ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันกว่า 40 ล้านคนมีโรควิตกกังวล ทำให้ภาวะสุขภาพจิตประเภทนี้พบได้บ่อยที่สุดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 18 1 . โรควิตกกังวลมักเริ่มในช่วงวัยเด็กตอนปลายหรือวัยรุ่นตอนต้น แต่สามารถเริ่มได้ทุกเพศทุกวัย
น่าเสียดายที่มากกว่า 60% ของผู้ที่มีปัญหาความวิตกกังวลไม่ได้รับการรักษา 1 . นี่เป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริงเพราะเงื่อนไขเหล่านี้สามารถรักษาได้อย่างมาก เราหวังว่าการเพิ่มการศึกษาเกี่ยวกับความวิตกกังวลและการรักษาที่หลากหลายจะส่งผลให้ผู้คนจำนวนมากขึ้นได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการ
ความกลัวและความวิตกกังวลในบางสถานการณ์ไม่มีอะไรต้องกังวล ความกลัวกระตุ้นการตอบสนองตามธรรมชาติของเรา “บิน ต่อสู้ หรือเยือกแข็ง” ซึ่งทำให้เราพร้อมที่จะวิ่งหนีหรืออยู่ต่อ และต่อสู้กับภัยคุกคามร้ายแรง ความกลัวและความวิตกกังวลเป็นการตอบสนองแบบปรับตัวซึ่งจำเป็นต่อการอยู่รอด
มากกว่า 60 %
ของผู้มีปัญหาวิตกกังวลไม่ได้รับการรักษา 1 .
อย่างไรก็ตาม บางครั้งผู้คนมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความกลัวและความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นโดยไม่มีการคุกคามใดๆ หรือพวกเขาอาจมองว่าภัยคุกคามนั้นอันตรายกว่าที่เป็นจริง สำหรับผู้ที่ต่อสู้กับสภาวะวิตกกังวล ความกลัวและความกังวลของพวกเขาจะขัดขวางความสามารถในการทำงานและประนีประนอมความสามารถในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุข โชคดีที่มีการสนับสนุนมากมายและมีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายสำหรับการจัดการความวิตกกังวล
สัญญาณและอาการทั่วไปของความวิตกกังวล
- ตื่นตระหนกหรือกลัว
- รู้สึกกังวลกระสับกระส่ายหรือตึงเครียด
- เพิ่มความหงุดหงิด
- หายใจเร็ว
- อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
- ความเย็นชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในมือและ / หรือเท้า
- เหงื่อออก
- ปัญหาการนอนหลับ
- มีปัญหาในการควบคุมความกังวลหรือคิดถึงสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ความกังวล
- มีความต้องการที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความกังวล
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับความวิตกกังวลและรูปแบบต่างๆของการรักษาโปรดไปที่:
- สถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติ (NIMH) หน้าบน โรควิตกกังวล.
- สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา (ADAA) ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับโรควิตกกังวล
- สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา (ADAA) เคล็ดลับในการรับมือกลวิธีสำหรับโรควิตกกังวล
- โรงเรียนแพทย์สแตนฟอร์ด แหล่งข้อมูลสำหรับผู้ปกครองของเด็กที่มีโรควิตกกังวล
- Everydayhealth.com รายการทรัพยากรสำหรับโรควิตกกังวล
- โมดูลการฝึกอบรมออนไลน์ให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพเกี่ยวกับโรควิตกกังวล .
หากคุณประสบปัญหาในการเข้าถึงการรักษาหรือหากคุณมีปัญหากับแผนสุขภาพของคุณ กรมการประกันภัยเท็กซัส และ สำนักงานผู้ตรวจการแผ่นดินของ Texas Health and Human Services Commission อาจจะช่วยได้ พวกเขายังสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิทธิของคุณ
แหล่งที่มา
- สมาคมความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าแห่งอเมริกา: ข้อเท็จจริงและสถิติ.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Anxiety และสภาวะสุขภาพเชิงพฤติกรรมอื่นๆ ที่ eLearning Hub ของเรา หลักสูตรที่ให้ข้อมูลและรวดเร็วได้รับการออกแบบมาเพื่อให้คุณมีความรู้ ทรัพยากร และความหวังสำหรับอนาคต – สำหรับตัวคุณเองหรือเพื่อคนอื่นที่คุณห่วงใย