Suicide

Երկու մարդ նստած են: Անձը ՝ ձեռքը տղամարդու ուսին, մարդը ՝ ձեռքերը ծածկելով դեմքի մի մասը:

Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից որեւէ մեկը հենց հիմա գտնվում է ճգնաժամի մեջ, զանգահարեք 911, գնացեք ամենամոտ հիվանդանոց կամ զանգահարեք Ինքնասպանության կանխարգելման ազգային գիծ՝ զանգահարելով 988 եւ՛ անգլերեն, եւ՛ իսպաներեն: Եթե դուք վետերան եք, սեղմեք 1. Այն մարդիկ, ովքեր խուլ են, դժվարությամբ են լսում կամ լսողության կորուստ ունեն, կարող են կապ հաստատել Lifeline-ի հետ TTY-ի միջոցով՝ զանգահարելով 711 եւ հետո՝ 988։ Կան մարդիկ, ովքեր պատրաստ են և պատրաստ են օգնել ձեզ կամ ձեր սիրելիին:

Ինքնասպանության փորձերը պայմանավորված չեն բոլորի համար մեկ շարժառիթով: Ոմանց համար ինքնասպանությունը դիտվում է որպես քրոնիկական հուզական կամ ֆիզիկական ցավի միակ լուծումը: Այլ ժամանակներում մարդը կարող է գերլարված զգալ և չկարողանալ լուծել կյանքի բացասական իրադարձությունները: Մյուսների համար ինքնասպանության փորձը կարող է միջոց հանդիսանալ ուրիշներին իրենց ծանր տառապանքների և կարիքների լրջության մասին: Շատ անգամ անձը, ով մտածում է ինքնասպանության մասին, ապրում է հոգեկան առողջության վիճակով, օրինակ դեպրեսիա կամ երկբեւեռ խանգարում . Ինքնասպանության բոլոր փորձերը պետք է լուրջ վերաբերվեն, և համապատասխան օգնություն պետք է փնտրվի անձի համար:

Ինքնասպանություններն աշխարհում աճում են ՝ տարեկան կազմելով գրեթե մեկ միլիոն մահ: Վերջին 20 տարում ինքնասպանությունների մակարդակն աճել է ավելի քան 30% -ով, իսկ 2016-ին ինքնասպանությունը դարձել է 10-34 տարեկանների մահվան երկրորդ հիմնական պատճառը 1 . Անցած տասնամյակի ընթացքում ինքնասպանության մտքերի կամ վարքի համար հոսպիտալացված երեխաների թիվը կրկնապատկվել է:

Ինքնասպանությունների այս աճող տեմպերը յուրաքանչյուրիս կոչ են անում ավելի սերտ ուշադրություն դարձնել, թե ինչպես են մեր ճանաչած և սիրված մարդիկ դիմագրավում կյանքը: Պարզապես այն պատճառով, որ ինչ-որ մեկի կյանքը դրսից լավ է թվում, չի նշանակում, որ ամեն ինչ լավ է նրա ավելի անձնական պահերին:

Ինքնասպանության մասին նախազգուշացնող նշաններ


Կարող է ներառել այնպիսի արտահայտություններ, ինչպիսիք են.

  • «Ես ուզում եմ ինձ սպանել»
  • «Երանի մեռած լինեի»
  • «Ես ինձ անհույս եմ զգում»
  • «Ապրելու պատճառ չկա»
  • «Ես պարզապես ուզում եմ, որ ցավն ավարտվի»
  • «Ես շատ բեռ եմ»
  • «Ես ինձ թակարդում եմ զգում»

Կարող է ներառել այնպիսի վարք, ինչպիսիք են.

  • Ինքնասպանություն գործելու միջոցների որոնում (հաբեր, զենք)
  • Ալկոհոլի կամ թմրանյութերի օգտագործման ավելացում
  • Թանկարժեք ունեցվածքը նվիրելը
  • Ուրիշներին հրաժեշտ տալու կոչ
  • Խոսել կամ գրել մահվան մասին
  • Մեկուսացնելով ուրիշներից
  • Գործունեությունից դուրս գալը
  • Ինքնասպանությամբ մահանալու ուղիների ուսումնասիրություն

Եթե նկատում եք, որ ինչ-որ մեկը այսպիսի արտահայտություններ է ասում կամ սկսում է վարվել այս վարքագծով, կարևոր է հարցնել նրան, թե ինչպես է գործում: Բաց խոսակցություն սկսելը և ուղղակիորեն հարցնելը, թե արդյոք ինչ-որ մեկը մտածում է ինքնասպանության մասին, չի ավելացնում ինքնասպանության փորձ կատարելու հավանականությունը, և դա կարող է փրկել նրանց կյանքը:

Եթե դժվարանում եք բուժօգնություն ստանալ կամ եթե խնդիրներ ունեք ձեր առողջապահական ծրագրի հետ, ապա Տեխասի ապահովագրության բաժին եւ Տեխասի առողջապահության և մարդկային ծառայությունների հանձնաժողովի օմբուդսմենի գրասենյակ գուցե կարողանա օգնել: Նրանք կարող են նաև օգնել ձեզ ավելին իմանալ ձեր իրավունքների մասին:


Աղբյուրները

  1. CDC: NCHS տվյալների համառոտ թիվ 309, հունիս 2018
    https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db309.htm
Ինքնասպանության ռեսուրսներ

Իմացեք ավելին ինքնասպանության մասին և վարքագծային առողջության այլ պայմաններ մեր eLearning Hub- ում: Արագ, տեղեկատվական դասընթացները նախատեսված են ձեզ հագեցնելու գիտելիքներով, ռեսուրսներով և ապագայի հույսով `ինքներդ ձեզ համար կամ ձեզ հետաքրքրող մեկ ուրիշի համար:

Այցելեք eLearning Hub

Talk to Someone Now Հիմա ինչ-որ մեկի հետ խոսեք Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now