4,000万人を超えるアメリカ人の成人が不安障害を抱えており、このタイプの精神的健康状態は18歳以上の人に最も一般的です。 1 。 不安障害は通常、小児期後期または青年期初期に始まりますが、どの年齢でも始まる可能性があります。
残念ながら、不安障害に苦しんでいる人の60％以上が治療を受けていません1 。 これらの状態は非常に治療可能であるため、これは真の悲劇です。 不安や利用可能な複数の治療法についての教育を増やすことで、より多くの人々が必要な助けを得ることができるようになることを願っています。
特定の状況では、恐れや不安は心配する必要はありません。 恐怖は私たちの自然な「逃走、戦い、または凍結」反応を引き起こし、それは私たちが逃げるか、滞在して深刻な脅威と戦う準備をします。 恐怖と不安は、生存に必要な適応反応です。
より多い60 ％
不安障害に苦しんでいる人の割合は治療を受けていません1 。
ただし、場合によっては、脅威なしでトリガーされる恐怖や不安の反応があったり、脅威が実際よりも危険であると見なされたりすることがあります。 不安状態に苦しんでいる人々にとって、彼らの恐れと心配は彼らの機能する能力の邪魔になり、人生を楽しむ彼らの能力を危うくします。 幸いなことに、不安を管理するために利用できるサポートと複数の治療オプションが豊富にあります。
不安の一般的な兆候と症状
- パニックまたは恐怖
- 緊張したり、落ち着きがなくなったり、緊張したりする
- 過敏性の増加
- 急速な呼吸
- 心拍数の増加
- 手や足の冷たさ、しびれ、またはうずき
- 発汗
- 睡眠の問題
- 心配事をコントロールしたり、心配事以外のことを考えたりするのに問題がある
- 心配事を引き起こすものを避けたいという衝動を持っている
不安神経症と利用可能なさまざまな治療法の詳細については、次のWebサイトをご覧ください。
- 国立精神衛生研究所（NIMH）上のページ不安障害。
- アメリカ不安神経症協会（ADAA）不安障害に関する一般的な情報。
- アメリカ不安神経症協会（ADAA）不安障害の対処戦略に関するヒント。
- スタンフォード医科大学不安障害のある子供の親のためのリソース。
- Dailyhealth.com不安障害のためのリソースのリスト。
- 不安障害に関する行動健康意識オンライントレーニングモジュール。
ケアへのアクセスが困難な場合、または健康保険に問題がある場合は、テキサス州保険局そしてそのテキサス保健福祉委員会のオンブズマン事務所助けることができるかもしれません。 彼らはまたあなたがあなたの権利についてもっと学ぶのを助けることができます。
ソース
- アメリカの不安とうつ病協会：事実と統計。
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
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