40 milyondan fazla yetişkin Amerikalı’nın anksiyete bozukluğu var, bu da bu tür zihinsel sağlık durumunu 18 yaşından büyüklerde en yaygın hale getiriyor. 1 . Anksiyete bozuklukları genellikle geç çocukluk veya erken ergenlik döneminde başlar, ancak her yaşta başlayabilir.
Ne yazık ki, anksiyete bozuklukları ile mücadele eden insanların %60’ından fazlası tedavi görmemektedir. 1 . Bu gerçek bir trajedi çünkü bu koşullar son derece tedavi edilebilir. Anksiyete hakkında artan eğitimin ve mevcut çoklu tedavilerin daha fazla insanın ihtiyaç duydukları yardımı almasını sağlayacağını umuyoruz.
Belirli durumlarda korku ve endişe endişelenecek bir şey değildir. Korku, doğal “kaçma, kavga etme veya donma” tepkimizi tetikler, bu da bizi ciddi bir tehditten kaçmaya veya kalmaya ve savaşmaya hazır hale getirir. Korku ve kaygı, hayatta kalmak için gerekli olan uyarlanabilir tepkilerdir.
Bundan fazla 60 %
Anksiyete bozuklukları ile mücadele eden kişilerin tedavi görmemesi 1 .
Bununla birlikte, bazen insanlar herhangi bir tehdit olmaksızın tetiklenen korku ve endişe tepkilerine sahip olabilir veya bir tehdidi gerçekte olduğundan daha tehlikeli olarak görebilirler. Kaygı durumlarıyla mücadele eden insanlar için, korkuları ve endişeleri işlev görme yeteneklerinin önüne geçer ve hayattan zevk alma yeteneklerinden ödün verir. Neyse ki, kaygıyı yönetmek için bol miktarda destek ve birden fazla tedavi seçeneği mevcuttur.
Anksiyetenin Yaygın Belirtileri ve Belirtileri
- Panik veya korku
- Gergin, huzursuz veya gergin hissetmek
- Artan sinirlilik
- Hızlı nefes alma
- Artan kalp atış hızı
- Ellerde ve / veya ayaklarda soğukluk, uyuşma veya karıncalanma
- Terlemek
- Uyku problemleri
- Endişeyi kontrol etmekte veya endişeden başka şeyler hakkında düşünmekte güçlük çekmek
- Endişeyi tetikleyen şeylerden kaçınma dürtüsüne sahip olmak
Kaygı ve mevcut çeşitli tedavi biçimleri hakkında ek bilgi için şu adresi ziyaret edin:
- Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü (NIMH) sayfa Anksiyete bozuklukları.
- Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği (ADAA) anksiyete bozuklukları hakkında genel bilgiler.
- Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği (ADAA) anksiyete bozuklukları için başa çıkma stratejileri hakkında ipuçları.
- Stanford Tıp Okulu Anksiyete bozukluğu olan çocukların ebeveynleri için kaynaklar.
- Everydayhealth.com anksiyete bozuklukları için kaynak listesi.
- Anksiyete Bozuklukları ile ilgili Davranışsal Sağlık Farkındalığı çevrimiçi eğitim modülü .
Bakıma erişimde zorluk yaşıyorsanız veya sağlık planınızla ilgili sorunlarınız varsa, Teksas Sigorta Departmanı ve Teksas Sağlık ve İnsan Hizmetleri Komisyonu Ombudsman Ofisi yardımcı olabilir. Ayrıca haklarınız hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilirler.
Kaynaklar
- Amerika Anksiyete ve Depresyon Derneği: Gerçekler ve İstatistikler.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Anksiyete hakkında daha fazla bilgi edinin ve e-Öğrenim Merkezimizdeki diğer davranışsal sağlık koşulları. Hızlı, bilgilendirici kurslar, sizi bilgi, kaynaklar ve gelecek için – kendiniz veya önemsediğiniz başka biri için – umutla donatmak için tasarlanmıştır.