Depressão

Pessoa de óculos com prancheta falando com uma mulher com as mãos embaixo do queixo

O transtorno depressivo, geralmente conhecido como depressão, é uma condição complexa. É mais complicado do que se sentir triste ou apenas passar por um momento difícil. A depressão é uma condição real de saúde mental que é influenciada por uma combinação de fatores e precisa ser levada a sério. Quando o conjunto certo de ingredientes se junta para alguém, os sintomas da depressão surgem e podem ser devastadores se não forem tratados.

Durante os períodos depressivos, as pessoas têm sentimentos de tristeza, dormência ou falta de energia que podem durar dias, semanas ou meses. As pessoas podem experimentar mudanças nas rotinas de sono, alimentação ou higiene e podem parar de se encontrar com os amigos ou de ir para o trabalho. Eles também podem descobrir que não estão mais interessados nas coisas que costumavam achar agradáveis, como hobbies.

Às vezes, os indivíduos que passam por um período depressivo podem se sentir desesperados ou que a vida não vale mais a pena, o que pode vir com pensamentos suicidas. É importante estar atento a pensamentos suicidas em pessoas com essa condição. Para obter mais informações sobre suicídio, você pode visitar o página de suicídio.

É provável que você conheça alguém que sofre de depressão devido ao quão comum essa condição é. Mais de 7% da população dos EUA experimentou pelo menos um episódio depressivo grave no ano passado 1. Reconhecer os sinais e sintomas da depressão permite que você apoie as pessoas em sua vida que podem viver com essa condição. Você pode estar lidando com depressão ou conhece alguém que está. De qualquer maneira, a ajuda está disponível.

Sobre 7%

da população dos Estados Unidos experimentou pelo menos um episódio depressivo grave no ano passado.

Sinais e sintomas comuns de depressão


A depressão pode afetar os indivíduos de maneira diferente, mas normalmente os sintomas afetam como você se sente, pensa e lida com as atividades da vida diária. Os sintomas geralmente estão presentes por mais de duas semanas. Alguns desses sintomas comuns incluem:

  • Humor persistente de tristeza, ansiedade ou “vazio”
  • Perda de energia
  • Falta de concentração
  • Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo
  • Sentindo-se agitado ou irritado
  • Maior sentimento de culpa
  • Mudanças no apetite ou sono – aumentar ou diminuir
  • Falta de interesse em atividades antes agradáveis
  • Sentimentos de desespero
  • Sentimentos e pensamentos de querer morrer
  • Auto-mutilação ou comportamento suicida

Tratamento para Depressão

UMA terapeuta ou médico pode ajudar a fornecer opções de tratamento, como psicoterapia , medicamento , ou Mudancas de estilo de vida.


Fontes

  1. Instituto Nacional de Saúde Mental: Estatísticas de Depressão.
    https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029

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