Diri LGBTQ

TEMUKAN PENYEDIA

Memutuskan apakah Penyedia Perawatan atau Kesehatan Mental
Profesional Tepat untuk Anda.


Perawatan bekerja paling baik jika Anda memiliki hubungan yang baik dengan penyedia kesehatan mental Anda. Namun, mencoba mencari tahu apakah seseorang cocok untuk Anda sebelum pertemuan pertama bisa jadi rumit. Siapkan daftar pertanyaan bagi calon penyedia kesehatan mental untuk memberi Anda gambaran apakah mereka cocok untuk Anda atau tidak. Mempersiapkan pertanyaan juga dapat memberi Anda informasi tentang pembayaran, dll. Beberapa pertanyaan berguna termasuk:

  • Apakah Anda memiliki pengalaman memperlakukan seseorang dengan masalah saya? Jika ya, pengalaman apa / berapa?
  • Apa pendekatan Anda untuk memperlakukan seseorang dengan masalah saya?
  • Berapa lama biasanya jenis perawatan ini bertahan?
  • Asuransi apa yang Anda terima?
  • Apakah Anda menawarkan skala gaji geser?
  • Berapa biaya Anda?

National Institute of Mental Health (NIMH) memiliki lembar fakta gratis yang juga dapat membantu: Mengambil Kontrol Kesehatan Mental Anda: Tip untuk Berbicara Dengan Penyedia Perawatan Kesehatan Anda

Talk to Someone Now Bicaralah dengan Seseorang Sekarang Talk to Someone Now

Panggilan

Choose from a list of Counties below.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now