Itsemurha

Two people sitting. Person with hand on man's shoulder, man with hands covering part of his face.

Jos sinä tai joku tuntemastanne on kriisissä juuri nyt, soita 911, mene lähimpään sairaalaan tai soita National Suicide Prevention -linjaan 1-800-273-TALK (8255). On ihmisiä, jotka haluavat ja ovat valmiita auttamaan sinua tai rakkaasi.

Itsemurhayrityksiä ei ohjaa yksi motivaatio kaikille. Joillekin itsemurha nähdään ainoana ratkaisuna krooniseen henkiseen tai fyysiseen tuskaan. Muina aikoina henkilö voi tuntea olevansa hukkua eikä kykenevä ratkaisemaan negatiivisia elämäntapahtumia. Muille itsemurhayritys voi olla tapa kommunikoida muille vakavista kärsimyksistään ja heidän tarpeensa vakavuudesta. Monta kertaa itsemurhaa harkitseva henkilö elää mielenterveyden kanssa, kuten masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö. Kaikkiin itsemurhayrityksiin on suhtauduttava vakavasti ja henkilölle on haettava asianmukaista apua.

Itsemurha on lisääntymässä maailmanlaajuisesti, ja se aiheuttaa lähes miljoonan kuoleman vuosittain. Itsemurhien määrä on kasvanut yli 30% viimeisten 20 vuoden aikana, ja vuonna 2016 itsemurhista tuli toiseksi suurin kuolinsyy 10-34-vuotiailla 1. Viimeisen vuosikymmenen aikana itsemurha-ajatusten tai -käyttäytymisen vuoksi sairaalaan joutuneiden lasten määrä on kaksinkertaistunut.

Nämä itsemurhien määrän nousut vaativat meitä jokaista kiinnittämään tarkempaa huomiota siihen, miten tuntemamme ja rakastamamme ihmiset selviytyvät elämästä. Se, että jonkun elämä näyttää olevan hyvältä ulkopuolelta, ei tarkoita, että kaikki on hyvin heidän yksityisempinä hetkinään.

Itsemurhavaroitukset


Voi sisältää seuraavia lauseita:

  • ”Haluan tappaa itseni”
  • ”Toivon, että olisin kuollut”
  • ”Minusta tuntuu toivottomalta”
  • ”Ei ole mitään syytä elää”
  • ”Haluan vain tuskan loppuvan”
  • ”Olen liian suuri taakka”
  • ”Tunnen olevani loukussa”

Voi sisältää käyttäytymistä, kuten:

  • Etsimään tapoja tappaa itsensä (pillerit, ase)
  • Lisääntynyt alkoholin tai huumeiden käyttö
  • Arvostetun omaisuuden luovuttaminen
  • Soittaminen muille hyvästit
  • Puhuminen tai kirjoittaminen kuolemasta
  • Eristäminen muista
  • Vetäytyminen toiminnasta
  • Tutkitaan tapoja kuolla itsemurhalla

Jos huomaat, että joku sanoo tällaisia lausuntoja tai alkaa harjoittaa näitä käyttäytymismalleja, on tärkeää kysyä heiltä, miten he menevät. Avoimen keskustelun aloittaminen ja kysymys suoraan siitä, ajatteleeko joku itsemurhaa, ei lisää mahdollisuuksia yrittää itsemurhaa ja se voi pelastaa heidän elämänsä.


Lähteet

  1. CDC: NCHS: n tiedote nro 309, kesäkuu 2018
    https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db309.htm

Talk to Someone Now Keskustele jonkun kanssa nyt Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now