Более 40 миллионов взрослых американцев страдают тревожным расстройством, что делает этот тип психического расстройства наиболее распространенным среди людей старше 18 лет. 1 . Тревожные расстройства обычно начинаются в позднем детстве или раннем подростковом возрасте, но могут начаться в любом возрасте.
К сожалению, более 60% людей, страдающих тревожными расстройствами, не получают лечения. 1 . Это настоящая трагедия, потому что эти состояния чрезвычайно поддаются лечению. Мы надеемся, что повышение уровня информированности о тревоге и различных доступных методах лечения приведет к тому, что больше людей получат необходимую им помощь.
Страху и тревоге в определенных обстоятельствах не о чем беспокоиться. Страх запускает нашу естественную реакцию «беги, сражайся или замерзай», которая готовит нас либо убежать, либо остаться и бороться с серьезной угрозой. Страх и тревога — это адаптивные реакции, необходимые для выживания.
Больше, чем 60 %
людей, страдающих тревожными расстройствами, не получают лечения 1 .
Однако иногда у людей возникают реакции страха и тревоги, которые запускаются без каких-либо угроз, или они могут видеть угрозу как более опасную, чем она есть на самом деле. Для людей, которые борются с состояниями тревоги, их страх и беспокойство мешают их способности функционировать и ставят под угрозу их способность получать удовольствие от жизни. К счастью, существует множество вариантов поддержки и лечения для борьбы с тревогой.
Общие признаки и симптомы беспокойства
- Паника или страх
- Чувство нервозности, беспокойства или напряжения
- Повышенная раздражительность
- Учащенное дыхание
- Учащение пульса
- Холод, онемение или покалывание в руках и / или ногах
- Потливость
- Проблемы со сном
- Проблемы с контролем беспокойства или мысли о других вещах, кроме беспокойства
- Желание избегать вещей, которые вызывают беспокойство
Для получения дополнительной информации о тревоге и различных доступных формах лечения посетите:
- Национальный институт психического здоровья (NIMH) страница на Тревожные расстройства.
- Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) общая информация о тревожных расстройствах.
- Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) советы по стратегиям преодоления тревожных расстройств.
- Стэнфордская медицинская школа ресурсы для родителей детей с тревожными расстройствами.
- Everydayhealth.com список ресурсов по тревожным расстройствам.
- Модуль онлайн-тренинга по поведенческому здоровью по тревожным расстройствам .
Если вы испытываете трудности с доступом к медицинскому обслуживанию или у вас возникли проблемы с вашим планом медицинского обслуживания, Департамент страхования Техаса и Офис омбудсмена Техасской комиссии по здравоохранению и социальным услугам может помочь. Они также могут помочь вам узнать больше о ваших правах.
Источники
- Американская ассоциация тревожности и депрессии: факты и статистика.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Узнать больше о тревоге и другие нарушения психического здоровья в нашем центре электронного обучения. Быстрые информативные курсы предназначены для того, чтобы вооружить вас знаниями, ресурсами и надеждой на будущее — для себя или для кого-то еще, о ком вы заботитесь.