Suicide

شخصان جالسان. شخص بيده على كتف الرجل ، رجل بيده تغطي جزء من وجهه.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه في أزمة الآن ، فاتصل برقم 911 ، أو اذهب إلى أقرب مستشفى ، أو اتصل بالخط الوطني لمنع الانتحار عن طريق الاتصال بالرقم 988 لكل من الإنجليزية والإسبانية. إذا كنت من المحاربين القدامى ، فاضغط على 1. يمكن للأشخاص الصم أو ضعاف السمع أو الذين يعانون من ضعف السمع الاتصال ب Lifeline عبر TTY عن طريق الاتصال بالرقم 711 ثم 988. هناك أشخاص مستعدون ومستعدون لمساعدتك أو مساعدتك.

محاولات الانتحار ليست مدفوعة بدافع واحد للجميع. بالنسبة للبعض ، يُنظر إلى الانتحار على أنه الحل الوحيد للألم العاطفي أو الجسدي المزمن. في أوقات أخرى ، قد يشعر الشخص بالإرهاق وعدم القدرة على حل أحداث الحياة السلبية. بالنسبة للآخرين ، قد تكون محاولة الانتحار وسيلة لإبلاغ الآخرين بمعاناتهم الشديدة وخطورة حاجتهم. في كثير من الأحيان ، الشخص الذي يفكر في الانتحار يعيش بحالة صحية عقلية ، مثل كآبة أو اضطراب ثنائي القطب . يجب أن تؤخذ جميع محاولات الانتحار على محمل الجد ، ويجب البحث عن المساعدة المناسبة للشخص.

يتزايد الانتحار على مستوى العالم ، ويمثل ما يقرب من مليون حالة وفاة سنويًا. ارتفع معدل الانتحار بأكثر من 30٪ في العشرين عامًا الماضية ، وفي عام 2016 ، أصبح الانتحار ثاني سبب رئيسي للوفاة بين الأعمار من 10 إلى 34 عامًا 1 . على مدى العقد الماضي ، تضاعفت معدلات الأطفال الذين تم إدخالهم إلى المستشفى بسبب الأفكار أو السلوكيات الانتحارية.

تدعو معدلات الانتحار المتزايدة هذه كل واحد منا إلى إيلاء اهتمام أكبر لكيفية تعامل الأشخاص الذين نعرفهم ونحبهم مع الحياة. فقط لأن حياة شخص ما تبدو جيدة من الخارج لا يعني أن كل شيء على ما يرام في لحظاته الخاصة.

علامات التحذير من الانتحار


يمكن أن تتضمن عبارات مثل:

  • “أريد أن أقتل نفسي”
  • “تمنيت لو كنت ميتا”
  • “اشعر بفقدان الامل”
  • “لا يوجد سبب للعيش”
  • “أريد فقط أن ينتهي الألم”
  • “أنا كثير من العبء”
  • “أشعر بأنني محاصر”

يمكن أن تتضمن سلوكيات ، مثل:

  • السعي للوصول إلى وسائل قتل النفس (حبوب ، سلاح)
  • زيادة استخدام الكحول أو المخدرات
  • التخلي عن الممتلكات الثمينة
  • دعوة الآخرين ليقولوا وداعا
  • التحدث أو الكتابة عن الموت
  • العزلة عن الآخرين
  • الانسحاب من الأنشطة
  • البحث عن طرق الموت بالانتحار

إذا لاحظت أن شخصًا ما يقول مثل هذه العبارات أو يبدأ في الانخراط في هذه السلوكيات ، فمن المهم أن تسأله عن حاله. بدء محادثة مفتوحة والسؤال مباشرة عما إذا كان شخص ما يفكر في قتل نفسه لا يزيد من فرص محاولة الشخص الانتحار ويمكن أن ينقذ حياته.

إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على الرعاية أو إذا كنت تواجه مشكلات مع خطتك الصحية ، فإن قسم التأمين في تكساس و ال مكتب محقق الشكاوى التابع للجنة الصحة والخدمات الإنسانية في تكساس قد تكون قادرة على المساعدة. يمكنهم أيضًا مساعدتك في معرفة المزيد عن حقوقك.


المصادر

  1. CDC: موجز بيانات NCHS رقم 309 ، يونيو 2018
    https://www.cdc.gov/nchs/products/databriefs/db309.htm
موارد الانتحار

تعرف على المزيد حول الانتحار وغيرها من الظروف الصحية السلوكية في مركز التعلم الإلكتروني الخاص بنا. تم تصميم الدورات التدريبية السريعة والمفيدة لتزويدك بالمعرفة والموارد والأمل في المستقبل – لنفسك أو لشخص آخر تهتم لأمره.

قم بزيارة مركز التعليم الإلكتروني

Talk to Someone Now تحدث إلى شخص ما الآن Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Chat
Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now