Angst

Person sidder og ser ud af vinduet med hånd til mund.

Over 40 millioner voksne amerikanere har en angstlidelse, hvilket gør denne form for mental sundhedstilstand den mest almindelige hos dem ældre end 18 1. Angstlidelser begynder normalt i den sene barndom eller tidlig ungdomsår, men de kan starte i alle aldre.

Desværre modtager ikke mere end 60% af de mennesker, der kæmper med angstlidelser, behandling 1. Dette er en sand tragedie, fordi disse forhold er yderst behandlingsbare. Vi håber, at øget uddannelse om angst og de mange tilgængelige behandlinger vil resultere i, at flere får den hjælp, de har brug for.

Frygt og angst er under specifikke omstændigheder ikke noget at bekymre sig om. Frygt udløser vores naturlige svar på “flugt, kamp eller frys”, som gør os klar til enten at løbe væk fra eller blive og kæmpe mod en alvorlig trussel. Frygt og angst er adaptive reaktioner, der er nødvendige for at overleve.

Mere end 60%

af mennesker, der kæmper med angstlidelser, får ikke behandling 1.

Men nogle gange har folk frygt- og angstreaktioner, der udløses uden nogen trusler, eller de kan se en trussel som farligere end den faktisk er. For mennesker, der kæmper med angsttilstande, kommer deres frygt og bekymring i vejen for deres evne til at fungere og kompromitterer deres evne til at nyde livet. Heldigvis er der en overflod af støtte og flere behandlingsmuligheder til rådighed til håndtering af angst.

Almindelige tegn og symptomer på angst


  • Panik eller frygt
  • Følelse nervøs, rastløs eller anspændt
  • Øget irritabilitet
  • Hurtig vejrtrækning
  • Øget puls
  • Koldhed, følelsesløshed eller prikken i hænder og / eller fødder
  • Sved
  • Søvnproblemer
  • Har problemer med at kontrollere bekymring eller tænke på andre ting end bekymringen
  • Har lyst til at undgå ting, der udløser bekymringen

Kilder

  1. Angst og depression Association of America: Fakta og statistik.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Talk to Someone Now Tal med nogen nu Talk to Someone Now

Opkald

Choose from a list of Counties below.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now