超过4000万美国成年人患有焦虑症，使得这种精神健康状况在 18岁 以上的人中最为常见。 焦虑症通常开始于儿童后期或青春期早期，但它们可以在任何年龄开始。
不幸的是，超过60%的焦虑症患者 没有得到治疗 1。 这是一个真正的悲剧，因为这些条件是非常可治疗的。 我们希望，增加有关焦虑和多种治疗的教育，将导致更多的人得到他们需要的帮助。
在特定情况下，不必担心恐惧和焦虑。 恐惧会触发我们自然的“逃避，战斗或冻结”反应，这使我们准备逃避或远离并抵抗严峻的威胁。 恐惧和焦虑是生存所必需的适应性反应。
超过60%
与焦虑症作斗争的人没有得到治疗1。
但是，有时人们会在没有任何威胁的情况下触发恐惧和焦虑反应，或者他们可能会看到威胁比实际威胁更加危险。 对于那些在焦虑状态下挣扎的人来说，他们的恐惧和忧虑阻碍了他们发挥功能的能力，削弱了他们享受生活的能力。 幸运的是，这里有大量的支持和多种治疗方法可用于管理焦虑症。
焦虑症的常见体征和症状
- 恐慌或恐惧
- 感到紧张，不安或紧张
- 烦躁不安
- 快速呼吸
- 心跳加快
- 手和/或脚发凉，麻木或刺痛
- 出汗
- 睡眠问题
- 无法控制烦恼或思考烦恼以外的事情
- 有避免产生引发担忧的事情的冲动
有关焦虑症和可用的各种治疗方式的其他信息，请访问：
- 国家精神卫生研究所（NIMH）关于焦虑症的页面。
- 美国焦虑和抑郁协会（ADAA） 关于焦虑症的一般信息。
- 美国焦虑和抑郁协会（ADAA） 关于应对焦虑症策略的提示。
- 斯坦福医学院 为患有焦虑症的儿童的父母提供资源。
- Everydayhealth.com 焦虑症资源列表。
- 行为健康意识在线培训模块关于焦虑症。
如果您难以获得护理，或者您的健康计划有问题， 德克萨斯州保险部 和 德克萨斯州卫生与公众服务委员会监察员办公室 或许能够提供帮助。 它们还可以帮助您了解更多有关您权利的了解。
资料来源
- 美国焦虑和抑郁协会：事实和统计。
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
在我们的电子学习中心了解更多关于焦虑和其他行为健康状况。 快速、翔实的课程旨在为您提供知识、资源和对未来的希望- 为自己或您关心的其他人。