Depression

Person i briller med udklipsholder taler til kvinde med hænder under hagen

Depressiv lidelse, ofte omtalt som depression, er en kompleks tilstand. Det er mere kompliceret end at være trist eller bare gennem en hård tid. Depression er en reel mental sundhedstilstand, der påvirkes af en kombination af faktorer og skal tages alvorligt. Når det rigtige sæt ingredienser mødes til nogen, kan symptomerne på depression sparke ind og være ødelæggende, hvis de ikke behandles.

I depressive perioder har folk følelse af tristhed, følelsesløshed eller mangel på energi, der kan vare dage, uger eller måneder. Folk kan opleve ændringer i rutinerne for at sove, spise eller hygiejne og kan stoppe med at komme sammen med venner eller gå på arbejde. De kan også opleve, at de ikke længere er interesserede i ting, de plejede at finde sjove, såsom hobbyer.

Nogle gange kan personer, der oplever en depressiv periode, føle sig håbløse, eller at livet ikke længere er værd at leve, hvilket kan komme med selvmordstanker. Det er vigtigt at være opmærksom på selvmordstanker hos mennesker med denne tilstand. For mere information om selvmord, kan du besøge selvmordsside.

Det er sandsynligt, at du kender nogen, der har depression på grund af, hvor almindelig tilstanden er. Over 7% af befolkningen i USA har oplevet mindst en større depressiv episode det sidste år 1. At anerkende tegn og symptomer på depression giver dig mulighed for at støtte dem i dit liv, der kan leve med denne tilstand. Du har måske selv at gøre med depression, eller du kender måske nogen, der er det. Uanset hvad er hjælp tilgængelig.

Over 7%

af befolkningen i USA har oplevet mindst en større depressiv episode i det forløbne år.

Almindelige tegn og symptomer på depression


Depression kan påvirke enkeltpersoner forskelligt, men symptomerne påvirker typisk, hvordan du føler, tænker og håndterer aktiviteter i det daglige liv. Symptomer er også normalt til stede i mere end to uger. Nogle af disse almindelige symptomer inkluderer:

  • Vedvarende trist, ængstelig eller “tom” stemning
  • Tab af energi
  • Mangel på koncentration
  • Følelser af skyld, værdiløshed eller hjælpeløshed
  • Følelse af ophidselse eller irritation
  • Øget følelse af skyld
  • Ændringer i appetit eller søvn – stigning eller formindskelse
  • Manglende interesse for tidligere underholdende aktiviteter
  • Følelser af håbløshed
  • Følelser og tanker om at ville dø
  • Selvskading eller selvmordsadfærd

Behandling for depression

EN terapeut eller læge kan hjælpe med at tilbyde behandlingsmuligheder såsom psykoterapi , medicin , eller livsstilsændringer.


Kilder

  1. National Institute of Mental Health: Depression Statistics.
    https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029

Talk to Someone Now Tal med nogen nu Talk to Someone Now

Opkald

Choose from a list of Counties below.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now