A desordem depressiva, muitas vezes referida como depressão, é uma condição complexa. É mais complicado do que sentir-se triste ou apenas passar por um momento difícil. A depressão é uma verdadeira condição de saúde mental que é influenciada por uma combinação de fatores e precisa de ser levada a sério. Quando o conjunto certo de ingredientes se reúne para alguém, os sintomas da depressão entram em vigor e podem ser devastadores se não forem tratados.
A depressão pós-parto é uma condição comum e potencialmente grave tipicamente diagnosticada durante ou após a gravidez. De acordo com o American College of Obstetrics and Gynecologists (ACOG), “a depressão é uma complicação comum da gravidez com consequências potencialmente devastadoras se não for reconhecida e não tratada 1 .
Durante períodos depressivos, as pessoas têm sentimentos de tristeza, dormência ou falta de energia que pode durar dias, semanas ou meses. As pessoas podem experimentar mudanças nas rotinas de sono, alimentação ou higiene e podem parar de se encontrar com amigos ou ir trabalhar. Podem também descobrir que já não estão interessados em coisas que costumavam achar agradáveis, como passatempos. As pessoas com depressão pós-parto também podem experimentar pensamentos e sentimentos angustiantes sobre o seu bebé, tais como sentirem-se distantes deles, duvidarem da sua capacidade de cuidar deles, e pensar em magoarem-se a si próprios ou ao seu bebé 2 .
Por vezes, os indivíduos que experimentam um período depressivo podem sentir-se desesperados ou que a vida já não vale a pena viver, o que pode vir com pensamentos suicidas. É importante ter cuidado com pensamentos suicidas em pessoas com esta condição. Para mais informações sobre suicídio, pode visitar a página do suicídio.
É provável que conheça alguém que tenha depressão por causa do quão comum é a condição. Mais de 7% da população dos EUA sofreu pelo menos um episódio depressivo importante no último ano 4 . Reconhecer os sinais e sintomas de depressão permite-lhe apoiar aqueles na sua vida que podem viver com esta condição. Podes estar a lidar com a depressão, ou podes conhecer alguém que seja. De qualquer forma, a ajuda está disponível.
Mais
7%
da população nos EUA experimentou pelo menos um episódio depressivo no último ano.
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as mulheres experimentam depressão pós-parto na sua vida 3 .
Sinais e sintomas comuns da depressão
A depressão pode afetar os indivíduos de forma diferente, mas tipicamente os sintomas afetam o que sente, pensa e lida com atividades do dia-a-dia. Os sintomas também estão geralmente presentes por mais de duas semanas. Alguns destes sintomas comuns incluem:
- Humor persistente triste, ansioso ou “vazio”
- Perda de energia
- Falta de concentração
- Sentimentos de culpa, inutilidade ou impotência
- Sentir-se agitado ou irritável
- Aumento do sentimento de culpa
- Alterações no apetite ou no sono — aumentar ou diminuir
- Falta de interesse em atividades anteriormente agradáveis
- Sentimentos de desespero
- Sentimentos e pensamentos de querer morrer
- Auto-mutilação ou comportamento suicida
Tratamento para a Depressão
Um terapeuta ou médico pode ajudar a fornecer opções de tratamento como psicoterapia, medicaçãoou mudanças de estilo de vida.
Informações adicionais sobre a depressão
Para informações adicionais sobre diferentes formas de depressão, fatores de risco e informações aprofundadas sobre os diferentes tipos de tratamento disponíveis para a depressão, pode visitar o seguinte:
- Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) .
- Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI) .
- Mental Health America (MHA) .
- Centros de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC) .
Se tiver dificuldade em aceder a cuidados ou se tiver problemas com o seu plano de saúde, o Departamento de Seguros do Texas e o Gabinete do Provedor de Justiça do Texas Health and Human Services Podem ajudar. Também podem ajudá-lo a aprender mais sobre os seus direitos.
Fontes
1. Declaração da ACOG District IX Chair (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, Saúde Reprodutiva, Depressão Durante e Após a Gravidez (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. De acordo com sinais vitais: Sintomas depressivos pós-parto e discussões sobre a depressão perinatal — Estados Unidos, 2018, CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Instituto Nacional de Saúde Mental: Estatísticas da Depressão.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
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