Over 40 millioner voksne amerikanere har en angstlidelse, noe som gjør denne typen psykiske lidelser den vanligste hos eldre enn 18 år 1 . Angstlidelser begynner vanligvis i slutten av barndommen eller tidlig ungdom, men de kan starte i alle aldre.
Dessverre mottar ikke mer enn 60% av de som sliter med angstlidelser behandling 1 . Dette er en sann tragedie fordi disse forholdene er ekstremt behandlingsbare. Vi håper at økende utdannelse om angst og de mange tilgjengelige behandlingene vil resultere i at flere får den hjelpen de trenger.
Frykt og angst, under spesifikke omstendigheter, er ikke noe å bekymre seg for. Frykt utløser vårt naturlige «fly, kjemp eller frys» -respons, som gjør oss klare til å enten stikke av eller bli og kjempe mot en alvorlig trussel. Frykt og angst er tilpasningsresponser som er nødvendige for å overleve.
Mer enn 60 %
av mennesker som sliter med angstlidelser ikke får behandling 1 .
Noen ganger har folk imidlertid frykt og angstresponser som utløses uten noen trusler, eller de kan se en trussel som farligere enn den faktisk er. For mennesker som sliter med angsttilstander, kommer deres frykt og bekymring i veien for deres evne til å fungere og kompromitterer deres evne til å nyte livet. Heldigvis er det en overflod av støtte og flere behandlingsalternativer tilgjengelig for å håndtere angst.
Vanlige tegn og symptomer på angst
- Panikk eller frykt
- Følelse nervøs, rastløs eller anspent
- Økt irritabilitet
- Rask pust
- Økt hjertefrekvens
- Kulde, nummenhet eller prikking i hender og / eller føtter
- Svette
- Søvnproblemer
- Har problemer med å kontrollere bekymring eller tenke på andre ting enn bekymring
- Har lyst til å unngå ting som utløser bekymringen
For ytterligere informasjon om angst og de forskjellige behandlingsformene som er tilgjengelige, besøk:
- National Institute of Mental Health (NIMH) side på Angstlidelser.
- Angst og depresjon Association of America (ADAA) generell informasjon om angstlidelser.
- Angst og depresjon Association of America (ADAA) tips om mestringsstrategier for angstlidelser.
- Stanford medisinsk skole ressurser for foreldre til barn med angstlidelser.
- Everydayhealth.com liste over ressurser for angstlidelser.
- Behavioral Health Awareness online opplæringsmodul om angstlidelser .
Hvis du opplever problemer med å få tilgang til omsorg, eller hvis du har problemer med helseplanen din, vil Texas Department of Insurance og Texas Health and Human Services Commissions kontor for ombudsmannen kan kanskje hjelpe. De kan også hjelpe deg med å lære mer om dine rettigheter.
Kilder
- Angst og depresjon Association of America: Fakta og statistikk.
https://adaa.org/about-adaa/press-room/facts-statistics
Lær mer om angst og andre atferdsmessige helsemessige forhold ved eLearning Hub. De raske, informative kursene er designet for å utstyre deg med kunnskap, ressurser og håp for fremtiden – for deg selv eller noen andre du bryr deg om.