Ansiedade

Person sitting and looking out window with hand to mouth.

Mais de 40 milhões de americanos adultos têm um transtorno de ansiedade, tornando esse tipo de problema de saúde mental o mais comum em pessoas com mais de 18 anos 1. Os transtornos de ansiedade geralmente começam no final da infância ou no início da adolescência, mas podem começar em qualquer idade.

Infelizmente, mais de 60% das pessoas que lutam com transtornos de ansiedade não recebem tratamento 1. Esta é uma verdadeira tragédia porque essas condições são extremamente tratáveis. Esperamos que o aumento da educação sobre ansiedade e os múltiplos tratamentos disponíveis resulte em mais pessoas recebendo a ajuda de que precisam.

Medo e ansiedade, em circunstâncias específicas, não são motivo de preocupação. O medo desencadeia nossa resposta natural de “fugir, lutar ou congelar”, o que nos deixa prontos para fugir ou ficar e lutar contra uma ameaça séria. O medo e a ansiedade são respostas adaptativas necessárias para a sobrevivência.

Mais que 60%

das pessoas que lutam com transtornos de ansiedade não recebem tratamento 1.

No entanto, às vezes, as pessoas têm reações de medo e ansiedade que são disparadas sem nenhuma ameaça, ou podem ver uma ameaça como mais perigosa do que realmente é. Para pessoas que lutam contra condições de ansiedade, seu medo e preocupação atrapalham sua capacidade de funcionar e comprometem sua capacidade de aproveitar a vida. Felizmente, há uma abundância de suporte e várias opções de tratamento disponíveis para controlar a ansiedade.

Sinais e sintomas comuns de ansiedade


  • Pânico ou medo
  • Sentindo-se nervoso, inquieto ou tenso
  • Aumento da irritabilidade
  • Respiração rápida
  • Aumento da frequência cardíaca
  • Frieza, dormência ou formigamento nas mãos e / ou pés
  • Suando
  • Problemas de sono
  • Tendo problemas para controlar a preocupação ou pensar em outras coisas além da preocupação
  • Ter o desejo de evitar coisas que desencadeiam a preocupação

Fontes

  1. Anxiety and Depression Association of America: Facts and Statistics.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

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