Keresahan

Orang yang duduk dan melihat ke luar tingkap dengan tangan ke mulut.

Lebih daripada 40 juta orang dewasa Amerika mempunyai gangguan kecemasan, menjadikan keadaan kesihatan mental jenis ini paling biasa pada mereka yang berumur 18 tahun ke atas 1. Gangguan kegelisahan biasanya bermula pada akhir usia kanak-kanak atau awal remaja, tetapi mereka boleh bermula pada usia berapa pun.

Malangnya, lebih daripada 60% orang yang mengalami masalah kecemasan tidak mendapat rawatan 1. Ini adalah tragedi yang benar kerana keadaan ini sangat baik. Kami berharap peningkatan pendidikan mengenai kegelisahan dan pelbagai rawatan yang ada akan menghasilkan lebih banyak orang mendapat pertolongan yang mereka perlukan.

Ketakutan dan kebimbangan, dalam keadaan tertentu, tidak perlu dibimbangkan. Ketakutan mencetuskan tindak balas “penerbangan, pergaduhan, atau pembekuan” semula jadi kita, yang membuat kita siap untuk melarikan diri atau tinggal dan melawan ancaman serius. Ketakutan dan kebimbangan adalah tindak balas adaptif yang diperlukan untuk bertahan hidup.

Lebih daripada 60%

orang yang mengalami masalah kecemasan tidak mendapat rawatan 1.

Namun, kadang-kadang, orang mempunyai tindak balas ketakutan dan kecemasan yang dicetuskan tanpa ancaman, atau mereka mungkin melihat ancaman lebih berbahaya daripada yang sebenarnya. Bagi orang yang berjuang dengan keadaan kegelisahan, ketakutan dan kebimbangan mereka menghalang kemampuan mereka untuk berfungsi dan menjejaskan kemampuan mereka untuk menikmati hidup. Nasib baik, terdapat banyak sokongan dan banyak pilihan rawatan yang tersedia untuk menguruskan kegelisahan.

Tanda dan Gejala Keresahan yang Umum


  • Panik atau takut
  • Rasa gugup, gelisah, atau tegang
  • Peningkatan kerengsaan
  • Nafas cepat
  • Denyutan jantung meningkat
  • Dingin, mati rasa, atau kesemutan di tangan dan / atau kaki
  • Berpeluh
  • Masalah tidur
  • Menghadapi masalah mengawal kebimbangan atau memikirkan perkara lain selain daripada bimbang
  • Mempunyai keinginan untuk mengelakkan perkara-perkara yang mencetuskan kebimbangan

Sumber

  1. Persatuan Kebimbangan dan Kemurungan Amerika: Fakta dan Statistik.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Talk to Someone Now Bercakap dengan Seseorang Sekarang Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now