Kegelisahan

Orang yang duduk dan melihat keluar jendela dengan tangan ke mulut.

Lebih dari 40 juta orang dewasa Amerika memiliki gangguan kecemasan, membuat jenis kondisi kesehatan mental ini paling umum terjadi pada mereka yang berusia di atas 18 tahun 1. Gangguan kecemasan biasanya dimulai pada akhir masa kanak-kanak atau remaja awal, tetapi bisa dimulai pada usia berapa pun.

Sayangnya, lebih dari 60% orang yang berjuang dengan gangguan kecemasan tidak menerima pengobatan 1. Ini benar-benar tragedi karena kondisi ini sangat bisa diobati. Kami berharap peningkatan pendidikan tentang kecemasan dan berbagai perawatan yang tersedia akan menghasilkan lebih banyak orang mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.

Ketakutan dan kecemasan, dalam keadaan tertentu, tidak perlu dikhawatirkan. Ketakutan memicu respons alami kita “lari, lawan, atau diam”, yang membuat kita siap untuk melarikan diri dari atau tinggal dan melawan ancaman yang serius. Ketakutan dan kecemasan adalah respons adaptif yang diperlukan untuk bertahan hidup.

Lebih dari 60%

orang yang berjuang dengan gangguan kecemasan tidak menerima pengobatan 1.

Namun, terkadang, orang memiliki respons ketakutan dan kecemasan yang dipicu tanpa ancaman apa pun, atau mereka mungkin melihat ancaman itu lebih berbahaya daripada yang sebenarnya. Bagi orang yang berjuang dengan kondisi kecemasan, ketakutan dan kekhawatiran mereka menghalangi kemampuan mereka untuk berfungsi dan membahayakan kemampuan mereka untuk menikmati hidup. Untungnya, ada banyak dukungan dan beberapa pilihan pengobatan yang tersedia untuk mengatasi kecemasan.

Tanda dan Gejala Umum Kecemasan


  • Panik atau ketakutan
  • Merasa gugup, gelisah, atau tegang
  • Peningkatan sifat lekas marah
  • Nafas cepat
  • Denyut jantung meningkat
  • Dingin, mati rasa, atau kesemutan di tangan dan / atau kaki
  • Berkeringat
  • Masalah tidur
  • Mengalami kesulitan mengendalikan kekhawatiran atau memikirkan hal-hal selain kekhawatiran
  • Memiliki dorongan untuk menghindari hal-hal yang memicu rasa khawatir

Sumber

  1. Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika: Fakta dan Statistik.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Talk to Someone Now Bicaralah dengan Seseorang Sekarang Talk to Someone Now

Panggilan
1-800-273-8255
1-800-273-8255

TTY: 1-800-799-4889
1-800-799-4889
Click to Chat
Obrolan

Klik untuk Mengobrol
Click to Chat
Click to Text
Text
SMS HOME ke 741741