Över 40 miljoner vuxna amerikaner har en ångestsyndrom, vilket gör denna typ av psykisk ohälsa till den vanligaste hos dem som är äldre än 18 år 1 . Ångeststörningar börjar vanligtvis under sen barndom eller tidig ungdom, men de kan börja i alla åldrar.
Tyvärr får inte mer än 60% av de som kämpar med ångeststörningar behandling 1 . Detta är en sann tragedi eftersom dessa förhållanden är extremt behandlingsbara. Vi hoppas att ökad utbildning om ångest och de många tillgängliga behandlingarna kommer att resultera i att fler människor får den hjälp de behöver.
Rädsla och ångest, under specifika omständigheter, är inget att oroa sig för. Rädsla utlöser vårt naturliga ”flyga, slåss eller frysa” -svar, vilket gör oss redo att antingen fly från eller stanna och bekämpa ett allvarligt hot. Rädsla och ångest är adaptiva svar som är nödvändiga för att överleva.
Mer än 60 %
av personer som kämpar med ångest får inte behandling 1 .
Men ibland har människor rädsla och ångestsvar som utlöses utan några hot, eller de kan se ett hot som farligare än det faktiskt är. För människor som kämpar med ångesttillstånd kommer deras rädsla och oro i vägen för deras förmåga att fungera och äventyrar deras förmåga att njuta av livet. Lyckligtvis finns det ett överflöd av stöd och flera behandlingsalternativ tillgängliga för att hantera ångest.
Vanliga tecken och symtom på ångest
- Panik eller rädsla
- Känner sig nervös, rastlös eller spänd
- Ökad irritabilitet
- Snabb andning
- Ökad hjärtrytm
- Kallhet, domningar eller stickningar i händer och / eller fötter
- Svettas
- Sömnproblem
- Har problem med att kontrollera oro eller tänka på andra saker än oro
- Har lust att undvika saker som utlöser oro
För ytterligare information om ångest och olika tillgängliga behandlingsformer, besök:
- National Institute of Mental Health (NIMH) sida på Ångeststörningar.
- Angst och depression Association of America (ADAA) allmän information om ångestsyndrom.
- Angst och depression Association of America (ADAA) tips om hur man hanterar strategier för ångestsjukdomar.
- Stanford Medical School resurser för föräldrar till barn med ångestsjukdomar.
- Everydayhealth.com lista över resurser för ångestsjukdomar.
- Behavioral Health Awareness online -utbildningsmodul om ångestsyndrom .
Om du upplever svårigheter att få tillgång till vård eller om du har problem med din hälsoplan, gör Texas Department of Insurance och den Texas Health and Human Services Commission’s Office of Ombudsman kanske kan hjälpa. De kan också hjälpa dig att lära dig mer om dina rättigheter.
Källor
- Angst och depression Association of America: Fakta och statistik.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Läs mer om ångest och andra beteendemässiga hälsotillstånd på vår eLearning Hub. De snabba, informativa kurserna är utformade för att utrusta dig med kunskap, resurser och hopp för framtiden – för dig själv eller för någon annan du bryr dig om.