Over 40 millioner voksne amerikanere har en angstlidelse, hvilket gør denne form for mental sundhedstilstand den mest almindelige hos ældre end 18 år 1 . Angstlidelser begynder normalt i slutningen af barndommen eller tidlig ungdom, men de kan starte i alle aldre.
Desværre modtager mere end 60% af de mennesker, der kæmper med angstlidelser, ikke behandling 1 . Dette er en sand tragedie, fordi disse forhold er ekstremt behandlingsbare. Vi håber, at stigende uddannelse om angst og de mange tilgængelige behandlinger vil resultere i, at flere mennesker får den hjælp, de har brug for.
Frygt og angst er under specifikke omstændigheder ikke noget at bekymre sig om. Frygt udløser vores naturlige svar på “flugt, kamp eller frys”, som gør os klar til enten at løbe væk fra eller blive og kæmpe mod en alvorlig trussel. Frygt og angst er adaptive reaktioner, der er nødvendige for at overleve.
Mere end 60 %
af mennesker, der kæmper med angstlidelser, ikke modtager behandling 1 .
Men nogle gange har folk frygt- og angstreaktioner, der udløses uden nogen trusler, eller de kan se en trussel som farligere end den faktisk er. For mennesker, der kæmper med angsttilstande, kommer deres frygt og bekymring i vejen for deres evne til at fungere og kompromitterer deres evne til at nyde livet. Heldigvis er der en overflod af støtte og flere behandlingsmuligheder til rådighed til håndtering af angst.
Almindelige tegn og symptomer på angst
- Panik eller frygt
- Følelse nervøs, rastløs eller anspændt
- Øget irritabilitet
- Hurtig vejrtrækning
- Øget puls
- Koldhed, følelsesløshed eller prikken i hænder og / eller fødder
- Sved
- Søvnproblemer
- Har problemer med at kontrollere bekymring eller tænke på andre ting end bekymringen
- Har lyst til at undgå ting, der udløser bekymringen
For yderligere information om angst og de forskellige former for behandling, besøg:
- National Institute of Mental Health (NIMH) side på Angstlidelser.
- Angst og depression Association of America (ADAA) generel information om angstlidelser.
- Angst og depression Association of America (ADAA) tips om mestringsstrategier for angstlidelser.
- Stanford Medical School ressourcer til forældre til børn med angstlidelser.
- Everydayhealth.com liste over ressourcer til angstlidelser.
- Behavioral Health Awareness online træningsmodul om angstlidelser .
Hvis du oplever problemer med at få adgang til pleje, eller hvis du har problemer med din sundhedsplan, kan Texas Department of Insurance og Texas Health and Human Services Commission’s kontor for Ombudsmanden måske kunne hjælpe. De kan også hjælpe dig med at lære mere om dine rettigheder.
Kilder
- Angst og depression Association of America: Fakta og statistik.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Lær mere om angst og andre adfærdsmæssige sundhedsmæssige forhold på vores eLearning Hub. De hurtige, informative kurser er designet til at udstyre dig med viden, ressourcer og håb for fremtiden – for dig selv eller for en anden du holder af.