Gangguan depresi, sering disebut sebagai depresi, merupakan kondisi yang kompleks. Ini lebih rumit daripada merasa sedih atau hanya melalui waktu yang sulit. Depresi adalah kondisi kesehatan mental yang nyata yang dipengaruhi oleh kombinasi faktor dan perlu ditanggapi dengan serius. Ketika bahan-bahan yang tepat cocok untuk seseorang, gejala depresi akan muncul dan dapat merusak jika tidak ditangani.
Depresi postpartum adalah kondisi umum dan berpotensi serius yang biasanya didiagnosis selama atau setelah kehamilan. Menurut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), “depresi adalah komplikasi umum kehamilan dengan konsekuensi yang berpotensi menghancurkan jika tidak dikenali dan tidak diobati. 1 .
Selama periode depresi, orang memiliki perasaan sedih, mati rasa, atau kekurangan energi yang dapat berlangsung berhari-hari, berminggu-minggu, atau berbulan-bulan. Orang mungkin mengalami perubahan dalam rutinitas tidur, makan, atau kebersihan dan mungkin berhenti berkumpul dengan teman atau pergi bekerja. Mereka mungkin juga menemukan bahwa mereka tidak lagi tertarik pada hal-hal yang dulu mereka anggap menyenangkan, seperti hobi. Orang dengan depresi pascamelahirkan juga mungkin mengalami pikiran dan perasaan yang menyusahkan tentang bayi mereka, seperti merasa jauh dari mereka, meragukan kemampuan mereka untuk merawat mereka, dan berpikir untuk menyakiti diri sendiri atau bayi mereka. 2 .
Kadang-kadang, individu yang mengalami masa depresi mungkin merasa putus asa atau bahwa hidup tidak lagi layak dijalani, yang dapat disertai dengan pikiran untuk bunuh diri. Penting untuk mewaspadai pikiran untuk bunuh diri pada orang dengan kondisi ini. Untuk informasi lebih lanjut tentang bunuh diri, Anda dapat mengunjungi halaman bunuh diri .
Kemungkinan Anda mengenal seseorang yang mengalami depresi karena kondisinya yang sangat umum. Lebih dari 7% populasi di AS telah mengalami setidaknya satu episode depresi mayor dalam satu tahun terakhir 4 . Mengenali tanda dan gejala depresi memungkinkan Anda untuk mendukung orang-orang dalam hidup Anda yang mungkin hidup dengan kondisi ini. Anda mungkin menghadapi depresi sendiri, atau Anda mungkin mengenal seseorang yang mengalami depresi. Apa pun itu, bantuan tersedia.
Lebih
7 %
populasi di AS telah mengalami setidaknya satu episode depresi besar dalam satu tahun terakhir.
1 di dalam 5
wanita mengalami depresi pascapersalinan dalam hidup mereka 3 .
Tanda dan Gejala Umum Depresi
Depresi dapat memengaruhi individu secara berbeda, tetapi biasanya gejalanya memengaruhi bagaimana Anda merasakan, berpikir, dan menangani aktivitas kehidupan sehari-hari. Gejala juga biasanya muncul selama lebih dari dua minggu. Beberapa gejala umum ini meliputi:
- Suasana hati sedih, cemas, atau “kosong” yang terus-menerus
- Kehilangan energi
- Kurang konsenterasi
- Perasaan bersalah, tidak berharga atau tidak berdaya
- Merasa gelisah atau mudah tersinggung
- Meningkatnya rasa bersalah
- Perubahan nafsu makan atau tidur – naik atau turun
- Kurangnya minat pada aktivitas yang sebelumnya menyenangkan
- Perasaan putus asa
- Perasaan dan pikiran ingin mati
- Melukai diri sendiri atau perilaku bunuh diri
Perawatan untuk Depresi
A terapis atau dokter dapat membantu memberikan pilihan pengobatan seperti: psikoterapi , pengobatan , atau perubahan gaya hidup .
Informasi Tambahan tentang Depresi
Untuk informasi tambahan tentang berbagai bentuk depresi, faktor risiko, dan informasi mendalam tentang berbagai jenis pengobatan yang tersedia untuk depresi, Anda dapat mengunjungi yang berikut ini:
- Institut Kesehatan Mental Nasional (NIMH) .
- Aliansi Nasional Penyakit Mental (NAMI) .
- Kesehatan Mental Amerika (MHA) .
- Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) .
Jika Anda mengalami kesulitan mengakses perawatan atau jika Anda mengalami masalah dengan rencana kesehatan Anda, Departemen Asuransi Texas dan Kantor Ombudsman Komisi Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan Texas mungkin bisa membantu. Mereka juga dapat membantu Anda mempelajari lebih lanjut tentang hak-hak Anda.
Sumber
1. Pernyataan Ketua Distrik IX ACOG (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, Kesehatan Reproduksi, Depresi Selama dan Setelah Kehamilan (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Menurut Tanda Vital: Gejala Depresi Pascapersalinan dan Diskusi Penyedia Tentang Depresi Perinatal – Amerika Serikat, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Institut Kesehatan Mental Nasional: Statistik Depresi.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Pelajari lebih lanjut tentang Depresi dan kondisi kesehatan perilaku lainnya di eLearning Hub kami. Kursus cepat dan informatif dirancang untuk membekali Anda dengan pengetahuan, sumber daya, dan harapan untuk masa depan – untuk diri sendiri atau orang lain yang Anda sayangi.