Masennus

Henkilö, jolla on lasit leikepöydällä, puhuu naiselle, jolla on kädet leuan alla

Masennus, jota usein kutsutaan masennukseksi, on monimutkainen tila. Se on monimutkaisempaa kuin surullinen tunne tai vain rankan ajan eläminen. Masennus on todellinen mielenterveyden tila, johon vaikuttavat useat tekijät ja joka on otettava vakavasti. Kun joku saa oikeat ainesosat, masennuksen oireet alkavat tulla ja voivat olla tuhoisia, jos niitä ei hoideta.

Masennusjaksojen aikana ihmisillä on surua, tunnottomuutta tai energian puutetta, joka voi kestää päiviä, viikkoja tai kuukausia. Ihmiset saattavat kokea muutoksia nukkumisessa, syömisessä tai hygieniarutiinissa ja voivat lopettaa tapaamisen ystävien kanssa tai töihin menemisen. He saattavat myös huomata, että he eivät enää ole kiinnostuneita asioista, joista he pitivät miellyttäviä, kuten harrastuksista.

Joskus masennusta kokevat henkilöt saattavat tuntea itsensä toivottomiksi tai että elämä ei ole enää elämisen arvoista, mikä voi johtaa itsemurha-ajatuksiin. On tärkeää varoa itsemurha-ajatuksia ihmisillä, joilla on tämä tila. Lisätietoja itsemurhasta voit käydä itsemurhasivu.

On todennäköistä, että tunnet jonkun, jolla on masennus, koska tila on yleinen. Yli 7% Yhdysvaltain väestöstä on kokenut ainakin yhden suuren masennusjakson kuluneen vuoden aikana 1. Masennuksen oireiden tunnistaminen antaa sinulle mahdollisuuden tukea niitä elämässäsi, jotka saattavat elää tämän sairauden kanssa. Saatat itse hoitaa masennusta tai tunnet jonkun. Joko niin, apua on saatavilla.

Yli 7%

Yhdysvaltain väestöstä on kokenut ainakin yhden suuren masennusjakson kuluneen vuoden aikana.

Masennuksen yleiset merkit ja oireet


Masennus voi vaikuttaa yksilöihin eri tavoin, mutta tyypillisesti oireet vaikuttavat siihen, miltä sinusta tuntuu, ajattelet ja hoidat jokapäiväistä elämää. Oireita esiintyy myös yleensä yli kahden viikon ajan. Joitakin näistä yleisistä oireista ovat:

  • Jatkuva surullinen, ahdistunut tai ”tyhjä” mieliala
  • Energian menetys
  • Keskittymisen puute
  • Syyllisyyden, arvottomuuden tai avuttomuuden tunne
  • Kiihtyneisyyden tai ärtyneisyyden tunne
  • Lisääntynyt syyllisyyden tunne
  • Ruokahalun tai unen muutokset – lisääntyminen tai väheneminen
  • Kiinnostuksen puute aiemmin nautinnollisesta toiminnasta
  • Toivottomuuden tunteet
  • Tunteet ja ajatukset halusta kuolla
  • Itsensä vahingoittaminen tai itsemurha

Masennuksen hoito

A terapeutti tai lääkäri voi auttaa tarjoamaan hoitovaihtoehtoja, kuten psykoterapia , lääkitys tai elämäntapamuutokset.


Lähteet

  1. Kansallinen mielenterveyslaitos: Masennustilastot.
    https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029

Talk to Someone Now Keskustele jonkun kanssa nyt Talk to Someone Now

Soittaa puhelimella

Choose from a list of Counties below.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now