Angst

Person som sitter og ser ut av vinduet med hånd til munn.

Over 40 millioner voksne amerikanere har en angstlidelse, noe som gjør denne typen psykisk helsetilstand den vanligste hos eldre enn 18 år 1. Angstlidelser begynner vanligvis i sen barndom eller tidlig ungdomsår, men de kan starte i alle aldre.

Dessverre mottar ikke mer enn 60% av mennesker som sliter med angstlidelser 1. Dette er en sann tragedie fordi disse forholdene er ekstremt behandlingsbare. Vi håper at økende utdanning om angst og flere tilgjengelige behandlinger vil føre til at flere får den hjelpen de trenger.

Frykt og angst, under spesifikke omstendigheter, er ikke noe å bekymre seg for. Frykt utløser vårt naturlige «fly, kjemp eller frys» -respons, som gjør oss klare til å enten stikke av eller bli og kjempe mot en alvorlig trussel. Frykt og angst er tilpasningsresponser som er nødvendige for å overleve.

Mer enn 60%

av mennesker som sliter med angstlidelser ikke får behandling 1.

Noen ganger har folk imidlertid frykt og angstresponser som utløses uten noen trusler, eller de kan se en trussel som farligere enn den faktisk er. For mennesker som sliter med angsttilstander, kommer deres frykt og bekymring i veien for deres evne til å fungere og kompromitterer deres evne til å nyte livet. Heldigvis er det en overflod av støtte og flere behandlingsalternativer tilgjengelig for å håndtere angst.

Vanlige tegn og symptomer på angst


  • Panikk eller frykt
  • Følelse nervøs, rastløs eller anspent
  • Økt irritabilitet
  • Rask pust
  • Økt hjertefrekvens
  • Kulde, nummenhet eller prikking i hender og / eller føtter
  • Svette
  • Søvnproblemer
  • Har problemer med å kontrollere bekymring eller tenke på andre ting enn bekymring
  • Har lyst til å unngå ting som utløser bekymringen

Kilder

  1. Angst og depresjon Association of America: Fakta og statistikk.
    https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics

Talk to Someone Now Snakk med noen nå Talk to Someone Now

Call

Choose from a list of Counties below.

Search by city or zip code.


Click to Text

Text

Text HOME to 741741
Talk to Someone Now