Is riocht casta é neamhord dúlagair, dá ngairtear dúlagar go minic. Tá sé níos casta ná mothú brónach nó díreach dul trí thréimhse dhian. Is fíor-riocht sláinte meabhrach é an dúlagar a mbíonn tionchar ag teaglaim fachtóirí air agus is gá é a ghlacadh dáiríre. Nuair a thagann an tsraith cheart comhábhar le chéile do dhuine, tosaíonn comharthaí an dúlagair agus is féidir leo a bheith tubaisteach má fhágtar gan chóireáil iad.
Is riocht coitianta é an dúlagar postpartum a d’fhéadfadh a bheith tromchúiseach de ghnáth le linn toirchis nó dá éis. Dar le Coláiste Meiriceánach na gCnáimhseoirí agus na Gínéiceolaithe (ACOG), “is coimpléascacht an toirchis í an dúlagar a bhféadfadh iarmhairtí tubaisteacha a bheith aici má théann sé neamhaitheanta agus gan chóireáil 1 .
Le linn tréimhsí dúlagair, bíonn mothúcháin bróin, numbness, nó easpa fuinnimh ag daoine a mhaireann laethanta, seachtainí nó míonna. D’fhéadfadh go mbeadh athruithe ar ghnáthaimh codlata, ithe nó sláinteachais ag daoine agus d’fhéadfadh go stopfaidís ag teacht le chéile le cairde nó ag dul ag obair. B’fhéidir go bhfaighidh siad amach freisin nach bhfuil suim acu a thuilleadh i rudaí a d’úsáid siad taitneamhach, mar chaitheamh aimsire. D’fhéadfadh go mbeadh smaointe agus mothúcháin suaracha faoina leanbh ag daoine a bhfuil dúlagar postpartum orthu, mar shampla mothú i bhfad uathu, amhras a chur ar a gcumas aire a thabhairt dóibh, agus smaoineamh iad féin a ghortú nó a leanbh 2 .
Uaireanta, d’fhéadfadh daoine a bhfuil tréimhse dúlagair orthu a bheith gan dóchas nó nach fiú an saol a thuilleadh, rud a d’fhéadfadh teacht le smaointe féinmharaithe. Tá sé tábhachtach a bheith ag faire amach do smaointe féinmharaithe i ndaoine leis an riocht seo. Le haghaidh tuilleadh faisnéise ar fhéinmharú, is féidir leat cuairt a thabhairt ar an leathanach féinmharaithe .
Is dócha go bhfuil aithne agat ar dhuine a bhfuil dúlagar air mar gheall ar chomh coitianta agus atá an riocht. D’fhulaing níos mó ná 7% de dhaonra na SA eipeasóid mhór dúlagair amháin ar a laghad le bliain anuas 4 . Trí chomharthaí agus comharthaí an dúlagair a aithint is féidir leat tacú leo siúd i do shaol a d’fhéadfadh maireachtáil leis an riocht seo. D’fhéadfá a bheith ag déileáil leis an dúlagar tú féin, nó b’fhéidir go mbeadh aithne agat ar dhuine atá. Slí amháin nó slí, tá cúnamh ar fáil.
Thar
7 %
den daonra sna SA a d’fhulaing eipeasóid mhór dúlagair amháin ar a laghad le bliain anuas.
1 in 5
bíonn dúlagar postpartum ag mná ina saolré 3 .
Comharthaí Coitianta agus Comharthaí an Dúlagair
Is féidir leis an dúlagar dul i bhfeidhm ar dhaoine ar bhealach difriúil, ach go hiondúil bíonn tionchar ag na hairíonna ar an gcaoi a mbraitheann tú, a smaoiníonn tú agus a dhéileálann tú le gníomhaíochtaí an tsaoil laethúil. Is gnách go mbíonn comharthaí i láthair ar feadh níos mó ná dhá sheachtain. I measc cuid de na hairíonna coitianta seo tá:
- Giúmar brónach, imníoch nó “folamh” leanúnach
- Cailliúint fuinnimh
- Easpa tiúchan
- Mothúcháin chiontachta, gan fiúntas nó gan chabhair
- Ag mothú agitated nó irritable
- Mothú ciontachta méadaithe
- Athruithe ar aip nó codladh – méadú nó laghdú
- Easpa suime i ngníomhaíochtaí a bhí taitneamhach roimhe seo
- Mothúcháin gan dóchas
- Mothúcháin agus smaointe faoi bheith ag iarraidh bás a fháil
- Féindhíobháil nó iompar féinmharaithe
Cóireáil le haghaidh Dúlagar
A. teiripeoir nó lia cabhrú le roghanna cóireála a sholáthar mar síciteiripe , cógais , nó athruithe ar stíl mhaireachtála .
Faisnéis Bhreise maidir le Dúlagar
Le haghaidh faisnéise breise faoi chineálacha éagsúla dúlagar, fachtóirí riosca, agus faisnéis dhomhain ar na cineálacha éagsúla cóireála atá ar fáil don dúlagar is féidir leat cuairt a thabhairt ar na rudaí seo a leanas:
- An Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte (NIMH) .
- An Chomhghuaillíocht Náisiúnta um Breoiteacht Mheabhrach (NAMI) .
- Meabhairshláinte Mheiriceá (MHA) .
- Ionaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair (CDC) .
Má bhíonn deacracht agat rochtain a fháil ar chúram nó má tá fadhbanna agat le do phlean sláinte, beidh an Roinn Árachais Texas agus an Oifig an Ombudsman de chuid Choimisiún Sláinte agus Seirbhísí Daonna Texas a bheith in ann cabhrú. Is féidir leo cabhrú leat níos mó a fhoghlaim faoi do chearta.
Foinsí
1. Ráiteas ó Chathaoirleach Dúiche IX ACOG (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, Sláinte Atáirgthe, Dúlagar le linn agus Thoirchis (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. De réir Comharthaí Beatha: Comharthaí Dúlagar Postpartum agus Plé Soláthraithe Maidir le Dúlagar Imbhreithe – Stáit Aontaithe Mheiriceá, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. An Institiúid Náisiúnta Meabhairshláinte: Staitisticí Dúlagar.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Níos mó a fhoghlaim faoi Dhúlagar agus riochtaí sláinte iompraíochta eile ag ár Mol r-Fhoghlama. Tá na cúrsaí gasta, faisnéiseach deartha chun eolas, acmhainní agus dóchas a thabhairt duit don todhchaí – duit féin nó do dhuine eile a bhfuil cúram ort faoi.