अवसादग्रस्तता विकार, जिसे अक्सर अवसाद के रूप में जाना जाता है, एक जटिल स्थिति है। यह उदास महसूस करने या कठिन समय से गुजरने की तुलना में अधिक जटिल है। अवसाद एक वास्तविक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जो कारकों के संयोजन से प्रभावित होती है और इसे गंभीरता से लेने की आवश्यकता होती है। जब किसी के लिए सामग्री का सही सेट एक साथ आता है, तो अवसाद के लक्षण अंदर आ जाते हैं और अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो यह विनाशकारी हो सकता है।
प्रसवोत्तर अवसाद एक सामान्य और संभावित गंभीर स्थिति है जिसका आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान या बाद में निदान किया जाता है। अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट (ACOG) के अनुसार, “अवसाद गर्भावस्था की एक सामान्य जटिलता है जिसके संभावित विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं यदि यह बिना पहचाने और अनुपचारित हो जाता है 1 .
अवसाद की अवधि के दौरान, लोगों को उदासी, सुन्नता या ऊर्जा की कमी की भावना होती है जो दिनों, हफ्तों या महीनों तक रह सकती है। लोगों को सोने, खाने या साफ-सफाई की दिनचर्या में बदलाव का अनुभव हो सकता है और वे दोस्तों के साथ मिलना या काम पर जाना बंद कर सकते हैं। उन्हें यह भी लग सकता है कि उन्हें अब उन चीज़ों में कोई दिलचस्पी नहीं है जो उन्हें आनंददायक लगती थीं, जैसे शौक। प्रसवोत्तर अवसाद वाले लोग भी अपने बच्चे के बारे में परेशान करने वाले विचारों और भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि उनसे दूर महसूस करना, उनकी देखभाल करने की उनकी क्षमता पर संदेह करना, और खुद को या अपने बच्चे को चोट पहुँचाने के बारे में सोचना 2 .
कभी-कभी, अवसाद की अवधि का अनुभव करने वाले व्यक्ति निराश महसूस कर सकते हैं या जीवन अब जीने लायक नहीं है, जो आत्मघाती विचारों के साथ आ सकता है। इस स्थिति वाले लोगों में आत्मघाती विचारों को देखना महत्वपूर्ण है। आत्महत्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप यहां जा सकते हैं आत्महत्या पृष्ठ .
यह संभावना है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसे अवसाद है क्योंकि यह स्थिति कितनी सामान्य है। अमेरिका में 7% से अधिक आबादी ने पिछले एक साल में कम से कम एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण का अनुभव किया है 4 . अवसाद के लक्षणों और लक्षणों को पहचानने से आप अपने जीवन में उन लोगों का समर्थन कर सकते हैं जो इस स्थिति के साथ रह सकते हैं। हो सकता है कि आप स्वयं अवसाद से जूझ रहे हों, या आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हों जो यह है। किसी भी तरह, मदद उपलब्ध है।
ऊपर
7 %
अमेरिका में जनसंख्या का कम से कम एक प्रमुख अवसादग्रस्तता प्रकरण पिछले एक साल में अनुभव किया है।
1 में 5
महिलाएं अपने जीवनकाल में प्रसवोत्तर अवसाद का अनुभव करती हैं 3 .
सामान्य लक्षण और अवसाद के लक्षण
अवसाद व्यक्तियों को अलग तरह से प्रभावित कर सकता है, लेकिन आम तौर पर लक्षण आपको दैनिक जीवन की गतिविधियों को महसूस करने, सोचने और संभालने के तरीके को प्रभावित करते हैं। लक्षण भी आमतौर पर दो सप्ताह से अधिक समय तक मौजूद रहते हैं। इनमें से कुछ सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:
- लगातार उदास, चिंतित या “खाली” मूड
- ऊर्जा की हानि
- ध्यान की कमी
- अपराधबोध, व्यर्थता या लाचारी की भावना
- उत्तेजित या चिड़चिड़ा महसूस करना
- अपराध बोध में वृद्धि
- भूख या नींद में बदलाव – वृद्धि या कमी
- पहले की आनंददायक गतिविधियों में रुचि का अभाव
- निराशा की भावना
- मरना चाहते हैं की भावनाएं और विचार
- खुद को नुकसान पहुंचाना या आत्मघाती व्यवहार
अवसाद के लिए उपचार
ए चिकित्सक या चिकित्सक उपचार के विकल्प प्रदान करने में मदद कर सकता है जैसे कि मनोचिकित्सा , दवाई , या जीवन शैली में परिवर्तन .
डिप्रेशन पर अतिरिक्त जानकारी
अवसाद के विभिन्न रूपों के बारे में अतिरिक्त जानकारी के लिए, जोखिम कारक, और अवसाद के लिए उपलब्ध उपचार के विभिन्न प्रकारों पर गहराई से जानकारी आप निम्नलिखित पर जा सकते हैं:
- राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएमएच) .
- मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन (NAMI) .
- मानसिक स्वास्थ्य अमेरिका (एमएचए) .
- रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) .
यदि आपको देखभाल तक पहुँचने में कठिनाई का अनुभव होता है या यदि आपको अपनी स्वास्थ्य योजना में समस्या हो रही है, तो टेक्सास बीमा विभाग और यह टेक्सास स्वास्थ्य और मानव सेवा आयोग का लोकपाल कार्यालय मदद करने में सक्षम हो सकता है। वे आपके अधिकारों के बारे में अधिक जानने में भी आपकी मदद कर सकते हैं।
सूत्रों का कहना है
1. ACOG जिला IX अध्यक्ष द्वारा वक्तव्य (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. सीडीसी, प्रजनन स्वास्थ्य, गर्भावस्था के दौरान और बाद में अवसाद (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. महत्वपूर्ण संकेतों के अनुसार: प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण और प्रसवकालीन अवसाद के बारे में प्रदाता चर्चा – संयुक्त राज्य अमेरिका, 2018 , सीडीसी (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान: अवसाद सांख्यिकी।
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
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