Depresia malordo, ofte nomata depresio, estas kompleksa kondiĉo. Ĝi estas pli komplika ol senti sin malĝoja aŭ simple travivi malfacilan tempon. Depresio estas vera menshigieno, kiun influas kombinaĵo de faktoroj kaj bezonas esti konsiderata serioze. Kiam la ĝusta aro da ingrediencoj kuniĝas por iu, la simptomoj de depresio ekfunkciigas kaj povas esti detruaj se ili ne estas traktataj.
Postnaska depresio estas ofta kaj eble grava kondiĉo tipe diagnozita dum aŭ post gravedeco. Laŭ la Usona Altlernejo de Obstetrikistoj kaj Ginekologiistoj (ACOG), “depresio estas ofta komplikaĵo de gravedeco kun eble detruaj konsekvencoj se ĝi fariĝas nerekonita kaj netraktita. 1 .
Dum deprimaj periodoj, homoj havas sentojn de malĝojo, entumecimiento aŭ manko de energio, kiu povas daŭri tagojn, semajnojn aŭ monatojn. Homoj povas sperti ŝanĝojn en rutinoj de dormado, manĝado aŭ higieno kaj eble ĉesi kunveni kun amikoj aŭ iri labori. Ili eble ankaŭ trovos, ke ili ne plu interesiĝas pri aferoj, kiujn ili kutimis ĝui, kiel ŝatokupoj. Homoj kun postnaska depresio ankaŭ povas sperti afliktajn pensojn kaj sentojn pri sia bebo, ekzemple senti sin malproksimaj de ili, dubi pri sia kapablo prizorgi ilin kaj pensi vundi sin aŭ sian bebon. 2 .
Foje, individuoj spertantaj depriman periodon povas senti sin senesperaj aŭ ke vivo ne plu vivas, kio povas veni kun memmortigaj pensoj. Gravas atenti pri memmortigaj pensoj ĉe homoj kun ĉi tiu kondiĉo. Por pliaj informoj pri memmortigo, vi povas viziti la paĝo pri memmortigo .
Verŝajne vi konas iun, kiu havas depresion pro tio, kiom ofta la kondiĉo estas. Pli ol 7% de la loĝantaro en Usono spertis almenaŭ unu gravan depriman epizodon en la pasinta jaro 4 . Rekoni la signojn kaj simptomojn de depresio permesas vin subteni tiujn en via vivo, kiuj eble vivas kun ĉi tiu kondiĉo. Vi eble mem traktos depresion, aŭ vi eble konas iun, kiu estas. Ambaŭkaze helpo disponeblas.
Finita
7 %
de la loĝantaro en Usono spertis almenaŭ unu gravan depresian epizodon en la pasinta jaro.
1 en 5
virinoj spertas postnaskan depresion dum sia vivo 3 .
Oftaj Signoj kaj Simptomoj de Depresio
Depresio povas influi homojn alimaniere, sed kutime la simptomoj efikas kiel vi sentas, pensas kaj traktas agadojn de ĉiutaga vivo. Simptomoj ankaŭ ĉeestas kutime dum pli ol du semajnoj. Iuj el ĉi tiuj komunaj simptomoj inkluzivas:
- Persista malĝoja, maltrankvila aŭ “malplena” humoro
- Perdo de energio
- Manko de koncentriĝo
- Sentoj de kulpo, senvaloreco aŭ senpoveco
- Sentiĝanta aŭ agacita
- Pliigita sento de kulpo
- Ŝanĝoj en apetito aŭ dormo – pliiĝas aŭ malpliiĝas
- Manko de intereso pri antaŭe ĝuaj agadoj
- Sentoj de senespereco
- Sentoj kaj pensoj voli morti
- Memvundanta aŭ memmortiga konduto
Traktado por Depresio
A terapiisto aŭ kuracisto povas helpi provizi kuracajn eblojn kiel psikoterapio , medikamento , aŭ vivstiloj ŝanĝiĝas .
Pliaj Informoj pri Deprimo
Por aldonaj informoj pri malsamaj formoj de depresio, riskaj faktoroj kaj profundaj informoj pri la diversaj kuracoj disponeblaj por depresio, vi povas viziti la jenon:
- Nacia Instituto pri Mensa Sano (NIMH) .
- Nacia Alianco pri Mensa Malsano (NAMI) .
- Mensa Sano Ameriko (MHA) .
- Centroj por Malsankontrolo kaj Preventado (CDC) .
Se vi spertas malfacilaĵojn por aliri prizorgon aŭ se vi havas problemojn kun via sana plano, la Teksasa Sekcio de Asekuro kaj la Oficejo de la Mediatoro de Teksasa Sano kaj Homaj Servoj eble povus helpi. Ili ankaŭ povas helpi vin lerni pli pri viaj rajtoj.
Fontoj
1. Deklaro de ACOG-Distrikto IX-Prezidanto (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, Reprodukta Sano, Depresio Dum kaj Post Gravedeco (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Laŭ Vitalaj Signoj: Postnaskaj Deprimaj Simptomoj kaj Provizaj Diskutoj Pri Perinatala Depresio – Usono, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Nacia Instituto de Mensa Sano: Depresiaj Statistikoj.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Lernu pli pri Depresio kaj aliaj kondutaj sanaj kondiĉoj ĉe nia eLearning Hub. La rapidaj informaj kursoj estas desegnitaj por ekipi vin per scioj, rimedoj kaj espero por la estonteco – por vi mem aŭ por iu alia pri vi zorgata.