Több mint 40 millió felnőtt amerikainak szorongásos rendellenessége van, így ez a mentális egészségi állapot a 18 évesnél idősebbeknél a leggyakoribb 1. A szorongásos rendellenességek általában késő gyermekkorban vagy korai serdülőkorban kezdődnek, de bármely életkorban megkezdődhetnek.
Sajnos a szorongásos zavarokkal küzdő emberek több mint 60% -a nem részesül kezelésben 1. Ez egy igazi tragédia, mert ezek a körülmények rendkívül kezelhetőek. Reméljük, hogy a szorongással kapcsolatos oktatás és a rendelkezésre álló többféle kezelés növelése azt eredményezi, hogy több ember kapja meg a szükséges segítséget.
A félelem és a szorongás adott körülmények között nem aggódnak. A félelem váltja ki természetes „repülés, harc vagy megfagyás” válaszunkat, amely felkészít bennünket arra, hogy meneküljünk, vagy maradjunk, és komoly fenyegetéssel küzdjünk. A félelem és a szorongás adaptív válaszok, amelyek szükségesek a túléléshez.
Több mint 60%
a szorongásos zavarokkal küzdő emberek közül nem részesülnek kezelésben 1.
Néha azonban az emberek félelmükkel és szorongással reagálnak, amelyek minden fenyegetés nélkül kiválnak, vagy a veszélyt veszélyesebbnek látják, mint amilyen valójában. Azoknál az embereknél, akik szorongásos állapotokkal küzdenek, félelme és aggodalma akadályozza a működőképességet, és veszélyezteti az élet élvezetének képességét. Szerencsére rengeteg támogatás és több kezelési lehetőség áll rendelkezésre a szorongás kezelésére.
A szorongás gyakori jelei és tünetei
- Pánik vagy félelem
- Ideges, nyugtalan vagy feszült érzés
- Fokozott ingerlékenység
- Gyors légzés
- Fokozott pulzusszám
- Hidegség, zsibbadás vagy bizsergés a kezekben és / vagy a lábakban
- Izzadó
- Alvási problémák
- Problémái vannak az aggodalom ellenőrzésével, vagy az aggodalomtól eltérő dolgokon való gondolkodás
- Késztetés kerülni az aggodalmat kiváltó dolgokat
A szorongással és a rendelkezésre álló kezelés különféle formáival kapcsolatos további információkért látogasson el ide:
- Az Országos Mentális Egészségügyi Intézet (NIMH) oldal Szorongásos rendellenességek.
- Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület (ADAA) általános információk a szorongásos rendellenességekről.
- Amerikai Szorongás és Depresszió Egyesület (ADAA) tippek a szorongásos rendellenességek megküzdési stratégiáihoz.
- Stanfordi Orvosi Iskola források szorongásos rendellenességekkel küzdő gyermekek szülei számára.
- Everydayhealth.com a szorongásos rendellenességek forrásainak listája.
- Viselkedés-egészségtudatosság online képzési modul a szorongásos zavarokról.
Források
- Amerika Szorongás és Depresszió Egyesület: Tények és statisztikák.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics