Anxiété

Personne assise et regardant par la fenêtre avec la main à la bouche.

Plus de 40 millions d’Américains adultes souffrent d’un trouble anxieux, ce qui fait de ce type de problème de santé mentale le plus courant chez les plus de 18 ans.1. Les troubles anxieux commencent généralement à la fin de l’enfance ou au début de l’adolescence, mais ils peuvent survenir à tout âge.

Malheureusement, plus de 60% des personnes aux prises avec des troubles anxieux ne reçoivent pas de traitement1. C’est une véritable tragédie parce que ces conditions sont extrêmement traitables. Nous espérons qu’une éducation accrue sur l’anxiété et les multiples traitements disponibles permettra à davantage de personnes d’obtenir l’aide dont elles ont besoin.

La peur et l’anxiété, dans des circonstances spécifiques, ne sont pas à craindre. La peur déclenche notre réponse naturelle «fuite, combat ou gel», ce qui nous prépare à fuir ou à rester et à combattre une menace sérieuse. La peur et l’anxiété sont des réponses adaptatives nécessaires à la survie.

Plus que60%

des personnes aux prises avec des troubles anxieux ne reçoivent pas de traitement1.

Cependant, parfois, les gens ont des réactions de peur et d’anxiété qui se déclenchent sans aucune menace, ou ils peuvent voir une menace comme plus dangereuse qu’elle ne l’est en réalité. Pour les personnes qui souffrent d’anxiété, leur peur et leur inquiétude entravent leur capacité à fonctionner et compromettent leur capacité à profiter de la vie. Heureusement, il existe une abondance de soutien et de multiples options de traitement pour gérer l’anxiété.

Signes et symptômes courants de l’anxiété


  • Panique ou peur
  • Se sentir nerveux, agité ou tendu
  • Augmentation de l’irritabilité
  • Respiration rapide
  • Rythme cardiaque augmenté
  • Froid, engourdissement ou picotements dans les mains et / ou les pieds
  • Transpiration
  • Problèmes de sommeil
  • Avoir du mal à contrôler l’inquiétude ou à penser à d’autres choses que l’inquiétude
  • Avoir l’envie d’éviter les choses qui déclenchent l’inquiétude

Sources

  1. Association américaine d’anxiété et de dépression: faits et statistiques.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

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