Preko 40 miliona odraslih Amerikanaca ima anksiozni poremećaj, zbog čega je ova vrsta mentalnog zdravlja najčešća kod starijih od 18 godina 1 . Anksiozni poremećaji obično počinju u kasnom djetinjstvu ili ranoj adolescenciji, ali mogu početi u bilo kojoj dobi.
Nažalost, više od 60% ljudi koji se bore sa anksioznim poremećajima ne primaju liječenje 1 . Ovo je prava tragedija jer su ova stanja izuzetno izlječiva. Nadamo se da će povećano obrazovanje o anksioznosti i višestruki dostupni tretmani rezultirati time da će više ljudi dobiti potrebnu pomoć.
Strah i tjeskoba, u određenim okolnostima, nisu razlog za brigu. Strah pokreće naš prirodni odgovor „let, borba ili smrzavanje“, koji nas priprema za bijeg ili ostanak i borbu protiv ozbiljne prijetnje. Strah i anksioznost su adaptivni odgovori koji su neophodni za preživljavanje.
Više nego 60 %
ljudi koji se bore sa anksioznim poremećajima ne primaju liječenje 1 .
Međutim, ponekad ljudi imaju reakcije straha i anksioznosti koje se pokreću bez ikakvih prijetnji ili mogu prijetnju smatrati opasnijom nego što zapravo jest. Ljudima koji se bore sa stanjima anksioznosti njihov strah i zabrinutost smetaju u sposobnosti funkcioniranja i ugrožavaju sposobnost uživanja u životu. Srećom, na raspolaganju je obilje podrške i višestruke mogućnosti liječenja za upravljanje anksioznošću.
Uobičajeni znakovi i simptomi anksioznosti
- Panika ili strah
- Osjećaj nervoze, nemira ili napetosti
- Povećana razdražljivost
- Ubrzano disanje
- Povećan puls
- Hladnoća, utrnulost ili trnci u rukama i / ili nogama
- Znojenje
- Problemi sa spavanjem
- Imate problema sa kontrolom brige ili razmišljanjem o stvarima koje nisu briga
- Imate potrebu da izbjegavate stvari koje izazivaju brigu
Za dodatne informacije o anksioznosti i različitim dostupnim oblicima liječenja posjetite:
- Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) stranicu na Anksiozni poremećaji.
- Američko udruženje za anksioznost i depresiju (ADAA) opće informacije o anksioznim poremećajima.
- Američko udruženje za anksioznost i depresiju (ADAA) savjeti o strategijama suočavanja s anksioznim poremećajima.
- Stanford Medical School sredstva za roditelje djece s anksioznim poremećajima.
- Everydayhealth.com popis resursa za anksiozne poremećaje.
- Mrežni modul za obuku o svijesti o zdravlju u ponašanju o anksioznim poremećajima .
Ako imate poteškoća s pristupom skrbi ili ako imate problema sa svojim zdravstvenim planom, Teksaško ministarstvo osiguranja i Ured ombudsmana Teksaške komisije za zdravstvo i ljudske usluge možda bi mogao pomoći. Takođe vam mogu pomoći da saznate više o svojim pravima.
Izvori
- Američko udruženje za anksioznost i depresiju: činjenice i statistika.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Saznajte više o anksioznosti i druga zdravstvena stanja u ponašanju na našem eLearning Hubu. Brzi, informativni tečajevi osmišljeni su tako da vas osposobe za znanje, resurse i nadu u budućnost – za sebe ili za nekoga do koga vam je stalo.