Depresivni poremećaj, koji se često naziva depresijom, složeno je stanje. Složenije je od osjećaja tuge ili samo prolaska kroz teška vremena. Depresija je stvarno stanje mentalnog zdravlja na koje utječe kombinacija faktora i koje treba shvatiti ozbiljno. Kad se za nekoga skupe pravi sastojci, simptomi depresije počinju i mogu biti porazni ako se ne liječe.
Postporođajna depresija je uobičajeno i potencijalno ozbiljno stanje koje se obično dijagnosticira tijekom ili nakon trudnoće. Prema Američkom koledžu opstetričara i ginekologa (ACOG), „depresija je uobičajena komplikacija trudnoće s potencijalno pogubnim posljedicama ako ostane neprepoznata i neliječena 1 .
Tijekom depresivnih razdoblja ljudi imaju osjećaj tuge, obamrlosti ili nedostatka energije koji mogu trajati danima, tjednima ili mjesecima. Ljudi mogu doživjeti promjene u rutinama spavanja, prehrane ili higijene te se mogu prestati okupljati s prijateljima ili ići na posao. Možda će također otkriti da ih više ne zanimaju stvari koje su im nekad činile ugodnima, poput hobija. Ljudi s postporođajnom depresijom također mogu doživjeti uznemirujuće misli i osjećaje o svojoj bebi, poput osjećaja udaljenosti od njih, sumnje u njihovu sposobnost da se brinu o njima i razmišljanja o povrijeđivanju sebe ili svoje bebe 2 .
Ponekad se pojedinci u depresivnom razdoblju mogu osjećati beznadno ili da život više nije vrijedan življenja, što može doći sa suicidalnim mislima. Važno je paziti na suicidalne misli kod ljudi s ovim stanjem. Za više informacija o samoubojstvu možete posjetiti stranicu samoubojstva .
Vjerojatno poznajete nekoga tko ima depresiju zbog toga koliko je često stanje. Više od 7% stanovništva u SAD -u je u posljednjih godinu dana doživjelo barem jednu veliku depresivnu epizodu 4 . Prepoznavanje znakova i simptoma depresije omogućuje vam da podržite one u svom životu koji mogu živjeti s ovim stanjem. Možda se i sami nosite s depresijom ili poznajete nekoga tko jest. U svakom slučaju, pomoć je dostupna.
Nad
7 %
stanovništva u SAD -u je u posljednjih godinu dana doživjelo barem jednu veliku depresivnu epizodu.
1 u 5
žene tijekom života dožive postporođajnu depresiju 3 .
Uobičajeni znakovi i simptomi depresije
Depresija može različito utjecati na pojedince, ali obično simptomi utječu na vaše osjećaje, razmišljanje i bavljenje svakodnevnim životom. Simptomi su također obično prisutni dulje od dva tjedna. Neki od ovih uobičajenih simptoma uključuju:
- Trajno tužno, tjeskobno ili “prazno” raspoloženje
- Gubitak energije
- Nedostatak koncentracije
- Osjećaj krivnje, bezvrijednosti ili bespomoćnosti
- Osjećaj uznemirenosti ili razdražljivosti
- Povećani osjećaj krivnje
- Promjene u apetitu ili spavanju – povećati ili smanjiti
- Nezainteresiranost za ranije ugodne aktivnosti
- Osjećaj beznađa
- Osjećaji i misli da želimo umrijeti
- Samoozljeđivanje ili suicidalno ponašanje
Liječenje depresije
A terapeuta ili liječnika mogu pomoći u pružanju mogućnosti liječenja kao što su psihoterapija , lijekove , ili promjene načina života .
Dodatne informacije o depresiji
Za dodatne informacije o različitim oblicima depresije, čimbenicima rizika i detaljnim informacijama o različitim vrstama liječenja dostupnih za depresiju možete posjetiti sljedeće:
- Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) .
- Nacionalni savez za mentalne bolesti (NAMI) .
- Mental Health Health America (MHA) .
- Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) .
Ako imate poteškoća s pristupom skrbi ili imate problema sa svojim zdravstvenim planom, Teksaško ministarstvo osiguranja i Ured ombudsmana Teksaške komisije za zdravlje i ljudske usluge možda bi mogao pomoći. Također vam mogu pomoći da saznate više o svojim pravima.
Izvori
1. Izjava predsjednika ACOG Distrikta IX (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, Reproduktivno zdravlje, depresija tijekom i nakon trudnoće (2020.)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Prema vitalnim znakovima: postporođajni depresivni simptomi i rasprave pružatelja o perinatalnoj depresiji – Sjedinjene Američke Države, 2018. , CDC (2020.)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. Nacionalni institut za mentalno zdravlje: Statistika depresije.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Saznajte više o depresiji i druga zdravstvena stanja u ponašanju na našem eLearning Hubu. Brzi, informativni tečajevi osmišljeni su tako da vas osposobe za znanje, resurse i nadu u budućnost – za vas same ili za nekoga drugog do koga vam je stalo.