Ansiedade

Persoa sentada e mirando pola ventá coa man á boca.

Máis de 40 millóns de adultos estadounidenses teñen un trastorno de ansiedade, polo que este tipo de enfermidades mentais son as máis frecuentes nos maiores de 18 anos 1. Os trastornos de ansiedade normalmente comezan durante a última infancia ou a primeira adolescencia, pero poden comezar a calquera idade.

Desafortunadamente, máis do 60% das persoas que teñen problemas de ansiedade non reciben tratamento 1. Esta é unha verdadeira traxedia porque estas condicións son extremadamente tratables. Agardamos que o aumento da educación sobre a ansiedade e os múltiples tratamentos dispoñibles faga que máis persoas obteñan a axuda que necesitan.

O medo e a ansiedade, en circunstancias específicas, non teñen nada que preocuparse. O medo desencadea a nosa resposta natural de “fuxida, loita ou conxelación”, o que nos prepara para fuxir ou permanecer e loitar contra unha seria ameaza. O medo e a ansiedade son respostas adaptativas necesarias para a supervivencia.

Máis que 60%

de persoas que loitan con trastornos de ansiedade non reciben tratamento 1.

Non obstante, ás veces, as persoas teñen respostas de medo e ansiedade que se desencadean sen ameazas ou poden ver unha ameaza máis perigosa do que realmente é. Para as persoas que loitan con condicións de ansiedade, o seu medo e preocupación entorpecen a súa capacidade de funcionar e compromete a súa capacidade para gozar da vida. Afortunadamente, hai unha abundancia de soporte e múltiples opcións de tratamento dispoñibles para controlar a ansiedade.

Signos e síntomas comúns de ansiedade


  • Pánico ou medo
  • Sentirse nervioso, inquedo ou tenso
  • Aumento da irritabilidade
  • Respiración rápida
  • Aumento do ritmo cardíaco
  • Frialdade, adormecemento ou hormigueo nas mans e / ou nos pés
  • Suando
  • Problemas de sono
  • Ter problemas para controlar a preocupación ou pensar noutras cousas que non sexan a preocupación
  • Ter ganas de evitar cousas que desencadean a preocupación

Fontes

  1. Asociación de Ansiedade e Depresión de América: Feitos e Estatísticas.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Talk to Someone Now Fale con alguén agora Talk to Someone Now

Chamar
1-800-273-8255
1-800-273-8255

TTY: 1-800-799-4889
1-800-799-4889
Click to Chat
Chatear

Fai clic para chatear
Click to Chat
Click to Text
Text
Envíe un mensaje de texto HOME to 741741