Depresívna porucha, často označovaná ako depresia, je komplexný stav. Je to komplikovanejšie ako byť smutný alebo len prežívať ťažké obdobie. Depresia je skutočný stav duševného zdravia, ktorý je ovplyvnený kombináciou faktorov a treba ho brať vážne. Keď sa pre niekoho zíde správna sada ingrediencií, príznaky depresie sa prejavia a môžu byť zničujúce, ak sa nelieči.
Popôrodná depresia je bežný a potenciálne závažný stav, ktorý je zvyčajne diagnostikovaný počas tehotenstva alebo po ňom. Podľa Americkej akadémie pôrodníkov a gynekológov (ACOG) „depresia je bežnou komplikáciou tehotenstva, ktorá môže mať zničujúce následky, ak zostane nerozpoznaná a neliečená. 1 .
Počas depresívnych období majú ľudia pocity smútku, necitlivosti alebo nedostatku energie, ktorý môže trvať dni, týždne alebo mesiace. Ľudia môžu pociťovať zmeny v spánku, pri jedle alebo v hygienických návykoch a môžu sa prestať stretávať s priateľmi alebo chodiť do práce. Môžu tiež prísť na to, že ich už nezaujímajú veci, ktoré ich predtým bavili, napríklad koníčky. Ľudia s popôrodnou depresiou môžu tiež pociťovať znepokojujúce myšlienky a pocity o svojom dieťati, ako napríklad pocit vzdialenosti od nich, pochybovanie o svojej schopnosti starať sa o nich a myslenie na ubližovanie sebe alebo svojmu dieťaťu. 2 .
Jednotlivci, ktorí prežívajú depresívne obdobie, sa niekedy môžu cítiť beznádejne alebo si myslia, že život už nestojí za to, čo môže prísť so samovražednými myšlienkami. Je dôležité dávať si pozor na samovražedné myšlienky u ľudí s týmto ochorením. Viac informácií o samovražde nájdete na stránka o samovražde .
Je pravdepodobné, že poznáte niekoho, kto má depresiu, pretože je to bežný stav. Viac ako 7% populácie v USA zažilo v minulom roku aspoň jednu veľkú depresívnu epizódu 4 . Rozpoznanie príznakov a symptómov depresie vám umožní podporiť tých, ktorí vo vašom živote žijú, ktorí môžu s týmto stavom žiť. Možno sa sami stretávate s depresiou, alebo možno poznáte niekoho, kto je. Tak či onak, pomoc je k dispozícii.
Koniec
7 %
populácie v USA zažilo za posledný rok najmenej jednu veľkú depresívnu epizódu.
1 v 5
ženy zažijú počas svojho života popôrodnú depresiu 3 .
Bežné príznaky a príznaky depresie
Depresia môže na jednotlivcov pôsobiť rôzne, ale príznaky zvyčajne ovplyvňujú to, ako sa cítite, myslíte a zvládate každodenné aktivity. Príznaky sa tiež zvyčajne vyskytujú dlhšie ako dva týždne. Medzi tieto bežné príznaky patrí:
- Trvalá smutná, úzkostná alebo „prázdna“ nálada
- Strata energie
- Nedostatok koncentrácie
- Pocity viny, bezcennosti alebo bezmocnosti
- Cítite sa rozrušený alebo podráždený
- Zvýšený pocit viny
- Zmeny chuti do jedla alebo spánku – zvýšenie alebo zníženie
- Nezáujem o predtým príjemné činnosti
- Pocity beznádeje
- Pocity a myšlienky na túžbu zomrieť
- Sebapoškodzovanie alebo samovražedné správanie
Liečba depresie
A terapeut alebo lekár môže pomôcť poskytnúť možnosti liečby ako napr psychoterapia , lieky , alebo zmeny životného štýlu .
Ďalšie informácie o depresii
Ďalšie informácie o rôznych formách depresie, rizikových faktoroch a podrobné informácie o rôznych druhoch liečby depresie nájdete na tejto stránke:
- Národný ústav duševného zdravia (NIMH) .
- Národná aliancia pre duševné choroby (NAMI) .
- Mental Health America (MHA) .
- Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) .
Ak máte problém s prístupom k starostlivosti alebo máte problémy so svojim zdravotným plánom, Texaské ministerstvo poistenia a Úrad ombudsmana pre texaskú komisiu pre zdravie a ľudské služby môže byť schopný pomôcť. Môžu vám tiež pomôcť dozvedieť sa viac o vašich právach.
Zdroje
1. Vyjadrenie predsedu ACOG okresu IX (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, reprodukčné zdravie, depresia počas tehotenstva a po ňom (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Podľa vitálnych znakov: Popôrodné depresívne symptómy a diskusie poskytovateľa o perinatálnej depresii – USA, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Národný ústav pre duševné zdravie: Štatistiky depresie.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Získajte viac informácií o depresii a ďalšie poruchy správania v našom eLearning Hub. Rýchle informatívne kurzy sú navrhnuté tak, aby vám poskytli znalosti, zdroje a nádej v budúcnosť – pre seba alebo pre niekoho iného, na kom vám záleží.