Yli 40 miljoonalla aikuisella amerikkalaisella on ahdistuneisuushäiriö, joten tämäntyyppinen mielenterveystila on yleisin yli 18 -vuotiailla 1 . Ahdistuneisuushäiriöt alkavat yleensä myöhäisessä lapsuudessa tai varhaisessa murrosiässä, mutta ne voivat alkaa missä iässä tahansa.
Valitettavasti yli 60% ahdistuneisuushäiriöistä kärsivistä ihmisistä ei saa hoitoa 1 . Tämä on todellinen tragedia, koska nämä olosuhteet ovat erittäin hoidettavissa. Toivomme, että lisääntynyt ahdistusta koskeva koulutus ja useat saatavilla olevat hoidot johtavat siihen, että useammat ihmiset saavat tarvitsemansa avun.
Pelko ja ahdistus tietyissä olosuhteissa eivät ole mitään huolestuttavaa. Pelko laukaisee luonnollisen reaktiomme ”lentää, taistella tai jäätyä”, mikä saa meidät joko pakenemaan tai pysymään ja taistelemaan vakavaa uhkaa vastaan. Pelko ja ahdistus ovat mukautuvia vastauksia, jotka ovat välttämättömiä selviytymiselle.
Enemmän kuin 60 %
ahdistuneisuushäiriöistä kärsivistä ihmisistä ei saada hoitoa 1 .
Toisinaan ihmisillä on kuitenkin pelko- ja ahdistusvasteita, jotka laukaistaan ilman uhkia, tai he voivat nähdä uhkan vaarallisemmaksi kuin se todellisuudessa on. Ihmisille, jotka kamppailevat ahdistustilojen kanssa, heidän pelkonsa ja huolensa estävät heidän toimintakykynsä ja vaarantavat heidän kykynsä nauttia elämästä. Onneksi ahdistuksen hallintaan on tarjolla runsaasti tukea ja useita hoitovaihtoehtoja.
Ahdistuksen yleiset merkit ja oireet
- Paniikki tai pelko
- Tunne hermostunut, levoton tai jännittynyt
- Lisääntynyt ärtyneisyys
- Nopea hengitys
- Lisääntynyt syke
- Kylmyys, puutuminen tai pistely käsissä ja / tai jaloissa
- Hikoilu
- Unihäiriöt
- On vaikeuksia hallita huolta tai ajatella muita asioita kuin huolta
- Halu välttää asioita, jotka aiheuttavat huolen
Lisätietoja ahdistuksesta ja käytettävissä olevista hoidon muodoista on osoitteessa:
- Kansallinen mielenterveyslaitos (NIMH) sivu päällä Ahdistuneisuushäiriöt.
- Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistys (ADAA) yleistä tietoa ahdistuneisuushäiriöistä.
- Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistys (ADAA) vinkkejä ahdistuneisuushäiriöiden selviytymisstrategioista.
- Stanfordin lääketieteellinen koulu resursseja ahdistuneisuushäiriöistä kärsivien lasten vanhemmille.
- Everydayhealth.com luettelo ahdistuneisuushäiriöiden resursseista.
- Behavioral Health Awareness -koulutusmoduuli ahdistuneisuushäiriöistä .
Jos sinulla on vaikeuksia saada hoitoa tai sinulla on ongelmia terveyssuunnitelmasi kanssa, Texas Department of Insurance ja Texas Health and Human Services Commissionin oikeusasiamiehen toimisto ehkä voi auttaa. Ne voivat myös auttaa sinua oppimaan lisää oikeuksistasi.
Lähteet
- Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusliitto: tosiasioita ja tilastoja.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Lisätietoja ahdistuksesta ja muut käyttäytymisterveysolosuhteet eLearning Hubissa. Nopeat ja informatiiviset kurssit on suunniteltu antamaan sinulle tietoa, resursseja ja toivoa tulevaisuudesta – itsellesi tai jollekin muulle välittävälle.