Депрессивное расстройство, часто называемое депрессией, представляет собой сложное состояние. Это сложнее, чем грустить или просто переживать тяжелые времена. Депрессия — это реальное состояние психического здоровья, на которое влияет сочетание факторов, и к нему следует относиться серьезно. Когда для кого-то подбирается правильный набор ингредиентов, проявляются симптомы депрессии, которые могут быть разрушительными, если их не лечить.
Послеродовая депрессия — распространенное и потенциально серьезное состояние, которое обычно диагностируется во время или после беременности. По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), «депрессия является частым осложнением беременности с потенциально разрушительными последствиями, если ее не распознать и не лечить. 1 .
Во время депрессивных периодов люди испытывают чувство печали, онемения или нехватки энергии, которое может длиться дни, недели или месяцы. У людей могут наблюдаться изменения в режиме сна, питания или гигиены, и они могут перестать встречаться с друзьями или ходить на работу. Они также могут обнаружить, что их больше не интересуют вещи, которые раньше приносили им удовольствие, например хобби. Люди с послеродовой депрессией могут также испытывать тревожные мысли и чувства по поводу своего ребенка, например, чувствовать себя отстраненными от них, сомневаться в своей способности заботиться о них и думать, что причиняют вред себе или своему ребенку. 2 .
Иногда люди, переживающие депрессивный период, могут чувствовать себя безнадежными или что жизнь больше не стоит того, чтобы жить, что может сопровождаться суицидальными мыслями. Важно остерегаться суицидальных мыслей у людей с этим заболеванием. Для получения дополнительной информации о самоубийстве вы можете посетить страница самоубийства .
Вероятно, вы знаете кого-то, кто страдает депрессией из-за того, насколько распространено это состояние. Более 7% населения США пережили хотя бы один серьезный депрессивный эпизод за последний год. 4 . Распознавание признаков и симптомов депрессии позволяет вам поддерживать тех, кто может жить с этим заболеванием. Возможно, вы сами страдаете депрессией или знаете кого-то, кто страдает депрессией. В любом случае помощь доступна.
Над
7 %
населения США пережило хотя бы один серьезный депрессивный эпизод в прошлом году.
1 в 5
женщины в течение жизни испытывают послеродовую депрессию 3 .
Общие признаки и симптомы депрессии
Депрессия может по-разному влиять на людей, но обычно симптомы влияют на то, как вы чувствуете, думаете и справляетесь с повседневными делами. Симптомы также обычно присутствуют более двух недель. Некоторые из этих общих симптомов включают:
- Постоянное грустное, тревожное или «пустое» настроение
- Потеря энергии
- Нехватка концентрации
- Чувство вины, никчемности или беспомощности
- Чувство возбуждения или раздражительности
- Повышенное чувство вины
- Изменения аппетита или сна — увеличение или уменьшение
- Отсутствие интереса к ранее приятным занятиям
- Чувство безнадежности
- Чувства и мысли о желании умереть
- Самоповреждение или суицидальное поведение
Лечение депрессии
А терапевт или терапевт может помочь предоставить варианты лечения, такие как психотерапия , медикамент , или изменения образа жизни .
Дополнительная информация о депрессии
Для получения дополнительной информации о различных формах депрессии, факторах риска и подробной информации о различных видах лечения депрессии вы можете посетить следующие сайты:
- Национальный институт психического здоровья (NIMH) .
- Национальный альянс по психическим заболеваниям (НАМИ) .
- Психическое здоровье в Америке (MHA) .
- Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) .
Если вы испытываете трудности с доступом к медицинскому обслуживанию или у вас возникли проблемы с вашим планом медицинского обслуживания, Департамент страхования Техаса и Офис омбудсмена Техасской комиссии по здравоохранению и социальным услугам может помочь. Они также могут помочь вам узнать больше о ваших правах.
Источники
1. Заявление председателя округа IX ACOG (2020 г.)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, Репродуктивное здоровье, депрессия во время и после беременности (2020 г.)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. По показателям жизнедеятельности: симптомы послеродовой депрессии и обсуждения поставщиками медицинских услуг перинатальной депрессии — США, 2018 г. , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Национальный институт психического здоровья: статистика депрессии.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Узнать больше о депрессии и другие нарушения психического здоровья в нашем центре электронного обучения. Быстрые информативные курсы предназначены для того, чтобы вооружить вас знаниями, ресурсами и надеждой на будущее — для себя или для кого-то еще, о ком вы заботитесь.