Více než 40 milionů dospělých Američanů má úzkostnou poruchu, díky čemuž je tento typ duševního zdraví nejčastější u osob starších 18 let 1 . Úzkostné poruchy obvykle začínají během pozdního dětství nebo raného dospívání, ale mohou začít v každém věku.
Bohužel více než 60% lidí bojujících s úzkostnými poruchami nedostává léčbu 1 . Je to skutečná tragédie, protože tyto podmínky lze extrémně léčit. Doufáme, že rostoucí vzdělání o úzkosti a více dostupných léčebných postupech povede k tomu, že více lidí dostane pomoc, kterou potřebují.
Strach a úzkost za určitých okolností se nemusíte bát. Strach spouští naši přirozenou reakci „útěk, boj nebo zmrazení“, která nás připraví buď utéct, nebo zůstat a bojovat s vážnou hrozbou. Strach a úzkost jsou adaptivní reakce, které jsou nezbytné pro přežití.
Více než 60 %
lidí bojujících s úzkostnými poruchami nedostává léčbu 1 .
Někdy však lidé mají reakce na strach a úzkost, které se spouštějí bez jakýchkoli hrozeb, nebo mohou hrozbu považovat za nebezpečnější, než ve skutečnosti je. U lidí, kteří bojují s úzkostnými podmínkami, jim strach a starosti stojí v cestě jejich schopnosti fungovat a ohrožují jejich schopnost užívat si života. Naštěstí existuje spousta podpory a více možností léčby pro zvládnutí úzkosti.
Společné příznaky a příznaky úzkosti
- Panika nebo strach
- Cítíte se nervózní, neklidní nebo napjatí
- Zvýšená podrážděnost
- Rychlé dýchání
- Zvýšená srdeční frekvence
- Chlad, necitlivost nebo brnění v rukou a / nebo nohou
- Pocení
- Problémy se spánkem
- Problémy s ovládáním starostí nebo přemýšlením o jiných věcech než o starostech
- Mít nutkání vyhýbat se věcem, které vyvolávají starosti
Další informace o úzkosti a různých dostupných formách léčby naleznete na adrese:
- Národní institut duševního zdraví (NIMH) stránka na Úzkostné poruchy.
- Americká asociace pro úzkost a depresi (ADAA) obecné informace o úzkostných poruchách.
- Americká asociace pro úzkost a depresi (ADAA) tipy na strategie zvládání úzkostných poruch.
- Stanfordská lékařská škola prostředky pro rodiče dětí s úzkostnými poruchami.
- Everydayhealth.com seznam zdrojů pro úzkostné poruchy.
- Online školicí modul Behavioral Health Awareness online o úzkostných poruchách .
Pokud máte potíže s přístupem k péči nebo máte problémy se svým zdravotním plánem, Texaské ministerstvo pojištění a Úřad ombudsmana Komise pro zdraví a lidské služby v Texasu může být schopen pomoci. Mohou vám také pomoci dozvědět se více o vašich právech.
Prameny
- Americká asociace pro úzkost a depresi: Fakta a statistiky.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Další informace o úzkosti a další podmínky chování v našem eLearning Hubu. Rychlé, informativní kurzy jsou navrženy tak, aby vám poskytly znalosti, zdroje a naději do budoucnosti – pro sebe nebo pro někoho jiného, na kom vám záleží.