Aktar minn 40 miljun Amerikan adult għandhom disturb ta ‘ansjetà, u b’hekk din it-tip ta’ kundizzjoni ta ‘saħħa mentali hija l-iktar komuni f’dawk li għandhom iktar minn 18-il sena 1 . Disturbi ta ‘ansjetà ġeneralment jibdew matul it-tfulija tard jew l-adolexxenza bikrija, iżda jistgħu jibdew fi kwalunkwe età.
Sfortunatament, aktar minn 60% tan-nies li qed jitħabtu ma ‘disturbi ta’ ansjetà ma jirċevux trattament 1 . Din hija traġedja vera għax dawn il-kundizzjonijiet jistgħu jiġu kkurati ħafna. Nisperaw li żieda fl-edukazzjoni dwar l-ansjetà u t-trattamenti multipli disponibbli tirriżulta f’aktar nies li jiksbu l-għajnuna li għandhom bżonn.
Il-biża ’u l-ansjetà, f’ċirkostanzi speċifiċi, m’għandhomx għalfejn jinkwetaw. Il-biża ‘tqajjem ir-rispons naturali tagħna ta’ “titjira, ġlieda jew iffriżar”, li jħejjina jew li naħarbu minn jew nibqgħu u niġġieldu theddida serja. Il-biża ‘u l-ansjetà huma reazzjonijiet adattivi li huma meħtieġa għas-sopravivenza.
Aktar minn 60 %
ta ‘nies li qed jitħabtu ma’ disturbi ta ‘ansjetà ma jirċevux trattament 1 .
Madankollu, xi kultant, in-nies ikollhom risponsi ta ‘biża’ u ansjetà li jinbdew mingħajr ebda theddid, jew jistgħu jaraw theddida aktar perikoluża milli fil-fatt hi. Għal nies li jissieltu ma ‘kundizzjonijiet ta’ ansjetà, il-biża ‘u l-inkwiet tagħhom ifixklu l-abbiltà tagħhom li jiffunzjonaw u jikkomprometti l-abbiltà tagħhom li jgawdu l-ħajja. Fortunatament, hemm abbundanza ta ‘appoġġ u għażliet ta’ trattament multipli disponibbli għall-immaniġġjar tal-ansjetà.
Sinjali Komuni u Sintomi ta ‘Ansjetà
- Paniku jew biża ‘
- Tħossok nervuż, bla kwiet, jew tensjoni
- Irritabilità miżjuda
- Nifs mgħaġġel
- Żieda fir-rata tal-qalb
- Kesħa, tnemnim, jew tingiż f’idejn u / jew saqajn
- Għaraq
- Problemi fl-irqad
- Li jkollok problemi biex tikkontrolla l-inkwiet jew taħseb dwar affarijiet oħra għajr l-inkwiet
- Li jkollok ix-xewqa li tevita affarijiet li jqanqlu l-inkwiet
Għal informazzjoni addizzjonali dwar l-ansjetà u l-forom varji ta ‘trattament disponibbli, żur:
- L-Istitut Nazzjonali tas-Saħħa Mentali (NIMH) paġna fuq Disturbi ta ‘ansjetà.
- Assoċjazzjoni ta ‘Ansjetà u Depressjoni ta’ l-Amerika (ADAA) informazzjoni ġenerali dwar disturbi ta ‘ansjetà.
- Assoċjazzjoni ta ‘Ansjetà u Depressjoni ta’ l-Amerika (ADAA) pariri dwar strateġiji biex ilaħħqu ma ‘disturbi ta’ ansjetà.
- Skola Medika ta ‘Stanford riżorsi għall-ġenituri ta ‘tfal b’disturbi ta’ ansjetà.
- Everydayhealth.com lista ta ‘riżorsi għal disturbi ta’ ansjetà.
- Modulu ta ‘taħriġ onlajn dwar Għarfien dwar is-Saħħa tal-Imġieba dwar Disturbi ta’ Ansjetà .
Jekk ikollok diffikultà biex taċċessa l – kura jew jekk qed ikollok problemi bil – pjan tas – saħħa tiegħek, il – Dipartiment ta ‘l-Assigurazzjoni ta’ Texas u il Uffiċċju ta ‘l-Ombudsman tal-Kummissjoni tas-Saħħa u s-Servizzi Umani ta’ Texas jista ‘jkun kapaċi jgħin. Jistgħu wkoll jgħinuk titgħallem aktar dwar id-drittijiet tiegħek.
Sorsi
- Assoċjazzjoni ta ‘Ansjetà u Depressjoni ta’ l-Amerika: Fatti u Statistika.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Tgħallem aktar dwar Ansjetà u kundizzjonijiet oħra ta ‘saħħa fl-imġieba fil-Hub ta’ l-eLearning tagħna. Il-korsijiet rapidi u informattivi huma mfassla biex jgħammruk b’għarfien, riżorsi u tama għall-futur – għalik innifsek jew għal xi ħadd ieħor li jimpurtah minnu.