Kvíði

Sá sem situr og horfir út um gluggann með hendi í munn.

Yfir 40 milljónir fullorðinna Bandaríkjamanna eru með kvíðaröskun, sem gerir þessa tegund geðheilbrigðis algengasta hjá þeim sem eru eldri en 18 ára 1. Kvíðasjúkdómar byrja venjulega seint á barnsaldri eða snemma á unglingsárum, en þeir geta byrjað á hvaða aldri sem er.

Því miður fá meira en 60% fólks sem glímir við kvíðaröskun ekki meðferð 1. Þetta er sannur harmleikur vegna þess að þessar aðstæður eru afar meðfærilegar. Við vonum að aukin fræðsla um kvíða og margar meðferðir í boði leiði til þess að fleiri fái þá hjálp sem þeir þurfa.

Ótti og kvíði, við sérstakar aðstæður, er ekkert að hafa áhyggjur af. Ótti kallar fram náttúruleg viðbrögð okkar við „flug, baráttu eða frystingu“ sem gerir okkur tilbúin til að annað hvort hlaupa frá eða vera og berjast gegn alvarlegri ógn. Ótti og kvíði eru aðlögunarviðbrögð sem eru nauðsynleg til að lifa af.

Meira en 60%

fólks sem glímir við kvíðaraskanir fær ekki meðferð 1.

En stundum hafa menn ótta og kvíðaviðbrögð sem koma af stað án nokkurra ógna, eða þeir geta séð ógn sem hættulegri en raun ber vitni. Fyrir fólk sem glímir við kvíðasjúkdóma kemur ótti þeirra og áhyggjur í veg fyrir getu sína til að starfa og skerðir getu sína til að njóta lífsins. Sem betur fer er nóg af stuðningi og mörgum meðferðarúrræðum í boði til að stjórna kvíða.

Algeng einkenni kvíða


  • Læti eða ótti
  • Tilfinning um kvíða, eirðarleysi eða spennu
  • Aukinn pirringur
  • Hröð öndun
  • Aukinn hjartsláttur
  • Kuldi, dofi eða náladofi í höndum og / eða fótum
  • Sviti
  • Svefnvandamál
  • Ertu í vandræðum með að stjórna áhyggjum eða hugsa um aðra hluti en áhyggjurnar
  • Með löngun til að forðast hluti sem vekja áhyggjur

Heimildir

  1. Kvíða- og þunglyndissamtök Ameríku: Staðreyndir og tölfræði.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Talk to Someone Now Talaðu við einhvern núna Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now