Depresjonsforstyrrelse, ofte referert til som depresjon, er en kompleks tilstand. Det er mer komplisert enn å føle seg trist eller bare gå gjennom en tøff tid. Depresjon er en reell psykisk tilstand som påvirkes av en kombinasjon av faktorer og må tas på alvor. Når det riktige settet med ingredienser kommer sammen for noen, kan symptomene på depresjon sparke inn og kan være ødeleggende hvis de ikke blir behandlet.
Postpartum depresjon er en vanlig og potensielt alvorlig tilstand som vanligvis diagnostiseres under eller etter graviditet. I følge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), “er depresjon en vanlig komplikasjon av graviditet med potensielt ødeleggende konsekvenser hvis det blir ukjent og ubehandlet. 1 .
I depressive perioder har mennesker følelser av tristhet, nummenhet eller mangel på energi som kan vare dager, uker eller måneder. Folk kan oppleve endringer i søvn-, spise- eller hygienerutiner og kan slutte å komme sammen med venner eller gå på jobb. De kan også oppdage at de ikke lenger er interessert i ting de pleide å synes var hyggelig, for eksempel hobbyer. Personer med fødselsdepresjon kan også oppleve forstyrrende tanker og følelser om babyen sin, for eksempel å føle seg fjernt fra dem, tvile på evnen til å ta vare på dem og tenke å skade seg selv eller babyen 2 .
Noen ganger kan personer som opplever en depressiv periode føle seg håpløse eller at livet ikke lenger er verdt å leve, noe som kan komme med selvmordstanker. Det er viktig å se etter selvmordstanker hos mennesker med denne tilstanden. For mer informasjon om selvmord, kan du besøke selvmordsiden .
Det er sannsynlig at du kjenner noen som har depresjon på grunn av hvor vanlig tilstanden er. Over 7% av befolkningen i USA har opplevd minst en stor depressiv episode det siste året 4 . Å gjenkjenne tegn og symptomer på depresjon lar deg støtte de i livet ditt som kan leve med denne tilstanden. Du kan selv håndtere depresjon, eller du kjenner noen som er det. Uansett er hjelp tilgjengelig.
Over
7 %
av befolkningen i USA har opplevd minst en stor depressiv episode det siste året.
1 i 5
kvinner opplever postpartum depresjon i løpet av livet 3 .
Vanlige tegn og symptomer på depresjon
Depresjon kan påvirke enkeltpersoner annerledes, men vanligvis påvirker symptomene hvordan du føler, tenker og håndterer aktiviteter i det daglige livet. Symptomer er også vanligvis til stede i mer enn to uker. Noen av disse vanlige symptomene inkluderer:
- Vedvarende trist, engstelig eller “tom” stemning
- Tap av energi
- Mangel på konsentrasjon
- Følelser av skyld, verdiløshet eller hjelpeløshet
- Følelse av uro eller irritasjon
- Økt skyldfølelse
- Endringer i appetitt eller søvn – øk eller reduser
- Mangel på interesse for tidligere morsomme aktiviteter
- Følelser av håpløshet
- Følelser og tanker om å ønske å dø
- Selvskading eller selvmordsatferd
Behandling for depresjon
EN terapeut eller lege kan hjelpe til med å tilby behandlingsalternativer som f.eks psykoterapi , medisiner , eller livsstilsendringer .
Tilleggsinformasjon om depresjon
For ytterligere informasjon om forskjellige former for depresjon, risikofaktorer og grundig informasjon om forskjellige typer behandling tilgjengelig for depresjon, kan du besøke følgende:
- Nasjonalt institutt for psykisk helse (NIMH) .
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) .
- Mental helse Amerika (MHA) .
- Centers for Disease Control and Prevention (CDC) .
Hvis du opplever problemer med å få tilgang til omsorg, eller hvis du har problemer med helseplanen din, vil Texas Department of Insurance og Texas Health and Human Services Commissions kontor for ombudsmannen kan kanskje hjelpe. De kan også hjelpe deg med å lære mer om dine rettigheter.
Kilder
1. Erklæring fra ACOG District IX Chair (2020)
https://www.2020mom.org/acog-statement
2. CDC, reproduktiv helse, depresjon under og etter graviditet (2020)
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/features/maternal-depression/index.html
3. Ifølge vitale tegn: Depressive symptomer etter fødsel og diskusjoner fra leverandører om perinatal depresjon – USA, 2018 , CDC (2020)
https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/69/wr/mm6919a2.htm?s_cid=mm6919a2_w
4. National Institute of Mental Health: Depresjonsstatistikk.
https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/major-depression.shtml#part_155029
Lær mer om depresjon og andre atferdsmessige helsemessige forhold ved eLearning Hub. De raske, informative kursene er designet for å utstyre deg med kunnskap, ressurser og håp for fremtiden – for deg selv eller noen andre du bryr deg om.