Oltre 40 milioni di americani adulti hanno un disturbo d’ansia, rendendo questo tipo di condizione di salute mentale il più comune in quelli di età superiore ai 18 anni 1 . I disturbi d’ansia di solito iniziano durante la tarda infanzia o la prima adolescenza, ma possono iniziare a qualsiasi età.
Sfortunatamente, più del 60% delle persone che soffrono di disturbi d’ansia non riceve cure 1 . Questa è una vera tragedia perché queste condizioni sono estremamente curabili. Ci auguriamo che una maggiore educazione sull’ansia e sui molteplici trattamenti disponibili porterà più persone a ricevere l’aiuto di cui hanno bisogno.
La paura e l’ansia, in circostanze specifiche, non sono nulla di cui preoccuparsi. La paura innesca la nostra naturale risposta “fuga, lotta o congelamento”, che ci prepara a scappare o restare e combattere una seria minaccia. La paura e l’ansia sono risposte adattive necessarie per la sopravvivenza.
Più di 60 %
delle persone alle prese con disturbi d’ansia non riceve cure 1 .
Tuttavia, a volte, le persone hanno risposte di paura e ansia che si attivano senza alcuna minaccia o possono vedere una minaccia più pericolosa di quanto non sia in realtà. Per le persone che lottano con condizioni di ansia, la loro paura e preoccupazione ostacolano la loro capacità di funzionare e compromettono la loro capacità di godersi la vita. Fortunatamente, c’è abbondanza di supporto e molteplici opzioni di trattamento disponibili per gestire l’ansia.
Segni e sintomi comuni di ansia
- Panico o paura
- Sensazione di nervosismo, irrequietezza o tensione
- Irritabilità aumentata
- Respirazione rapida
- Aumento della frequenza cardiaca
- Freddo, intorpidimento o formicolio alle mani e / o ai piedi
- Sudorazione
- Problemi di sonno
- Avere problemi a controllare la preoccupazione o pensare a cose diverse dalla preoccupazione
- Avere l’impulso di evitare cose che innescano la preoccupazione
Per ulteriori informazioni sull’ansia e sulle varie forme di trattamento disponibili, visitare:
- L’Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH) pagina su Disturbi d’ansia.
- Anxiety and Depression Association of America (ADAA) informazioni generali sui disturbi d’ansia.
- Anxiety and Depression Association of America (ADAA) suggerimenti sulle strategie di coping per i disturbi d’ansia.
- Stanford Medical School risorse per i genitori di bambini con disturbi d’ansia.
- Everydayhealth.com Elenco delle risorse per i disturbi d’ansia.
- Modulo di formazione online sulla consapevolezza della salute comportamentale sui disturbi d’ansia .
Se hai difficoltà ad accedere alle cure o se hai problemi con il tuo piano sanitario, il Dipartimento delle assicurazioni del Texas e il Ufficio del difensore civico della Commissione per i servizi umani e la salute del Texas potrebbe essere d’aiuto. Possono anche aiutarti a conoscere meglio i tuoi diritti.
Fonti
- Anxiety and Depression Association of America: fatti e statistiche.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
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